科学界的巨匠亥姆霍兹把自己一生的成就归功于他在因伤寒发作而得的狂热症。当时，由于他生病不得不呆在家里，足不出户，他就用很少的一点钱买了一架天文望远镜。而正是这架望远镜把他带入了科学的殿堂，并让他日后在这个领域里名声大噪。
世间最睿智的国王所罗门说过，“万事皆因小事起”，而“摩德纳的水桶”这个故事正是这句名言的一个有力例证。
1005年，摩德纳联邦的几个士兵带着这只著名的水桶跑到了隶属于波罗尼亚国的一个共和国里去了。这原本是一件不值一提的小事，但是却引起了一场纠纷，引发了一场长达十几年的战争。
克里米亚战争造成了巨大的人员伤亡和财产损失。欧洲的四大强国英国、法国、土耳其和俄国都被牵连了进来，而战争最初却是因一把钥匙而起。
土耳其宣称，耶路撒冷圣墓中的一个神龛归土耳其的基督教会所有，于是就把神龛锁了起来，并且拒绝交出钥匙。这一行为使得希腊的教会很恼火。后来，争端不断升级。于是，俄国作为希腊的保护国，法国作为拉丁教会的代表也参加了进来。形势开始变得复杂起来。俄国要求土耳其对希腊的教会进行补偿，但土耳其拒绝这一要求。由于英国传统上就有保护土耳其人的习惯，在这场纠纷中他们理所当然地站在土耳其人的一边，同他们结成联盟共同反对法国和俄国。就是这样芝麻粒大小的事情，引发了这场巨大的纠纷。
法国历史被篡改，一个强大的王朝被推翻，但它的起因却是一碗酒。
奥尔良公爵是国王路易·菲利普的儿子，在同朋友一起喝酒时，奥尔良大公在朋友们的力劝之下多喝了几杯。后来聚会结束后，大家将要离去时，他叫了一辆马车。可是这时候马有点受惊了，把他掀倒在地上，由于失去了平衡，他脚下踩空，头朝下摔倒在人行道上，不省人事。如果不是那几杯酒，他可能不至于会坐不稳而摔下来；或者，即使摔倒在地，他自己也许还能站起来。但他再也没有起来。几杯酒使得这个王位继承人丢了性命，而他的全家后来也遭到了流放，他们家族的巨额财产也全都被充公。
大约半个世纪以前，一个行人停在苏格兰北部的一家乡村客栈过夜。在他停留期间，信使给老板娘带来了一封信。老板娘接过来，审视了一番，又原封不动地把信还给了信使，说，她付不起信的邮费——当时大约得要两先令。听了这些话，行人坚持要替老板娘付邮费。当信使离开了以后，那老板娘坦白地跟他说，其实信里根本没什么内容。她知道写信的是自己的弟弟。他住得离她比较远，他们姐弟俩约定好，在写信的时候他们只要在信封上做一些特殊的记号，他们就彼此明白对方过得是否很好。这件小事启发了这个行人，这个行人就是著名国会议员罗兰德·希尔。在看到这件事情后，他马上就意识到人们需要一种价格低廉的邮政方式。没过几个星期，他就向国会众议院提出了一项议案来降低邮费。正是由于这样一件小事，才有了后来费用低廉的邮政制度。
格兰特将军回忆说，有一次他妈妈让他到邻居家去借点黄油。路上，他听人在念一封信说，西点军校正在招生。于是，他就没去借黄油，而是直接去西点招生处申请去西点的名额。也正是这个机遇，使他有机会接受正规的军事教育，从而为他日后在国家的危机中大显身手奠定了基础。他经常说，就是他妈妈叫他去借黄油这件小事情才使得他成了将军，继而当上了总统。
一艘小船颠覆了，却使华盛顿因此而生在了美国；一个矿工在挖井的偶然事故中发现了赫库兰尼姆古城遗址；航海冒险中的一次大错竟然发现了马德拉群岛。
但是，马马虎虎差不多先生和凑凑合合不计较小姐却认为，伟人就是只做惊天动地的大事情的人。
那些对自己的本性毫无认识，永远不屑于做细微之事的人，永远成就不了任何大的功业。
查尔斯·狄更斯在他的作品《一年到头》中写道：“有人曾经被问到这样一个问题：‘什么是天才？’他回答说：‘天才就是注意细节的人。’”
有一个荷兰眼镜制造商的儿子，在同他的兄妹们玩耍时，偶然把两个镜片叠在了一起。他万分惊奇地发现远处教堂的尖顶一下予就跑到了面前来了。他们兄妹几个轮流看了几遍，都感到很惊讶，于是就跑到屋里去把他们的父亲请了出来，他们的父亲也是同样的不理解和万分的惊奇。同时，他觉得他似乎发现了一种可以为老年人的生活提供便利的工具，而且这一发现还可能给他带来巨大的利润。于是，他就去向伽利略请教，伽利略马上就意识到这一发现对于天文爱好者具有巨大价值。据此，伽利略制造出了一台粗糙的天文望远镜。就是利用这架天文望远镜，他在现代天文学有了伟大的发现。
有一天，一个腿部有点残疾的人在匹兹堡的大街上行走，当时的人行道很滑，他一不小心滑倒了，帽子被风刮到了人行道前面一个男孩子的脚下。这个男孩予用力踢了帽子一下，把它踢到大街的中央去了。这时，另一个男孩子走过来，帮这位老人把帽子拣了起来，并且扶他回到了旅馆。老人记下了这个好心的男孩子的姓名，并且对他的善意之举表达了深深的感激之情。大约在一个月之后，有人给这个男孩送来了一张100旧美元的支票。那男孩只是做了一件微不足道的事情，只是一件举手之劳的小事，但是他的善行竟然马上得到了丰厚的回报。
善意的言行往往都是细微的，但是对于那些对人性已经绝望的灵魂来说，一句善良的话语可能会改变他们对整个世界的看法，可拯救他们的灵魂。
在伟大的雕塑家加诺瓦即将完成他的一项杰作时，有一个人在一旁观察。艺术家的一刻一凿看上去是那么地漫不经心，于是，他就以为艺术家只不过是在作样子给他看而已。但是，艺术家跟他说：“这几下看似不起眼，好像没什么，但正是这一刻一凿才把拙劣的模仿者与真正大师的技艺区分开来。”
当加诺瓦即将开始他的一件伟大作品《拿破仑》时，他那锐利的目光发现那块备用的大理石纹理上隐隐约约能够看出来有一条红线，虽然这块大理石是费了千辛万苦才从帕罗斯岛运来的，而且花了很高的价格，但是他的锥子却再也没有动它一下。
天才就是注意细节的人，这就是他们与凡人的最大区别。
24．麻烦就是人生
佛教有一句禅语：须知烦恼处，悟得即菩提。
人生不会一切尽如人意，当你想做一件事时，首先摆在你面前的就是各种各样的麻烦，不要因为麻烦太多而放弃，放弃就意味着没有机会，而要在麻烦中得到锻炼，在麻烦中成长，成熟。
20岁那年，我任职的公司突然倒闭，我失业了。经理对我说：“你真幸运。”“幸运？”我大叫，“我浪费了两年的光阴，还有16000元的薪水没有拿到。”
“真的，你很幸运。”经理继续说，“凡在早年受挫的人都是很幸运的，可以学到鼓起勇气从头做起。运气一直很好，到了四五十岁灾祸临头的人才是可怜，这样的人没学过如何重新做起，这时候来学，年纪已太大了。”
35岁时，一位商业顾问对我说：“不要因为事情的麻烦而抱怨。你的收入多就是因为工作麻烦。一般人不需要负什么责任，没什么麻烦，报酬也少。只有困难的工作，才有丰厚的报酬。”
40岁时，一位哲学家告诉我：“再过5年，你就会有重大发现，那就是，麻烦不是偶然出现的，麻烦就是人生。”
如今我50岁了，回想起这3位朋友的启示，真是至理名言。
麻烦就是人生，虽然它不包括人生的全部，但确实给我们以惊醒，告诉我们人生不是一帆风顺的，有时麻烦很多，但我们付出的多，所以获得的也会很多。
25．身心健康需要和谐发展
如果没有健康，智慧无从表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物。
一、身心健康无价宝
人的一切成就，一切财富，都源于健康的身心。
有人曾对健康的价值做了一个形象的比喻：健康好比顶天立地的“1”，而人的事业、爱情、友谊、金钱、房子都是其后的“0”，二者结合才构成了一个人真正的成功——“10000，100000，1000000……”但是，如果你失去了健康，你顶天立地的“1”倒下去的时候，你身后所有的“0”对你来说，都已经没了任何意义。
很难想像一个弱不禁风，形容憔悴的人能开创出一番成功韵事业。如果，你正在磨炼自己，奔向成功，你就一定要注意保持好自己的身心健康。要知道，你的每一个目标的实现，都需要你付出大量的精力。健康的身心无疑是你事业成功与家庭幸福的持久动力。
如果，你想要拥有更大的“100000，1000000，10000000……”你必须首先保住你的“1”。
二、身心健康需要和谐发展
人的身体健康和思想健康是统一的，任何影响思想健康的因素都会影响身体健康。反之，任何影响身体健康的因素也会影响到思想的健康。这就是为什么我们要把它们称为“身心”的道理。从根本上说，人的身心和自然是合一的，既天人合一。
想要保持身心健康必须首先了解自然运行的规律，要做到与自然规律和谐一致，万不可对抗和违背大自然的规律。
人的生命和日、月、星、辰具有自身运行规律一样，也有一定的节奏：从出生、成长、成熟到衰老，每个人都是如此。
人类是惟一会思考的动物，这种思考力量使你能够改变周围的环境。思想比身体具有更高层次的功能，你的身体是承载思想并且执行思想指令的功能机器。想要有机能健全的身体，就必须具备机能健全的思想。
身体是思想的奴仆，她服从于思想的指引。无论想法是特意选择或是自动表现，罪恶思想的压力，总会使身体迅速地堕落至生病甚至腐朽。有愉快、美好思想的指挥，身体也会受到青春与美丽的祝福。有缺陷的思想也会通过有病的躯体表现出来。众所周知，恐怖的想法杀死一个人的速度不亚于一颗子弹。事实上，这些想法也一直不停地吞噬着成千上万人的生命。那些对疾病满怀恐惧的人是心理有疾病的人。焦虑会迅速地消蚀身体的锐气，使身体无法抵御疾病的入侵。不纯洁的思想会使人的神经系统受到损害，即使这些想法并未付诸实施。
坚强、纯洁和快乐的思想会使身体充满生气与魅力。身体是一种精致可塑的器具，它会非常迅速地对思想作出反应。已成习惯的思想会对身体产生一定影响，影响的好坏取决于思想是否健康。
怀有不洁思想的人，他的体内如同流淌着不纯的、有毒的血液。心灵的纯净会带来纯净的生活和纯净的身体；肮脏的心灵会带来肮脏的生活和腐化的身体。思想是行动、生活表现的源泉。如果源头是干净纯洁的，那么，所有的都将是干净纯洁的。
如果你想拥有一个完美无缺的身体，请注意你的思想；如果你想使自己的身体焕然二新，请美化你的思想。邪恶、妒嫉、失望、沮丧的想法会夺走身体的健康与优雅。不愉快的面容不是偶然得来的，那是不愉快思想的作品。破坏了美丽线条的皱纹是愚蠢、狂热与傲慢留下的痕迹。
我认识一个年逾90的老妪，她有着少女一样明朗、纯洁的脸庞。我也见过一个未至中年却满脸沧桑的男人。一位是因为其甜蜜、灿烂的性格；另一位是因为长期的狂热与不满足。
在年老的人脸上，有仁慈留下的皱纹，也有坚强、纯洁的思想留下的皱纹，还有些皱纹是狂热刻划的，谁都能区分这些皱纹。对于过着正直生活的人来说，即便年老了，也如同柔和、安详的夕阳一样，放射着美丽的光彩。最近我曾见过一位即将离世的哲学家，他周身没有一丝老态，脸庞安详、宁静。
没有一个医生能够像愉悦的思想一样驱除身体的病痛；没有一个安抚者能够像良好的祝愿和真实的幸福一样赶走悲哀与伤心的阴影。长期地愤世嫉俗、怀疑与妒嫉就像是将自己禁锢在自己建立的牢笼里。但如果能够以善意地思考，以愉快的态度对待一切，耐心地去发现生活中的真、善、美——这样无私的思想正是天堂的人口，心中怀着平和的思想对待一切事物终将为你带来永恒的安宁。
许多身体机能有缺陷的人，他们或者不能动，或者不能听、说、看，但是思想的力量却能使他们过着充满创造力的生活。海伦·凯勒、大音乐家贝多芬和美国总统罗斯福都是在克服了自身身体机能的绝望后，取得了杰出的成就，体现了思想的巨大影响力。
对大多数人来说，有健康的身体才会有健全的精神，只有身心健康，才会有旺盛的精力去面对人生的各种挑战。
“健全的心灵寓于健康的身体”这句古罗马格言到今天仍然适用，历久弥新。如果你想成功，你一定要注意保持身心健康。
柏拉图有句名言：“你不可能尝试只救身体而不救灵魂。”一定要记住这句话。一个健康的人必须是身体与灵魂都健全完整的人。
三、保持身心健康的秘诀
⊙克服异常心理和变态心理
对—切有益的事件作出积极反应的人，是心理健康的人。但有一些人，他们不能适应社会环境，待人接物、为人处事、情感反应与意志行为均与常人格格不入或不相协调，给人一种脾气古怪的感觉，这就是病态心理。病态心理障碍的表现十分复杂，形式多样，状态各异，但都有其共性。比如：①始于青春期；②都有紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系；③常把自己遭遇的困难归咎于命运的捉弄或别人的错误；④没有责任感，认为自己对别人无任何责任，’他们总是以自我为中心；⑤总是走到哪里就把自己的猜疑、仇恨和固有的看法带到哪里；⑥行为做事常常伤及他人，而自己却不以为然；⑦对自己的怪癖或不良行为，自己根本意识不到。
病态心理障碍的形成有多方面的原因，但主要原因还是心理压力。这种病态心理一旦形成，往往具有一定的稳定性，要纠正并非易事。但只要加强自我调适和进行各种治疗，进而疏导和释放压力，病态心理障碍是可以慢慢得到纠正的。
不堪重负的压力会使人产生心理疾病，逐渐损坏身体健康，往往表现为情绪抑郁、低落，最终导制身心崩溃。能给人造成心理疾病的事情数不胜数，主要是来自于贫穷、失恋、失业、离异、丧偶、疾病等等，多表现在事业和情感两个方面。
身心疾病会影响到人们的言行，而身心疾病又与压力密切相关。现实生活中，身心疾病不胜枚举，几乎每种疾病都有其情绪诱因，而所有的情绪诱因都或多或少地起源于外界压力，即社会环境形成的压力。
⊙消除心理压力
如果想减轻外界环境压力对个体身心造成的不良影响，减少身心疾病，就需要正确认识压力并做好积极地应对。
第一，对压力应采取正确的态度。
一个人在生活中总会遇到各式各样的压力或打击，所以要正确对待压力，正确评估它对我们的身心健康造成的影响，减少或避免不必要的压力对我们身心造成的伤害。
