[原料]瘦羊肉50克，冬瓜300克；配料：香油、酱油、盐、葱、姜和植物油各适量。
[制作]将洗净羊肉切成薄片，加适量酱油、盐、葱、姜等拌好；去冬瓜皮洗净，切成片。把砂锅置火上，放入植物油烧热，下冬瓜片略炒，加适量清水，烧开，再放入拌好的羊肉片，煮熟，淋香油即成。
[能量]此食谱能提供蛋白质10.2克，脂肪17.2克，能量897千焦（214.5千卡）。
同类推荐
秋冬进补好，来年生病少
有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。
健康里的数字密码——用数字解说决定健康的细节
知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。
痛风病实用自我疗法（实用自我疗法系列）
本书通过痛风的基本知识、痛风应如何检查、痛风应如何治疗、正确应对痛风并发症与合并症、痛风的中医疗法、痛风的西医疗法、痛风合并肥胖症的保健、痛风合并高血压的保健、痛风合并糖尿病的保健、痛风合并高脂血症的保健等方面的内容，同时告诉患者，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。
热门推荐
燃烧我们的蜚短流长
在校园内，总有我们的无奈与辛酸，有时必须在利益与立场的诱逼下做出一些不想做而又不得不做的事。友情、爱情，再伟大也会被流言蜚语燃烧成灰烬。小说讲述的是一群女生在校园内勾心斗角只为获得爱情的故事。一个原本品性优秀的女生盛夏，在遇到麻烦时被谣言很多的坏女生袁皆非出手解决，从此就跟着她在校园内生活。女孩袁皆非有很多男朋友，最爱的却只有比她大一岁的男生恒远。盛夏为了帮袁皆非保持在恒远面前的“专一”形象，而扮做她另一个男朋友光昊的女朋友。不料却弄假成真，光昊喜欢上了盛夏，恒远与盛夏也不清不楚，袁皆非无法接受盛夏来抢自己的男朋友，于是一次又一次的针对她。盛夏在被逼无奈之下做出反抗，使心计耍手段，致使她陷入无法自拔的深渊，成为一个真正的坏女孩，围绕在她身上的谣言也与日俱增。而盛夏最爱的男生裴明启却背着她和乖乖女任亦纷交往。盛夏尽了很大的努力也挽不回心爱人的真心。好友辛茹意的男友爱上了盛夏，她却不爱那个男生，一直在拒绝，对此辛茹意并不知。最终，爱人的背叛，朋友的离去，自我的丧失，使她走向了另外一个世界。朋友间再珍贵的友谊也比不上一个男生对自己的爱，男生曾经对自己许下的诺言迟早也会被流言蜚语所燃烧。
唐门新娘，女财阀的危险婚姻
这一年，萧潇嫁给傅寒声，各怀心事，为家族互惠，暗中联姻。一纸生子契约，两年婚后相处，绑住他和她。此时，傅寒声31岁，萧潇21岁。10岁年龄相差，婚姻未开始，萧潇便猜到结局，却疏忽过程：这场猫捉老鼠的游戏，操控者不是她，也不是傅寒声，而是两颗在婚姻边缘游离的心。对傅寒声来说，他和她是熟人相逢；但对萧潇来说，她和他是陌路相见。后来，面对一波波阴谋陷阱，夫妻信任轰然崩塌。面对他的残忍，她捂着心口，对他说：“这里很疼。”那一刻，他终于懂了。当感情走到穷途末路，情根深种的那个人，往往是最沉默的人，表面无动于衷，内心却早说了太多次：我爱你。她说：傅寒声，你给了我天堂，却也给了我地狱。【情节虚构，请勿模仿】