第127章 严冬过多穿衣好吗？

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书针对女性特殊的生理特点，揭示了血对女人的重要性。揭秘女性通过调血补血，达到恢复健康身体、保持美丽容颜和延缓衰老目的的方法。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

该书分上、中、下三篇。上篇“方法篇”，是我所体悟的身为一名中医应具备的接诊技艺、思维方法和组方遣药等内容；中篇“经验篇”，是本书的重点，介绍了急、重、难症及常见病症81种，是我医疗实践的精华和升炼；下篇“感悟篇”，是个人的一些体会和感悟，诸如，对中医理论核心问题的探讨、慢性疾病络病说、消化系统疾病升降说、脉管系统疾病活血说、神经系统疾病气络说等。

几经转校的少女沈笑笑，最终来到了一所从来没有听人提起过的学校「光辉学园」，然而，当踏进这所校园之后，沈笑笑却意识到这里的同学仿佛都在隐藏些什么。在不断的调查中，少女发现了这所学校背后隐藏着的不为人知的秘密……

兵王？医王？不！他是全能之王！然而，这个妖孽般的男子却因为某些原因找不到生存的意义，直到他成为一名保镖。当俏总裁、纯校花、美熟女、靓女警……各色佳人粉墨登场后，他终于决定——守护美眉！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

女主苏冉，一个富家小姐，酷爱双马尾的可爱发型，在她18岁之前，刻苦学习各种技巧，包括如何来杀人。当她18岁终止这一切噩梦般的学习，同时答应父亲不在梳起让人看起来幼稚的双马尾，那天认识了她18年来的第一个男性朋友，并且在其刻意的接近下，成为男女朋友，在她们相识五年的那天，苏冉精心装扮自己。当开着作为礼物的限量版跑车，溜进男孩家中准备给男孩惊喜时，发现了令自己最为心痛的事情。祸不单行，当天晚上，苏冉的父亲与苏冉双双死亡。当苏冉再次醒来，发现已在另一个世界，这里有一种叫做“杖”的东西。

[囚禁了白柒十年的森林与人，在那个早晨被她烧为灰烬。]白柒出来后，欢快的蹦跶了一圈，就变成了军队里的军医，从此让人又爱又恨，因为白柒的名言是看顺眼的救，看不顺眼的......白柒治疗的速度被放慢了十倍。某位首长得知这个情况，特意装作伤员去探查了一番，查完回来后，神色莫名，一位胆大的兵问道:“首长，这军医您看怎么处置？”某首长眉头一皱，严肃道:“明明是你们长了一副凶神恶煞的样子吓着小姑娘了，还有脸打小报告，全部集合，训练场地50圈！”那位胆大的兵瞬间石化。(男女主专情专一，无虐无三，如果认为女主是傻白甜的话，你会被干掉哦，哦呵呵呵呵呵～)

她，容颜倾城，调皮逗人，女扮男装，行走江湖，欲远离深宫争斗，却终归深陷。巧遇逗趣搞怪，却厌恶女子的四王爷，她的出现改变了他。再相见，两人成了江湖上齐名的嗜血宫主，他霸道宣称：“女人，你是我的王妃！”

百年传承已枉然，十八里繁华似昨年。只恨人心深如渊，道不尽十载风霜雪。孤苦伶仃天可怜，忆不清何时种下缘。他日功成恩仇圆，哪里能与姬再相牵。

传闻说，顾北这个男人不近女色，冷酷铁血，对待女人犹如蛇蝎般避之。躺在床上的莫念看着这个“传闻中”的男人，不禁问道：“你不是不近女色吗？”“恩，对别的女人不近！”她是自己的女人！“顾北，为什么你不说我爱你呢！男人不都喜欢在床上说这个吗？”“一般这种事情，我只爱做不爱说！”话落音，扑倒在床！事毕，莫念仰头看天：“谁说总裁不喜色，一夜七次还嫌少！”

传奇大陆，崇尚武力，因五大传奇得名：斗神、兽神、魔神、妖神和契约之神。在这片土地上，没有武力就代表着地位低下，没有实力就意味着受人欺凌。陆青羽，由现代地星携带修真秘法而来，誓要在这片大陆重建道观，再现道门辉煌。

卓燕是个粗线条的女生。面对着外冷内热的张一迪和对她流露出特殊好感的江山，她陷入了青春的迷局。青春年少的时光，那最美好的年华里，你有没有过一个心爱的人？你把ta藏在心底，为ta欢笑，为ta流泪，为ta改变自己，为ta做各种傻事。也许最终，你和ta并没有在一起。到了多年以后，再回首时，你，是不是还一样的爱着ta？每个女人都在寻找一座叫做“张一迪”的城……