爱自己。
真正的幸福是从欣赏自己开始，然后才来自于友谊。
——约索夫·；艾迪逊。
爱自己是万爱之源，因为这是世界上最伟大的一种爱。从我们出生时起，女人就用数不清的方式去追求爱。有时我们竭尽全力地去追求一个爱，也希望这个爱会追求我们；有时爱很微妙，就像我们给一个过路人一个善意的微笑。有时爱会持续一辈子；有时爱只把我们唤醒一会儿，就突然消失了。
女人用我们一生的大部分时间去追求爱，却很难认识到我们生活中最重要东西，认识到我们对爱的寻求必须来自我们的内心。女人一生中最重要的关系是和你自己的关系，最需要治愈的关系是和你自己，女人最需要爱的人也是你自己。
女人只有做到荣耀和爱你自己，和其他人的关系才能真正是一个爱的关系，而不是建立在需要、依靠、恐惧或不安全的感觉上。当我们作为一个完整的人和另一个人建立一种关系，这种关系才能成为一种对生活的启示，而不是生活本身。
当我们坐飞机的时候，飞行人员总是告诉我们：先把你自己的氧气罩戴好，再给孩子戴。听起来很自私，却有实际的原因在里边，如果你自己失去知觉或挣扎着找氧气，你怎么能去帮助别人呢？
爱就像一个氧气罩一样。女人不能先爱自己，就不能完全地去爱别人，就没力量去爱另一个人。把这个爱的氧气罩给自己，戴得严严实实，你就会有无穷的爱。如果你真的爱自己、培育自己，荣耀你想要的，把你自己的快乐放在第一位，你就给你自己装备了去爱别人的爱，并爱得深，爱别人像爱自己一样。
爱自己的一部分是接受自己。接受自己的女人是快乐的。我们不快乐或恐惧时，我们就不再爱着。当我们否定我们自己时，生活就被歪曲了。
为什么这么说呢？美国心理学家安吉拉讲过这样一段她自己的亲身经历。
安吉拉曾经深深地爱着一个人，她觉得他和那个男人情投意合，甚至觉得找到了自己灵魂的伴侣。
突然有一天，她发现这个男人同其他女人也有和她一样的关系，后来又逐渐发现，他和她在一起的整个过程中，这个男人至少和一个或更多的女人在一起，就连给她们写的情书都是一样的。
我相信不少女人经历过或听过类似的故事。她觉得自己垮了，她感到震惊、悲伤，觉得被欺骗、被利用。她深深地感到了背叛。然而，她也感觉到，她并没有失去什么，因为她从来没有得到。
作为心理学家，她给自己的感情作了这样一个分析。她先问自己：他不爱我，可我这么长时间来感觉到的爱、得到的快乐，是从哪里来的呢？
她得出了这样的结论：她的爱是她自己的，是她把她的爱放到了他的身上。安吉拉认为，在和他交往的整个过程中，是她自己的爱给了她欢乐，而不是他那外在的爱，因为他从来没给过她爱。
这说明，外界并不是女人快乐的唯一源泉，它只不过给了女人一个表示爱的机会而已。
女人必须找到自己内心的爱、内心的伴侣，你才能感到别人的存在。爱在你心里，是你的财富，你就是爱。
当然，女人的爱是和自己相关的人有关的，女人要给予别人以信誉。在和人的关系中，你感觉到自己的爱、你自己的快乐、你自己的热情，并把那种精力放在与你在一起的人的身上，就好像他是那爱的源泉一样。
我的学校里有位叫巴巴拉的黑人老师，每当有人问她好不好（Howareyou？）时，她都会兴高采烈地说：“我美极了！”（I’msimplydelicious！）她的态度是那么的有感召力，以致每当她问我好不好时，我也高高兴兴地说：“I’msimplydelicious！”
有一次，我跟她说我又忙又累。她拉着我的手，语重心长地说：“听着，你需要放慢节奏，给你自己点时间，深深呼吸几下。你要记着，只有你照顾好自己，你才能照顾好你的家人。记着，我们自己是最重要的。”我始终记着她的话。
其实，女人爱自己是一种责任，就像爱你的家人和朋友一样。我们只有小心翼翼地保护自己内心的纯净，才会给自己所爱的人带来一份真诚的爱，同时也能保证自己的家庭和事业都朝着良性而又健康的方向发展，创造真正的幸福。
女人要爱自己爱得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己，与内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念。这样，当我们置身于各种人、事物中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。有一次，美国知名主持人奥普拉采访总统奥巴马的夫人时，问她是不是觉得很高兴。奥巴马夫人说：“我对我自己很高兴。”她很注意锻炼和照顾好自己。她说，如果需要，她会早晨4点半起床锻炼身体，因为她每天不锻炼就难受、很压抑。奥普拉说：“那么早？”奥巴马夫人说：“如果我们需要上班，我们会起早；如果我们需要照顾孩子，我们会起早。可是，为什么为了我们自己，就不能呢？”她说，她希望让女儿看到一个能照顾好自己的妈妈。如果你在电视上看到奥巴马夫人，请注意注意她，一定觉得她很健美，因为她每星期锻炼五次，也很注意全家的饮食。由此而见，女人的精神独立和自爱是对自己的确认。当女人在自己的精神世界里建立起一个美好的王国，当她自豪地感觉到自己是这个王国的女皇时，就会在现实生活中找到自信和价值，找到爱，才能爱人。“爱自己，才能爱别人。”这将是当代女性最流行的口号。现代的女性会时时倾听自己的内心，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。女人只有用这样的态度来爱自己，才能了解爱的意义，才有能力去爱一个男人、孩子或其他人。女人要学会爱自己，学会自尊、自强、自重、自爱。记得韦唯在谈女人对婚姻的感悟时引用了苏芮说过的一句话：“女人爱婚姻不如爱自己。”这说明，她开始明白女人的确爱婚姻不如爱自己的。女人把幸福的希望寄托于婚姻，未免让自己太被动了。其实，女人只要真正自己珍爱自己，再婚也好，独身也罢，都是幸福的。只要你自己足够爱自己，哪个男人都没那么大的能力让你不幸福。因为你完全能够掌控自己的幸福，婚姻不过是你幸福生活的一小部分内容。
情场失意、事业受阻只会带给我们短暂的失意低落，我们不会因此类原因而堕落或放纵。爱自己，才会在任何时候都不伤害自己。
女人往往会发现自己不完整，并尝试着靠别人填补我们的生活与孤独。我们不喜欢我们得天独厚的身体，也许是我们的手、脚、腿或眼睛，而去敬佩羡慕那些天才的演员，觉得她们才能和大自然媲美。
然而，女人要认识到，不管我们具有什么样的外在条件，我们都应该珍惜。每个女人都有自己的魅力，如果你懂得珍爱自己、善待自己、了解自己、相信自己、欣赏自己，别人就容易看到你的魅力、会称赞你，而你也会从这些赞扬中得到更多的自信，会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，这是一个良性循环。
女人过多地自谦，会让自己不自信，会让自己越来越自卑。不管别人怎么看你，你都要相信，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人。要以自己特有的姿态，去赢得世人注视的目光。
女人爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己、包容自己、鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；同时，展示自己，把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。
真心爱自己的女人懂得快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样的受上天的恩宠，是那样幸福地生活在这个世界里。这是一份难得的乐观心境，更是快乐的起点。
具有自爱心境的女人，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人，从而越来越快乐幸福。
饶过自己。
我们不是受所发生的事的影响，而是受我们头脑对所发生的事的想法的影响。
——爱比特斯。
女人的头脑是用思想、信念和自己的“自言自语”组成。据科学家说，我们每天会有六万多个思想，即我们清醒的时候一秒钟有一个思想。怪不得我们一天下来这么累呢！
据说，平均人们80%的思想是消极的。美国国家健康研究所的研究证明，消极的思想会刺激大脑产生压抑症或焦虑。相反，积极的思想会对大脑产生一种平静的、有益的作用。
女人要防止让这些消极的思想使自己不快乐，不见得要摆脱它们，最简单的方法是接受一个事实，即：你的想法不一定正确，不要相信你自己想的一切。女人习惯认为自己想的就是对的，并无意识地对自己的思想有所发应。
其实，如果我们试着从另一个角度去想想，也许就会发现一种崭新的境地，会发现你的思想并没有给你一个真正的现实图画，你就会觉得你不一定让你的思想使你痛苦、伤心或焦虑，让它们扼杀你的幸福，而你也就饶过了自己。就像美国一位牧师、心理学家安东尼·；麦罗说的：“唯一造成不幸福的感觉是你头脑里的错误观念，那种广泛传播得非常普遍的观念，那种你从没有过疑问的观念。”
每一次女人饶过自己，就会发现你发掘了另一种给你带来平静生活的选择，从而从以前的想法中解脱出来。比如：我不漂亮，他不爱我，他不理解我，我没有钱，更糟糕的事要发生，等等。女人可以把自己的压力、挫折和愤怒变为自由。
在波尼欧岛上居住的人们常用一种很巧妙的方法捉袭击他们庄稼的猴子。他们拿一个空的一椰子壳，上面掏一个只能放猴子一只手的小洞，再在小洞里放上点儿米。他们用米做诱饵，把椰子拴在地上。偷吃的猴子闻到食品的味道就来偷。它们把手伸到椰子里去抓米，可是想把手拿出来时却拿不出来，因为攥着拳头的手不能从小洞里出来。要想跑，猴子必须放开米，因为不放开，这些猴子就永远处于被陷状态。
女人就像这些猴子一样，被陷在消极的思想里，因为我们就是不能放手饶过自己，有时甚至越是反抗，陷得越深。
女人难免挫折和失意，生活和工作的压力固然是现实，但心情的保持还靠自我的调节。女人应开始学会适时地饶过自己，理性地面对现实，调整情绪，用宽松的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪。
我们都知道著名作家《老人与海》的作者海明威，他的孙女儿玛瑞亚也是一位作家。海明威曾多年受害于压抑症及酗酒，最后终于控制不了，在玛瑞亚出生前四个月自杀了。他是这个家族第四个自杀的人。从此，酗酒、吸毒、精神病和压抑症就一直缠绕着这个家族。
虽然玛瑞亚在很多方面逃脱了海明威的诅咒，但是她生活中最大的问题是她的自恨或自卑。多年来，她脑子里总有一个声音对她说：“你不好。”尤其是她对自己的相貌感到深恶痛绝：她的脸很宽，胸脯很扁，腿长得又瘦又细，而且说话声音很难听。玛瑞亚对自己的身体自卑极了。
这种痴迷也有家族史。据说海明威也多年注意自己的体重。他所住的每个房子的厕所里的墙上都有他写的体重。她的姐姐也是因为身体问题受压抑最后自杀的。
不难看出，这个家族的灾难性行为：要不得精神病，要不自杀，甚至两者都有。这对玛瑞亚这样一个女孩子来说，都不是很好的征兆。
玛瑞亚经常担心自己早晨起来会像家里其他人一样突然发病，所以她变成了一个自己的控制狂，特别是控制自己的饮食。很多年，她吃完上顿就想下顿该吃什么、不吃什么。她怎么也不能放过自己，她觉得精神病和压抑症她不能控制，但她的饮食和习惯可以控制。她过分严格地锻炼自己，严格控制任何进嘴的东西。总之，她就是饶不了自己。
玛瑞亚觉得，只要控制饮食和生活习惯，她的那种自卑感就会消失。然而，它从来就没消失过。后来她觉得，她越担心，越焦虑，就越放弃不了这种想法；而当她停止控制自己，开始放过自己时，反而觉得轻松了。
玛瑞亚觉得，最好的放过自己的方法就是爬山。像她的祖父一样，她也热爱自然，当她发觉自己不快乐时，她就到外面去。
有一次，她不开心，她觉得自己像“一个一点儿也不吸引人的巨大的、超大的一坨东西。”那天天气很好，她就去爬山。当她走到林中小路时，她觉得快乐极了。等她回到家里，她一照镜子：发现还是自己同一个人，穿着同样的衣服，一磅也没减，她对自己说：“嗯，你看着不错。”其实，她的身体没有任何区别，唯一不同的是她绕过了自己，放弃了那些使她烦恼的思想。
玛瑞亚过去一直和自己的身体过意不去，现在她终于能绕过自己，不再和自己过意不去。现在的她能很好地照顾自己，因为她想照顾好自己，而不再是想改变自己的外观，和自己过不去。
如今，玛瑞亚已经学会了事事放过自己，找到自己的生活中心和幸福，而不是纠缠自己的身体。
就像玛瑞亚一样，很多女人常常不能放过自己，让各种各样的事务或思想使自己烦恼。其实，很多时候你想的或感觉的未必就是正确的事实。女人要学习超越我们自己的头脑，放弃我们的思想和感觉。
有一个演讲的人第一次做演讲，她在演讲里开了许多玩笑，可是坐在人群中间的一个人一直双手插在胸前，面无表情地看着她，对她的笑话没有任何反应。她心想：“完了，我的演讲肯定是糟透了。”等演讲完了以后，那个人立刻站起来冲她走来。她的胃缩成一团，紧张极了。没想到，那个人用颤抖的声音对她说：“谢谢你。你的讲话将会改变我的一生。”
这说明什么呢？这说明我们的脑子并不是永远说真话，也许我们的信念感觉是错误的。其实有时候，女人是不是能够放过自己，只不过是一念之间的事。
女人不但要学会潇洒地放过别人，同时也要学会放过自己，这才是聪明女人的聪明做法。
放过自己，需要勇气。女人不是神仙，不容易把生活过得风轻云淡，女人总会为了七情六欲而大喜大悲。然而，得与失，真的不那么重要，女人应该好好把握自己平静快乐的时光，尽可能地完善自己，宠爱自己，拥有一种好好过日子的决心。
特蕾莎修女说：“上帝只是要我尝试，并不是要我成功。”女人学习放过自己，放过自我虐待、自我否定，你的心就将会张开微笑，你就会更懂得去爱。理性地面对现实，调整情绪，不但用宽松的心态去面对身边的人或事，也用同样的态度去对待自己，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，女人才更容易得到幸福。
提高自我价值。
当一个人走过生活时，你会认识到如果你自己不摆渡，你的小船是不会动的。未来属于那些有美丽梦想的人。
——埃莉诺·；罗斯福。
什么是自我价值？自我价值是一种内心深处对你自己的感觉，是你怎么看自己和对自己的价值观的评定，甚至是对自己在生活里有多大重要性的评判。这是一种你自己对自己说“我喜欢我自己”或“我不喜欢我自己”的感觉。这是你的自我形象。就像你的照片一样，你觉得照片里的自己是什么样，你就是什么样。然而，你的自我印象并没有反映你真正是谁。那么，你应该怎样评价自己的价值呢？
毫无疑问，一个健康的形象是一个人成功和幸福的关键原因，你的自我价值如此重要，是因为你的一言一行都反映了你认为你自己是什么价值。心理学家的研究证明，一个人的作派风度是和他拥有的自我形象相吻合的。虽然有时一个消极的自我形象也能破格使人得到一个朋友、走一个好运，一个健康的形象也能时不时超出寻常的言行，但一般来说，我们的头脑支配着我们怎样刻画我们自己。
如果一个女人觉得自己是个不合格的、不重要的、低下的或者无能的人，你就会根据你的思想去支配行为。你觉得自我价值低，你就会觉得自己生来就是失败者，该被淘汰，不值得被人爱和接受。
相反，如果一个女人把自己看成上帝的宠儿，对自己很满意，她们就会满心欢喜和荣耀，言行中带着自信和感恩，对周围的人有感召力，周围的人也会受影响。
一个女人的外表并不决定她的价值，而是一个潜意识的你自己在主宰着你的行为和表现。就像一个汽车上的速度控制机一样，一旦速度控制机定到每小时70公里，如果你的车加速或者遇到不同的阻力，速度控制机总是给你带回到原来的限速。同样，当你超过你的自我形象，走得远一点时，你的自我形象就会把你拉回来。
一个女人的自我价值从哪里来？通常一个人的自我价值不是别人怎么说你、怎么想你的结果，不在于你的家人和同伴怎么描写你，而是一个女人自己在头脑里根据自己的性格、外表、能力和成就怎么刻画自己的结果。
每个女人都应该有志于建立自己的价值，争取做自己生活的主人。有一次，我去看女儿学校的足球赛。有个女孩叫阿利亚，她是一个守门员。从头到尾，这个孩子一直没碰到球，只有唯一的一次，她得到了球，刚往右迈了一步，又往后退了一步，正往四周看着有没有出口的余地，就被一群对方的球员跑过来堵上压在底下。她抱着球没有挪动一步。
我真感到尴尬，不知说什么好，这场比赛对她来说简直是一团糟。可是阿利亚的妈妈脸上带着高兴的笑容对我说：“你看见她那两个动作了吗？”只有一个充满母爱的妈妈才能看到她的女儿的两个动作，而不是一群哄嚷。
这就是不同的人可以不同地看待你的价值。女人要把眼光放在自己闪光的地方，看到自己最好的地方，要让人把你当成宝石看待。你可以控制你的脾气，或者疏忽说错了话、犯了什么错误，但这不需要由此贬低自己的价值，只要你昂起头不停地前进，知道你在进步，你的自我价值就提高。你要知道，在很大程度上，你掌握你自己的命运，决定自己的价值。
这并不不是说，我们对自己做错的地方不屑一顾，实事求是地说，我们都有需要改进的方面。但是，我们不能把精力集中在我们的错误上，而停止享受我们所具有的一切，女人要为自己是谁快乐，接受自己的对于错。
每一个女人都有自己的价值观，不管你做对还是做错。过多地把注意力放在我们的错误上、弱点上、失败上，和自己对抗和任何其他痛苦经历，都会夺走我们的自尊，使自己感到不安全或者没人爱。
女人的价值感不是建立在你的业绩上或者你怎么表现、别人怎么对待你、你多受欢迎、多成功，而是建立在你是世界上一个独一无二的创造，你对这个世界所贡献的是世界上没有一个第二个人能做到的。
有的女人就是对自己感觉不好，过分地批评自己，生活在各种各样的内疚和自责中。你自己的内心还在打仗呢，那怎么能快乐呢？如果你不能和自己平和，那么你和别人的关系也搞不好。女人的快乐从自己快乐开始。
没有任何一个女人是完美的，每个女人都有缺点，要想真正得到精神自由，女人必须对自己有一种健康的观点。女人不要对自己太苛刻，虽然生活中都有不快活的时候，每个人都有难以克服的坏习惯，但是我们都在不停地磨炼自己、改善自己。成长就是生活的目的，关键在于现在和未来我们的成长。
也许生活中你经过许多痛苦的经历，或者别人错待你、利用你。你经过一个痛苦的离婚经历，也许你的好朋友无缘无故地对你发火，你感觉那么无助，不值一分钱。或者，你小的时候受到的虐待使你一直生活在耻辱中，使你一直觉得你生活中消极的事都是你的罪过。
女人不要让别人和环境来影响我们对自己价值的评价。女人人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，所以了解自己的性格优势与不足。学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看自己。女人特别需要充满自信来完成自己的目标和自己的事业。
每个女人都有自己的特殊才能，但是只有少数女人意识到它的价值。你认为自己的身价有多少就有多少，别人认为你“不值钱”，那是因为没有发现你很值钱的特殊才能，对此，你应该有充分的自信。当然，你自己要搞清楚自己到底有多少才能。不管你以前怎么评估自己的身价，只要你能稍稍改变一下内心的想法，就能够彻底改变人生。无论何种才能，一旦你开始运用，就会如同启动开关按钮一般，立刻在你心里面涌起某方面的自信。
女人的自我价值就是对自我的肯定、对自我的接纳程度和喜欢程度。很多女人之所以胆小、懦弱，害怕被拒绝，缺乏自信和勇气，等等，其中一个主要原因都是自我价值低。
提高自我价值，其核心就是使自己喜欢自己。女人要提高自我价值，增强自信，最有效的方法就是积极的心理暗示。
每个女人都有自己的价值，有自己的潜力，也许目前你不领会发生在你身上的事，但是有一天你会明白，不管你有什么磨难，受到什么挫折，你的自我价值都在那里，所以不要放弃自己。
女人要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己才能达到目标。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信自己的价值，你就能充满信心地完成任务。
世界在发展，时代在进步，女人也要随着时代的步伐前进。女人的发展目标也在时时发生变化。只要女人能够克服自卑心理，树立自信心，认识自己的价值，就能做自己幸福的缔造者，越来越觉得自己有价值，同时也必然越来越快乐。
看到自己拥有的。
为自己和自己所拥有的快乐，对两者都知足，你就不用去寻找快乐。
——威廉·；格拉斯顿。
很多女人喜欢把自己和别人比，其实如果你把自己和大多数人比也不要紧，但一般情况下，很多女人又不这样比，而是把自己和很少一部分人比——和那些比他自己快乐的人比。
例如，你把你的收入和比你挣得少的人比，还是和挣得多的比？我们经常在美国的电视杂志上看到某个演员对几百万美元的片酬不满意，因为某某演员的片酬更高。如果那些演员与他们的中学同学比比，就会对自己现在拥有的财富高兴。
很多演员的回忆录揭示了他们的生活比一般的人还不快乐。然而，多一半读者都没有得到这样的结论，即有名气、有财富的人经常因为他们的名气和财富不幸福，因为名气和财富都不是通往幸福的交通工具。相反，大多数的读者会得出结论说：每一个回忆录的作者都有一段不顺的生活经历，然后把他们的生活和另一个名人比，直到那个名人写出他的不快乐的回忆录。
不少女人不看自己拥有的，而是看自己没有的或者说是别人有的。
这样做，就是把自己和我们认为的比我们快乐的人比。而实际上，我们对我们拿来比较的人了解得越少，我们所感到的快乐区别越大。就像哲学家海伦·；特鲁斯金所说的：“唯一快乐的人是我丝毫不了解的人。”这句话概括了我们通往幸福的阻碍。如果我们看到我们所拥有的，能够认识到我们拿来比较的所谓幸福的人们也有着我们一无所知的痛苦和磨难，我们就不会把我们的幸福和别人比了。想想你所了解的人，你就会明白海伦说的是真理。一般情况下，我们不了解、不认识的人，我们并不知道他们经历了什么不快乐；即使是我们了解的人，我们也未必了解他们内心深处感情上、精神上、经济上的斗争。有一个电台主播人，他非常成功，富有而且快乐，他常常谈起他对太太的爱，对女儿的宠爱和他多么爱他的职业，让人感到他很幸福。有一次，他谈到关于电脑，关于网络，他说他很托这个福，因为他可以在网上查许多关于多发性硬化症的资料——她的太太就是得的这个病。可见，其实很多成功人士的背后，也有不少我们不知道的痛苦。
在日常的生活中，大多数人都摆上一副没有任何难处的面孔，别人问：你怎么样？我们都说：很好。这是一种自然的反应，没有认真想听到你的问题。我们从每个人快乐的面孔仿佛得到一种信息，就是我们相信其他人的生活都很好。
我们可以想象这样的情形。两对夫妻前往一个餐馆吃饭，在来餐馆的路上，这两对夫妻都打了一架。但他们到餐馆的时候，两对夫妻都装着没事。“你们怎么样？”两对夫妻都这么问彼此。“很好。”两对夫妻都这么回答。
吃饭中，两对夫妻都没有提他们的争执。回家的路上，一对夫妻说：“你瞧人家多快乐！为什么我们就不快乐？”同时在另一辆车里，另一对夫妻也同样说：“你瞧人家多快乐，多相爱！为什么我们不能那么快乐？”
不但每对夫妻对他们的争执不高兴，和另一对夫妻对比的结果也是让他们更加不开心。这是双重的不快乐，就像双重利息是双利息，而双重的不快乐是双倍的不幸福。这就是对比的结果。
人不要盲目地比较。“人比人，气死人。”人是为自己活的，不是为别人活的，千万不要在别人的拥有里寻找自己的痛苦。
世界上所有的女人都是“比上不足，比下有余”的。有一位牧师的女儿，她天生就是一位脑性麻痹患者，全身不能正常活动，而且无法言语。然而，她却靠着无比的毅力与信仰的扶持，在美国拿到了艺术博士，并到处现身说法，帮助他人。有一次，她应邀到一个场合演“写”（不能讲话的她必须以笔代口）。会后发问时，一个学生当众小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”
这个无心但尖端的问题，让在场人士无不捏了一把冷汗，深怕会深深刺伤了她的心。只见她回过头，用粉笔在黑板上吃力地写下了“我怎么看自己？”这几个大字。
忽然，教室内一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她笑着再回头看了看大家后，又转过身去继续写着。
一、我好可爱！二、我的腿很长、很美！三、爸爸妈妈这么爱我！四、上帝这么爱我！五、我会画画！我会写稿！六、我有只可爱的猫！七、还有……
她又回过头来静静地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”
众人安静了几秒后，一下子，全场响起了如雷的掌声与无数感动的泪水。那天，许多人因为她的乐观与见证而得到激励。这个乐观的脑性麻痹患者是谁？她，就是美国南加州大学艺术博士，在台湾开过多次画展的黄美廉女士。
“我只看我所有的，不看我所没有的。”这样的人生观，很健康也很惬意。
女人要看你拥有的，而不是看你没有的，要对自己所拥有的感恩。这是很重要的一点。不妨拿出笔和纸，写下让你所感恩的人或事，写下你对自己的爱，和你热爱你的工作。打开你的头脑，让所有好的事情充满你的心，让坏的离去，你就会得到一个平静的心理。
我们要放弃过去，想想现在，会使你更有力量、更快乐，并给别人带来快乐。多和朋友接触，你会很开心，就不会有意识地去看自己，把自己的短处和别人的长处比。
女人要珍惜自己拥有的，要知道回报，只有在回报当中，你才能体味出人生的真谛，才能享受人生的快乐。
人生就是一种体验。女人只有感觉到酸甜苦辣了，才证明她才是一个完整的人。如果一人一辈子只感觉到一种，那她是不完整的。其实，人生真的是非常奇异的，你所有的未必是别人有的，而别人有的不见得是你有的。当你得到的时候、高兴的时候，你要有种忧患意识；当你受挫折的时候、失去的时候，你则要开心一点，把这个当成是你在接受考验。这样，你人生的色彩才会重新描绘。
很多女人的一生都是坎坷的，不是一帆风顺的。人生最美丽的时刻，是躺在床上回忆自己一生酸甜苦辣的时刻。你体验的越多，经历越坎坷，你就会越丰富。
回顾一下你生活的一切方面，如果你很健康，有床睡觉，有吃有喝，这都是快乐。对自己的满足不是来自物质和财富，满足可以使你度过生活的风暴，回首往事时你会坦荡安然，不是因为你所要的你不能达到，而是你接受达不到这个事实并对你所达到的而满足快乐。
对自己知足可以帮助自己把注意力集中在你自己的身体和灵魂上，放在优先的地位上，使我们的欲望平静下来。满足会降低我们对外界环境和事物的依赖。
女人要提倡克服环境的满足不是靠我们吃什么、穿什么、带什么，更不可能通过盲目的对比来得到。当一个女人知道看自己所拥有的，而不是看自己没有的，就能具有一种超越现实世界所能供给和理解的快乐能力。
女人要有钱。
使妇女解放的原因是她们不在经济上依靠男人。
——简·；坤。
许多女人认为：“男人应该比我们有钱！”这种想法造成了我们生活的磨难和危机。女人在财政上的问题有时会是我们生活上的转折。但是，所有的转折也有可能会使我们认识到我们的危机会成为我们成长的源泉，关键是我们怎样去选择。
在当今世界，虽然女人在经济上已经有了很大的进步，然而我们走的还不够远。虽然女性总裁经常出现在美国的杂志封面上，但是另一些女人还是忽视对自己经济财富的责任，仍然把家里的经济寄托在丈夫身上。更有太多的女人天真地认为，自己生活中的男人可以管理好家里的财政，相信他们的父亲、兄弟或丈夫比她自己强。
有很多女人甘当做一名家庭主妇，整天大门不出二门不迈，跟社会完全脱节，靠自己的丈夫养活，自认为是享福，觉得只要在家相夫教子，辛苦打拼是男人的事。但是，至少在经济萧条的状况下，这种思想是很危险的。
有一次，我朋友的邻居要买房，这家六口人，只有父亲一个人工作，结果父亲失业了，房子贷款付不起了，为了不让银行收购，不得不立刻卖房。如果这家的女主人也有职业，也许还不至于搞得这么惨。这种例子常常在美国的电视中出现。
女人愿意提倡男女平等，但往往在经济上又觉得男人该是一家的顶梁柱，就开始以弱者身份自居，于是经济上的压力就成了男人一方的事情了。这是一种错误的概念。
女人除了力气比男人小，其他方面并不比男人差，受的教育更不差。古代女人嫁给男人基本是不花钱的，因为女人一旦嫁给男人就成了男人的附属品，相当于一件物品，没有任何地位可言，所以那时候女人不需要分担经济压力。那时候，女人没有自己的收入和来源，只能够依靠男人，但是现在的社会女人的权利基本上和男人一样了。当女人谈女权运动的时候，不能忘记自己所应当承担的经济负担。男女交往，不是非由男人买单，房贷也不是一定是男人负担。
如果女人不讲经济上的平等，我们所要要求的男女平等就是畸形的平等，说穿了就是什么都站在自己利益上思考问题，而不是站在公正的角度思考问题，更不用说换位思考问题。
美国人消费男女都是AA制，越来越多的女人觉得买房子是双方的事情，不是男人一个人的责任，他们的男女平等相对于中国的确是先走了一步，所以女人如果在经济上还附庸男人，那永远都不可能平等。
对于离婚的女人，有一份职业，保持自己经济上的独立就更重要了。钱总是在那里，但装在谁的口袋会变。在“白头偕老”已经快要成为神话的现代社会中，女人拥有一张“长期饭票”几率越来越低。当婚姻破碎了，金钱纠纷很容易导致男女双方恶言相向，受害的一方往往是女人。
女人有自己的职业，有自己的经济作支撑，才能从家庭的琐碎中脱离出来，走到社会上，同男人一样竞争，取得经济和政治地位。即使没有爱情的滋润，她们也不会如断线的风筝般飘荡在无垠的空旷里。有了经济上的支持，自然就满足了物质上的需要，物质富足，自然会使女人考虑精神上的财富，就能随心所欲地交友、读书、娱乐，充实自己的生活，满足精神上的需要。读书可以明智明理，吸取书中的精华；交友可以让自己的生活变得更多彩，开阔视野，让欢乐萦绕，再也不会有独具高脚杯的寂寞了；娱乐，可以让女人忘掉一切的不顺、落寞、孤单，让自己幸福起来。女人要相信自己，不依赖男人也能活得很好。
女性有职业追求，有工作，这不仅是谋生的手段，更是内心的追求，也许我们女人不能像男人一样去死拼去死闯，但至少我们应该有自己的工作，能够养活自己，这样我们就会对自己更有信心，更觉得自己有价值。
女人不应该完全相信男人的承诺，因为这种承诺是会变的。女人要相信自己，不依赖男人也能活得很好，不把希望完全寄托在别人身上，拥有坚实的经济基础，才能维护自我尊严。
即使婚姻幸福的女人，也有机会单独面对现实人生，因为女性普遍比男性长寿八到十岁，年轻守寡的事也时有所闻。年轻时的女人觉得这一天永远不会来临，缺乏居安思危的观念，不愿意去想倒霉的事，等到问题发生了才烧香拜佛，祈求上苍眷顾，帮忙降福改运。其实，女人如果早些发展自己的事业，又尽早学会理财，为没有依赖的日子做好准备，命运就可以掌握在自己手中。
美国主妇朱蒂·；瑞斯尼克在《女人要有钱》这本书里强调：“女人要青春，要美丽，要遇见好男人，更要有钱才会幸福。”女人从来不替自己的未来生活做打算是很危险的事。她在书中一再对妇女洗脑：“聪明的女性寻觅的是一个温馨和充满关怀的伴侣，而不是长期饭票。”她说：女性必须体认到，白马王子早在20世纪50年代就绝迹了，而且职场不是一个公平竞争的地方，如果女人完全依赖別人，可能导致个人健康和财富的损失。
朱蒂说：“女人应该尽早开始投资和储蓄，起步越早成功的机会越大，越年轻开始充实这方面的常识越有利，在能力范围内牺牲物质享受，学习精打细算，为未来做准备，不要甘于贫穷，才能拥有真正的自由，当然，绝对不可为了金钱而不择手段。”
女人懂得独立，人生就是你的。其实，女人和男人并肩做家里的经济支柱，也有利于婚姻，夫妻共同在经济上经营家庭，会使夫妻感情更牢固，更有益于家庭的稳定，更加幸福。
可口可乐总裁说过一句话：“人都像小丑，手中玩着五个球，这五个球是：工作、健康、家庭、朋友、灵魂；而这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。”事实上，在经济不景气的年代，连工作都是玻璃做的，提供家庭经济来源的男性都感受压力沉重，如果女人和男人一样各拿一个球，一个破了有另一个，能分担这种压力，减轻了家庭经济负担，能够提高生活水平，男人会非常欣赏和感激，也就加强了夫妻的融合。女人要给自己定位，拥有自己的方式，懂得让自己快乐。和这样的女人生活在一起，压力会大大减少，哪个男人不愿意这样轻松地生活呢？
女人要家庭和事业兼顾。照顾家、丈夫和孩子是女人的天性。女人有自己的职业并不意味着可以忽视自己在家里的责任。女人要以对工作的热情经营家庭，以对家庭的责任去开展工作。
女人的独立最主要的是经济的独立，女人在经济上取得独立以后，才能在感情上和人格上实现真正的独立。钱财掌握在自己的手中，不再是男人的附庸，不再一切听从男人的指挥。工作让女人有了展示自我的空间，经济让女人拥有了追寻梦想的资本。女人经济独立，就不需要把婚姻和金钱画等号了。
不管是已婚还是未婚，女人都应该保持经济的独立，男人把钱给你花，是因为你们有这样或那样的基础，除了自己拥有，没有什么东西是永恒不变的。若有一天，男人的金钱不再给你支配，你又该如何去面对生活呢？而如果女人自己掌控了金钱以后，不管是成家还是单身，有了独立的经济来源，都会使自己轻松快活、扬眉吐气。
女人经济独立，是幸福婚姻的保障，是快乐生活的保障。金钱虽然不是万能的，但是女人没有金钱是万万不能的！
幸福不必舍近求远。
幸福的秘密是有事情做。
——约翰·；布罗。
幸福好像很复杂，其实很简单。有些女人追寻了一辈子幸福，总觉得自己很不幸，也有人觉得自己每天都生活得很幸福。其实幸福与不幸只是一念之差，要看这个追寻者怎么看待自己的生活。
也许你听到过这个故事。有一天，一个老妇人走过一个工地，看见三个健壮的工人在那里非常努力地砌墙。她走到第一个人跟前，问他在干什么。他非常没礼貌地说：“你看不见吗？我在砌墙。我一天都在干这个，我只是在砌墙。”老妇人转身问第二个人他在做什么。他回答说：“我是砌墙的，我在做我的工作。我对我的手艺很骄傲。我很高兴我能以此来养活我的家庭。”当老妇人走向第三个人时，她可以感到他的眼睛里放着光，他的脸喜气洋洋。当被问到同样的问题时，他热情洋溢地回答说：“哦，我在建造世界上最美丽的大教堂。”
所以，不是你所在的生活或工作没有给你快乐，而是你以一种错误的心态去看待它们。
对于工作，纽约大学的心理学家艾米分三个种类做了一个调查：生存，事业，寄托。结果是，那些把工作当成一种精神世界的寄托的人，体会到最大的对工作的满足和生活的幸福。
我们大家都在用一生的时间去追寻幸福，但是幸福却是贯穿于每个人日常生活里的每一件微小甚至是平凡的事情。女人可以在日常生活中寻找幸福，体验幸福。这是一个选择。我们每一天都会遇到各种各样的情形，有些是令人欢欣鼓舞的，有的却令人沮丧。对于那些令人不愉快的事件，我们可以选择拒绝想它们；相反，女人要津津有味地回味快乐的时光。
幸福就像千里马，每一个女人都是寻找千里马的伯乐。幸福时时刻刻都存在，你愿不愿做一个真正的伯乐，能不能发现这点点滴滴的幸福，只有靠你自己的修炼。
有一个关于著名指挥家托斯卡尼的故事。在他80岁生日那天，有人问他的儿子沃尔特，他的父亲认为自己最成功的地方是什么。沃尔特回答说：“对我父亲来说就没有这回事。他目前这个时刻干的就是最大的事情——不管是指挥一个交响乐还是剥一个橘子皮。”
我们生活的幸福并不在于精心设计的美丽，而是由许多的平淡心绪编织而成的真实。幸福是一种不可言传的感觉，它无时不在，无处不在，只是看你是否会感觉。
还有这样一个故事。有个叫卡洛的女人，她毕业于一个大学的文学专业。她毕业时，市场对这个专业的需求不大。为了交房租，供养自己，她在一个公司找了一份接电话的工作。一天到晚接电话既繁琐又枯燥，很快她就对这份工作烦了。她想，我有两个选择：找另外一份工作，或者找个法儿喜欢现在的这份工作。她决定两条路一起走。
在找另一份工作的同时，她向自己挑战：她要成为世界上最出色的电话小姐。因为她总是有服务于人的感觉，她就把“服务”两个字写成大大的字，贴在办公桌的墙上。她用一种带着笑的声调接电话，尽量记住常打电话人的声音，等他们在打时就用名字称呼他们。她记着有个美国女企业家马丽·；克说的话：“设想你见到的每一个人脖子上都挂着一个大牌子，上面写着：‘让我感到重要’。”她就把这个概念贯穿到实践中。她和同事们谈笑风生，每天上班简直像开party一样。不但她自己的快乐度增加了，而且一个月之内她就被提升到另一个更有意思的职位上。后来，虽然她找到了自己喜欢的工作，但她永远也忘不了她是怎么彻底改变了这份工作和她的快乐度的。
所以，女人要把自己所做的工作或日常的点滴当成一个有目的的事去做，这样才能帮助你在每一个时刻感到一种快乐的灵感。就像德国哲学家阿利伯特·；施韦泽说的：“成功不是幸福的钥匙，幸福是成功的钥匙。如果你喜欢你所做的，你就会成功。”
幸福和康泰不是由生活的大事来创造的。不是一件事带来快乐，而是每一天的生活点滴组成的。女人可以用充满生活的许多小事给自己带来快乐，给自己减压。如果每天你能有规律地期待着一些使你高兴的事情，那比偶尔生活中有个大事件会令人兴奋得多。
在哈佛大学有一个非常受学生欢迎的选修课叫“幸福课”。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·；沙哈尔。
据说，沙哈尔经常讲一个“蒂姆的故事”。在这个故事里，晃动着许多人熟悉的影子。蒂姆大学毕业后，被一家著名的公司录用了。他兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作，充满压力。他又说服自己：没关系，这样干，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。当然，他也有开心的时刻，比如在加薪、拿到奖金或升职时，但这些满足感很快就消退了。
经过多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人。他曾多么渴望这一天。可是，当这一天真的到来时，他却没觉得多快乐。蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车。他的存款一辈子都用不完。
他被身边的人认定为成功的典型。朋友拿他当偶像，来教育自己的小孩。可是蒂姆呢，由于无法在盲目的追求中找到幸福，他干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。他尽可能延长假期，在阳光下的海滩一待就是几个钟头，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。起初，他快活极了，但很快，他又感到了厌倦。
做“忙碌奔波型”并不快乐，做“享乐主义型”也不开心，因为找不到出路，蒂姆决定向命运投降，听天由命。但他的孩子们怎么办呢？他该引导他们过怎样的一种人生呢？蒂姆为此深感痛苦。
沙哈尔总结说：“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”
许许多多小的活动都是有意义的，包括柴米油盐，上班下班，可以给女人和女人的生活带来幸福。女人不妨列一个单子，想想你每天生活的程序，家庭里的，工作上的，和朋友一起做的事，和家人一起做的事，等等。人生的目的无穷无尽。
女人要感应到你的周围，每天多看看、多听听那些美好的事情，并花时间去欣赏它们。女人要创造一个享受生活的程序，也许使你的一天有个轻松的开始，使你的一天中间有个空闲，或者睡觉前做一个放松的活动。
女人注意日常生活点滴，施行善良的举动，不见得是一个惊人的举动。一个会意的微笑，一句轻声的问候，一个默契的眼神，一份真诚的牵挂，都是很美好的。女人要善于寻找世界上美好的东西，如果你努力去注意，也许你会感到吃惊的。女人要努力寻找到每一天生活中积极的生活经历、使你感觉好的经历，也要找使别人感觉好的经历。女人的注意力要放在你想要的而不是你不想要的。
女人要懂得建立一个个小的生活目的，并以一个个小的步子来衡量自己的幸福。达到自己的目的会使自己很快乐满足，要享受每一个小的生活点滴，如果你把每一个小的生活点滴都积攒起来，在一段时间内你会发现你成长了许多。
女人要练习对小的生活点滴乐观对待。往往小的坎坷很容易积累起来，比如早晨你的咖啡洒在了身上，你还要换衣服，那就意味着你误了公车，车上有没有了座位，当你到达工作单位时，你就在想这天会糟糕透了。然而，与其这么想，你不如意识到，这一天还没有开始，这只是几桩小事而已，甚至可以把它当作笑话和同事说说，就把你的一天调转过来了。
女人要放慢节拍，每天几次停下来做一做深呼吸，准许自己放松一下，好好感觉一下自己所具有的空间。
女人要每天微笑甚至大笑。如果你的一天里没有太多让你高兴的事，就看看喜剧。笑对女人的健康非常重要，它能增加血液循环，减少心血管疾病。
其实，许多唾手可得的幸福总是掩藏于平淡朴实的风景中。人生的每一步都是一个重要的点滴，女人如果用一颗快乐的心去体验，就会在被你忽略了的生活点滴中找到幸福。
信心产生信心。
所有对自己有信心的人，他们的勇气来自面对自己的恐惧，而非逃避。你也必须学会这样，坦诚面对你的自我挑战，主宰你自己。
——亨利·；福特。
美国有庆祝妇女“信心日”的官方法令。2006年，歌手和演员皇后拉蒂法和众议员卡罗琳麦联合提出全国妇女“信心日”，现在印在国会记录上。全国各地的妇女将在每年6月的第一个星期三庆祝妇女“信心日”。其目标是我们要承认和增加每个女人对其个人生活和职业生涯的自信。
女人的幸福和快乐生活与她们的自信有很大关系。“今天，我们不鼓励妇女走出去征服世界。我们只鼓励她们开始征服自己的小世界。”拉蒂法说：“这一天是你的。”
有这样一个小故事。在英国某小镇上有一个非常穷困的女孩子，她失去了父亲，跟妈妈相依为命，靠做手工维持生活。她非常自卑，因为从来没穿戴过漂亮的衣服和首饰。在这样极为贫寒的生活中，她长到了18岁。
在她18岁那年的圣诞节，妈妈破天荒给了她20美元，让她用这个钱给自己买一份圣诞礼物。她大喜过望，但是还没有勇气从大路上大大方方地走过。她捏着这点钱，绕开人群，贴着墙角朝商店走。
一路上，她看见所有人的生活都比自己好，心中不无遗憾地想，我是这个小镇上最抬不起头来、最寒碜的女孩子。看到自己特别心仪的小伙子，她又酸溜溜地想，今天晚上盛大的舞会上，不知道谁会成为他的舞伴呢？
她就这样一路嘀嘀咕咕，躲着人群来到了商店。一进门，她感觉自己的眼睛都被刺痛了，她看到柜台上摆着一批特别漂亮的缎子做的头花、发饰。
正当她站在那里发呆的时候，售货员对她说：“小姑娘，你的亚麻色的头发真漂亮！如果配上一朵淡绿色的头花，肯定美极了。”她看到价签上写着16美元，就说：“我买不起，还是不试了。”但这个时候，售货员已经把头花戴在了她的头上。
售货员拿起镜子让她看看自己。当这个姑娘看到镜子里的自己时，突然惊呆了，她从来没看到过自己这个样子，她觉得这一朵头花使她变得像天使一样容光焕发！
她不再迟疑，掏出钱来买下了这朵头花。她的内心无比陶醉、无比激动，接过售货员找的4美元后，转身就往外跑，结果在一个刚刚进门的老绅士身上撞了一下。她仿佛听到那个老人叫她，但已经顾不上这些，就一路飘飘忽忽地往前跑。
她不知不觉就跑到了小镇最中间的大路上，她看到所有人投给她的都是惊讶的目光，她听到人们在议论说：“没想到这个镇子上还有如此漂亮的女孩子，她是谁家的孩子呢？”她又一次遇到了自己暗暗喜欢的那个男孩，那个男孩竟然叫住她说：“不知今天晚上我能不能荣幸地请你做我圣诞舞会的舞伴？”
这个女孩子简直心花怒放！她想：“我索性就奢侈一回，用剩下的这4块钱回去再给自己买点东西吧。”于是她又一路飘飘然地回到了小店。
刚一进门，那个老绅士就微笑着对她说：“孩子，我就知道你会回来的，你刚才撞到我的时候，这个头花也掉下来了，我一直在等着你来取回它……”
一朵头花真的改变了她的容颜吗？一朵头花真的改变了小镇的审美观吗？很多人因此自信而感动，因为拨开云雾，阳光依然灿烂如初。你是什么样的人，可以用你的内心去决定、你的自信去决定。当你自信的时候，你会迎来预料不到的注意力，使你变得更有能力，体会到一种快乐和幸福。
这个纷纭繁杂的世界，无非是阴阳交错的产物。一个自信的人很容易辨别事物发展的规律，调整我们的注意力，而很多时候，自信就是结果。一个女人的信心大了，心境就会宽；一个女人的心境宽了，运气就会好；一个女人的运气好了，周围的人就跟着好，女人的世界就会一路阳光一路歌，感受快乐，拥抱幸福。
按照常规，卡丽不可能幸福。幼年的时候，由于事故，她的一条腿比另一条腿短。她孤独地被雇佣在一个男人主宰的公司里。她每天都要学着去让他们听到她的声音。有些人笑话她的外观和她走路瘸的样子，有时还背后笑话她，说一些尖刻的语言，甚至当面也如此。
尽管这些不利的因素，她一路层层高升，一个接着一个，直到最后成为这个公司的总裁，成为一个在她的领域里高度被追求的人。
卡丽的秘诀在于她的信心。她相信她能成功，她不争取别人的承认，她不靠同事和上级的奉承来使自己感觉好。她聪明，友善，能言，对自己的工作极有信心，而且对生活面对微笑。当别人对她的态度惊讶地摇头时，她自己却过着快乐的生活。
男人往往愿意跳火圈，他们设立一个场景以得到他们想要的。而实际并不见得一定如此。女人可以绕着火圈跑，以我们的方式去应对，教他们如何对待我们。因此，如果我们打开心扉，用开诚布公的原则和他们对话，但又带着强烈的自我尊重去应对他们，他们就会停止对我们的不尊重。
女人发展自信不是一项容易完成的任务，但肯定是值得追逐的目标，对女人的幸福有关键性的作用。
女人的幸福需要信心。一定的勇气和自信是一个女人不平凡的生活的基础。对女人来说，信心不是容易产生的，即使是一个最成功的领袖人物，有时她们的信心也会动摇。女人的自信不是一蹴而就的。绝大多数女人在和自己给别人的形象斗争，觉得自己在这个世界里是未知的。然而，女人要清楚，不管我们的生活是什么样的，我们与我们的伴侣关系如何，我们成功的关键是通过信心和实践找到更好的自我意识。
女人相信自己的时候，就有机会创造一个真正属于自己的机会，就能自在地生活，并满意你所作的决定。
有位世界上最大的汽车公司的推销员，名叫吉拉德。
他曾经遭遇过一次人生的低谷——他的事业在一夜之间垮了，变得一无所有，负债达6万美元之多，法院传了一份令状，要没收他的家当，银行要拿走他的车子。
更糟的是，家里连一点吃的都没有，两个年幼的孩子整日饿得嗷嗷叫。这样的情景仿佛是一场噩梦。
到了晚上，一种恐惧主宰着他，为了逃避银行的人和债主，他把车子停在离家几个街区以外，然后，步行至住处的房后，从墙上的一个窗口偷偷进出，终日鬼鬼祟祟。
他还跟孩子玩不诚实的游戏，他害怕极了，害怕法院传令他。他告诉孩子们：“我们和隔壁、对面的邻居正在玩比赛——一个不开门的游戏，谁先打开门谁就输了。”当然，这些战术并没有奏效，他很快失去了房子、车子，随着它们也一起失去的还有他的自尊和自信。
白天来临时，妻子告诉他一点可吃的食物也没有了。忽然间，他觉得填饱肚子成了自己全部的心愿，但当时他几乎一点信心也没有。他跪下去祈求上帝还给他信心。
但是，每当他极度沮丧时，妻子朱丽姬就搂住他说：“吉拉德，我们结婚时空无一物，不久就拥有了一切。现在我们又一无所有，那时我对你有信心，现在还是一样，我深信你会再成功的。”
多么伟大的女人！但让吉拉德悲痛欲绝的是她却因病早逝。妻子在短暂的生命中，从未抱怨过，也从未对丈夫失去信心。在那一刹那，吉拉德了解了一个重要的真理：“建立自己信心的最佳途径之一，就是从别人那儿接受过来。”
后来，有朋友介绍他吉拉德去一家经销汽车的公司，推销经理起初很不乐意，问他曾经推销过汽车没有。他说：“没有。”
经理问：“为什么你觉得自己能够胜任？”他说他推销过其他东西——报纸、鞋油、房屋、食品，但人们真正买的是他自己，“我推销自己，经理先生。”他说。他已经重建了足够的信心，他并不在意自己已经35岁，也不在乎人们所认为的“推销是年轻人干的”这个观念。经理笑笑说：“现在正是严冬，是销售淡季，假如我雇用你，我会受到其他推销员的责难，再说也没有足够的暖气房间给你用。”
生存的威胁已经使他变得更加坚强。“经理先生，假如你不雇用我，你将犯下一生最大的错误。我不要暖气房间，我只要一张桌子、一部电话，两个月内将打败你最佳推销员的记录。”他信心十足，但实际上他并没有把握。
经理先生终于在楼上的角落给吉拉德安排了一张满是灰尘的桌子和一部电话。就这样，吉拉德开始了自己新的事业。
刚开始的第一次推销是最辛苦的。“一旦成功，以后的发展便看你自己的了。”他对自己说。就在那时他悟出了另一个伟大的真理：“信心产生更大的信心。”
那是他爬向人生高峰的开始。从一张灰尘厚积的桌子和一本电话簿，他就利用它们从失败走向了成功。经理先生无法相信，在两个月内，他真的实现了自己许下的诺言，打败了公司中所有推销员的业绩，还偿还了6万美元的负债，同时也买回了自尊。
“信心产生信心。”他再次确认这句话对他产生的力量。一年内，他的汽车销售业绩达到了1425辆，他终于从失败转而成为世界上最伟大的汽车推销员。
一个人的信心会让自己产生更大、更强的信心，而这种力量能促使自己走向成功，走向快乐。
如果女人要想自己受人欢迎，那就必须具有绝对的信心，这一点非常重要。信心使人产生勇气。假使我们对自己都没有信心，世界上还有谁会对我们有信心呢？如果你对自己都没信心，你怎么对自己的幸福有信心呢？
认识对自己的怀疑和恐惧，找到自己的楷模，能够帮助女人克服生活上的阻力，发展女人自己的幸福；而发现自己的努力，也是一种信心的助推器。
女人拥有自信，才能拥有美好幸福的人生。
