人真的是一种很奇怪的动物，他们会莫名其妙地在人群中感到孤独，会无缘无故地在黄昏的时候感到伤感，哪怕是衣食无忧、亲友相伴。所以偶尔的孤独还是难免的，而孤独这种感觉，是越漫长越浓烈的。所以当实现梦想的过程非常漫长时，我们的意志会更容易被孤独打垮。这时候，你可以把大的目标分成一个个小的阶段。让每一次的成就感冲淡孤独，让整个过程的孤独不再那么漫长。
成功永远不是一蹴而就的事情，想要成功，一定要做好吃苦的准备，不心急，一步一步，按照自己的计划向前走，就会走向成功。
我们需要给自己制定远大的目标，但是，要达到这个目标，还需要一系列小目标，当你成功地实现了一个个小目标的时候，你会突然发现，离自己的最终目标已经越来越近了。
“没有人能够随随便便成功”，是的，我们无法一下子成功，只能一步步走向成功。每一步都紧盯离你最近的那个“对手”，这样，在战胜了一个又一个“对手”之后，你也就达到了最终的目标。
1984年，在东京举办的国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了一句话：“凭智慧战胜对手。”当时很多人都认为他是在故弄玄虚。马拉松赛跑是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说凭智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次他又夺得了世界冠军。记者又请他谈经验。他性情木讷，不善交谈，回答的仍然是上次那句话：“凭智慧战胜对手。”记者没再挖苦他，但对他所说的“凭智慧战胜对手”还是迷惑不解。
十年后，这个谜底揭开了。山田本一在自传里是这样说的：
每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子？？这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，就以同样的速度向第二个目标冲去，40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。
山田本一成功秘诀在于把自己的最终目标划分成了一个个比较容易达到的小目标。在通往终点的过程中，他能看到自己在一步一步地越过小目标，这样他会更清楚地看到自己前进的脚步，就不会被看起来很远的最终目标所吓倒。达到了第一个小目标，他会让自己更有信心向第二个、第三个小目标进发。我们循序渐进的过程，就是把一个遥不可及的光环放在高台上，而我们所要做的，是一步一个台阶向上攀登。把最终的目标划分成一个个的小目标可以避免对未来失去信心，可以明确的知道自己在每一段时间里都做了什么，会随时看到自己的进步，增加你的自信。
将大目标分解，化成一个个小目标。这样就使自己的行动具备了较强的可操作性。这也会让你坚信：只要实现了所有这些小目标，那么最终理想就能实现。一口吃不成胖子，你必须不急不躁，把自己的成功建立在坚实细致的努力之上。
人生的目标有高有低，但是所有目标下都悬挂着一环扣着一环的因果链。只要一步一步地攀登，目标一定就能实现。世上没有实现不了的正果，只有未完成的修行。战胜了一个又一个离你最近的“对手”之后，你也就获得了最终的成功。
