梵高在成为画家之前，曾在一个矿区当牧师。有一次，他和矿工一起下井，在升降机中，他陷入了巨大的恐惧之中。颤抖的铁索在轧轧作响，箱板在不停地左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这台机器把他们送入一个深不见底的黑洞。但是，梵高注意到有一位老矿工神态自若，像没事一样。事后，他悄悄地问那位老矿工：您是不是已经习惯了？这位坐了几十年升降机的老矿工却回答：不，我永远不会习惯，永远会感到害怕，只不过我学会了克制。
梵高牢牢地记住了老矿工的话，在后来的绘画生涯中以坚韧的毅力克制了上流社会名利场的诱惑，克制了挫折、失败、冷落、窘困和病魔等逆境的干扰，潜心创作出《向日葵》、《农民》、《囚徒放风》等不朽之作，成为著名的印象派大师。
什么是克制？克制就是能排除万难，坚持自己的理想与追求。这种在克制中所需的毅力，是一般人难以做到的。
如果你善于不是一次、两次，而是多次地克制自己，克服困难，那么你的意志就会更加坚强，你的性格就能得到锻炼。——H．斯科罗杜莫夫
