美颜指数：★★★★★
食材小辞典：
石榴的名字取自拉丁语，意思是“多子之果”，汉武帝时期张骞开辟丝绸之路时将其从波斯带回中国。石榴的果实种子，红如玛瑙，肉嫩汁多，口味酸甜爽口，深受人们的喜爱。
美颜密码
石榴中含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，能收敛固脱、抑制细菌生长，因此能净化肌肤，去除肌肤内的污浊之物，预防痘痘、粉刺的产生。
美颜轻松DIY
〔吃出美肌来＆石榴冻〕
材料石榴1个、胶冻粉2大勺、蜂蜜适量。
做法1.将石榴洗净，剥开，将石榴子一个个剥出来。
2.将石榴子及100毫升温开水放入榨汁机内打成汁，过滤去渣。
3.将胶冻粉放入200毫升的沸水中调匀，再加入石榴汁、蜂蜜、300毫升水一同搅拌均匀，待冷却结成冻即可食用。
美颜功效：常食此品可有效抑制肌肤的细菌生长以及平衡油脂分泌，避免因油脂过多而导致肌肤发炎。
〔护出美肌来＆石榴水面膜〕
适合肤质：任何肌肤。
材料：石榴150克、化妆水适量。
做法：石榴洗净，去皮，用榨汁机榨汁。将石榴汁加化妆水稀释即可。
用法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将石榴汁均匀地敷在脸上，15～20分钟后用温水洗净。每周2～3次。
美颜功效：此面膜可去除肌肤内的毒素，并为肌肤注入营养素及水分，平衡肌肤水油比例。化妆水可以用纯净水来替代。石榴水可以直接敷在脸上做面膜，也可以加入到其他面膜中，效果会倍增。
〔你也可以这么做＆鲜石榴护肤水〕
材料石榴1/2个。
做法将石榴一粒一粒地剥出果实，放入美容碗内，连子一起捣碎，然后加入热开水盖过其表面，浸泡至水凉即可。
用法洁面后，将护肤水均匀地涂抹在肌肤上，痘痘处可多涂抹一些，保持15分钟，洗去即可。
美颜功效：此护肤水具有杀菌止痛，消炎消肿，促进痘痘愈合的功效。
●由于石榴中含有较多的有机盐，吃得过多可能会腐蚀牙齿的珐琅质，因此吃完石榴后要及时刷牙。
●石榴是公认的美容圣品，石榴中含有一种非常优质的抗氧化剂，不仅可以帮助肌肤抵御自由基的侵害，还可以阻止黑斑的形成。
●石榴具有很强的驱虫作用，对皮肤护理有很大帮助，能够把毛孔中的寄生虫统统消灭。
●每个年过30岁的女人都应该爱石榴，因其含有大量女性荷尔蒙，能把你的黄褐斑扼杀在摇篮里，把皮肤上的细纹一条一条变浅。
贴心叮咛
