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第6章 焖烧类(2)

①将熟肚切成3厘米长、2厘米宽的块,用开水焯一下,捞出控水;葱切丝;姜切片。

②将油烧热,加入葱丝、姜片炝锅,烹入料酒、酱油,加适量清水,加入精盐、白糖,放入肚块,烧透后加入味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点肚块酥烂,口味浓厚。

烧焖牛肉

原料牛肉500克,植物油50克,白糖20克,葱10克,姜5克,精盐2克,味精1克。

制法

①葱、姜切丝;将牛肉洗净,切成3厘米见方的块,放入热油锅中煸炒,加葱丝、姜丝和适量清水烧开,改小火焖烧到八成熟,捞出牛肉备用。

②原汤中加入精盐、白糖、味精,放入牛肉,改小火焖熟,收浓汤汁,出锅即可。

特点咸甜鲜香,食而不腻。

烧牛尾

原料熟牛尾500克,植物油20克,葱10克,甜面酱40克,酱油适量,白糖5克,蒜4克,姜4克,味精1克。

制法

①牛尾切成小段,用开水焯一下,捞出控水;葱、姜切末;蒜切片。

②将油烧热,加入面酱煸炒,加入牛尾,加入酱油和适量清水,放入葱末、姜末、蒜片,用大火烧开后,转小火烧透,待肉烂后放味精、白糖,收浓汤汁,出锅即可。

特点咸香微甜,别有风味。

烧蹄筋

原料发好的蹄筋500克,植物油50克,豆瓣酱40克,高汤50克,料酒、葱、姜各10克,味精1克。

制法

①将蹄筋改好刀,放入开水锅中稍煮捞出;葱、姜切片。

②将油烧热,把豆瓣酱、葱片、姜片下锅煸炒,烹入料酒,加高汤烧开,撇去浮沫,把蹄筋和味精放入锅烧开,转小火慢烧,待蹄筋烧软,汤汁收浓即可。

特点蹄筋细嫩,咸鲜微辣。

辣味烧牛肉

原料五花牛肉500克,植物油50克,豆瓣酱50克,料酒20克,葱、姜共20克,花椒4克,精盐1克,桂皮2克,味精1克。

制法

①把肉洗净,切成3厘米见方的块;葱、姜切片。

②把肉放入开水锅内稍煮(血沫出净即可),捞出控水;锅中放油烧温热,放入豆瓣酱煸炒,出香味后,加水适量,捞净豆瓣酱的渣子,再把肉和料酒、精盐、味精、桂皮、花椒、葱片、姜片一同入锅,烧开,转小火慢烧至肉烂即可。

特点肉质酥香,麻辣味厚。

焖牛肉片

原料瘦牛肉250克,洋葱100克,植物油100克,酱油10克,料酒5克,辣椒油5克,水淀粉6克,姜3克,精盐2克,淀粉3克,味精1克,鸡蛋1个。

制法

①将牛肉切成3厘米长、2厘米宽的薄片,用鸡蛋液、淀粉抓一下,放入温油中滑散,捞出控油;洋葱去皮,洗净后切成丝;姜切片。

②将植物油烧热,放入洋葱、姜片煸炒,烹入料酒、酱油,去掉姜片,把肉片下锅,加入适量清水,将熟时加辣椒油、精盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点香辣咸鲜,口感细嫩。

烧桃仁牛肉

原料熟牛肉200克,桃仁50克,植物油20克,葱10克,酱油10克,白糖5克,香油5克,水淀粉5克,精盐1克,味精1克。

制法

①将牛肉切成2厘米长、1厘米厚的片;桃仁用温水泡一下,去掉内皮;葱切成细丝。

②将植物油倒入炒锅内烧热,放入葱丝炝锅,把桃仁、牛肉下锅煸炒,烹入酱油,加白糖、精盐和适量清水,烧透入味,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

特点牛肉酥烂,桃仁脆嫩。

蚂蚁上树

原料牛肉150克,干粉丝30克,芹菜30克,蒜头20克,料酒10克,酱油10克,姜5克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将牛肉切成末,加上酱油、料酒、味精拌匀;芹菜切成丁;干粉丝剪成3厘米长的段,用温油炸松;蒜、姜切末。

②油入锅烧热,爆香蒜末、姜末,放入牛肉末、芹菜丁,翻炒至肉泛色,调味后倒入炸过的粉丝,拌和即成。

特点香而不腻,强筋补虚。

煎烧牛里脊

原料牛里脊肉250克,洋葱150克,植物油100克,酱油10克,料酒5克,胡椒粉4克,精盐2克,淀粉3克,鸡蛋1个。

制法

①将牛里脊肉切成约5厘米长的片,用鸡蛋、淀粉、料酒、胡椒粉腌至入味;洋葱去皮,洗净后切成丝。

②将油烧热,用中火煎牛里脊片,两面煎至变色,铲出放盘内,余油煸炒洋葱丝,出香味后,把肉片码在洋葱上,烹入酱油,加入精盐调味,收浓汤汁,出锅即可。

特点色泽金黄,肉片干香。

黄焖牛肉丸

原料牛肉400克,水发玉兰片50克,鸡蛋1个,牛肉汤200克,植物油50克,酱油30克,水淀粉25克,葱15克,姜10克,精盐2克,味精1克。

制法

①将牛肉剁成蓉,打入鸡蛋液,加10克水淀粉、精盐、姜末拌匀,用手挤成丸子;玉兰片切丝。

②将植物油烧至六成热,把肉丸逐个放入锅中炸3分钟后,加入牛肉汤、酱油、玉兰片、味精,加盖焖15分钟,放入葱段,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点色泽酱红,清香爽口。

西红柿焖羊肉

原料熟羊肉200克,西红柿200克,植物油20克,酱油15克,葱10克,水淀粉6克,白糖5克,姜4克,精盐1克,味精1克。

制法

①将熟羊肉切成适当大小的块;西红柿洗净,切厚片;葱切细丝;姜切片。

②将植物油倒入炒锅中烧热,放入葱丝、姜片炝锅,倒入酱油,加入精盐和适量清水,把羊肉放入锅内烧透,加入白糖、西红柿,转小火焖烧至熟,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点咸香微酸,风味独特。

豆瓣焖羊肉

原料羊肉500克,豆瓣酱50克,葱、姜共50克,植物油20克,料酒8克,清汤150克,精盐1克,味精1克。

制法

①把羊肉适当切块,用开水焯过,捞出控水;葱、姜切片待用。

②锅中放油烧热,放入豆瓣酱煸炒出香味,加入清汤,烧开,稍煮,把豆瓣酱渣子捞净,再把羊肉、料酒、精盐、味精、葱片、姜片一起下锅,烧开,转小火慢烧,待肉软烂,收浓汤汁即可。

特点肉质细嫩,咸鲜微辣。

红枣焖羊肉

原料羊肉500克,大红枣50克,植物油30克,酱油8克,料酒8克,葱5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将羊肉切成3厘米见方的块,用开水汆一下;红枣洗净,用开水稍泡;葱切片。

②将油烧热,把羊肉、葱片、酱油、料酒下锅煸炒,加入适量清水,再把红枣、精盐、味精一起入锅,烧开,转小火慢烧,待肉烂汁稠即可。

特点肉质细嫩,枣香浓郁。

焖羊肉片

原料羊后腿肉200克,花生油50克,葱白50克,姜10克,酱油25克,花椒水25克,料酒8克,姜汁8克,水淀粉10克,香油8克,精盐2克,味精1克。

制法

①将羊肉洗净,切成5厘米长、4厘米宽的片,用酱油、水淀粉、花椒水抓匀;葱白洗净,切成滚刀块;姜切片。

②将花生油烧热,放入葱块、姜片炝锅,再放入羊肉片,用筷子拨散,见肉片呈黄白色时,即加入酱油、姜汁、味精、料酒、精盐和清水,盖上锅盖,转小火焖几分钟,收浓汤汁即可。

特点颜色微红,肉质鲜嫩。

锅烧羊肉

原料羊上脑肉1000克,花生油500克,酱油200克,面粉200克,鸡蛋3个,水淀粉50克,葱段25克,姜片20克,料酒10克,花椒盐5克,精盐2克,八角2克,味精1克。

制法

①将羊肉洗净,放入开水锅中煮出血水和膻味,倒出,用清水冲洗干净,再放入锅内,加入葱段、姜片、八角、酱油、料酒、精盐和清水,大火烧开后改用微火炖至熟烂,取出晾凉,切成6厘米长、5厘米宽、2厘米厚的块,码入盘中,上屉蒸热。

②将鸡蛋磕入碗中,加入水淀粉、精盐、清水、面粉,调匀成糊。

③将花生油倒入炒锅内烧热,将羊肉块逐一蘸匀鸡蛋糊,放入锅中,炸呈金黄色,捞出切条,码入盘中,撒匀花椒盐即可。

特点色泽金黄,外酥肉软。

烧羊三样

原料熟羊肚100克,熟羊蹄100克,熟羊肺100克,植物油20克,葱10克,酱油10克,香油5克,白糖5克,精盐2克,淀粉3克,味精1克,八角2克,姜2克。

制法

①将羊肚、羊蹄、羊肺都切成坡刀片,用开水焯一下,捞出控水;葱切丝;姜切片。

②炒锅置火上,倒入油烧热,炸八角,加入葱丝、姜片炝锅,烹入酱油,加水少许,去掉八角、姜片,加入白糖、精盐,把切好的主料下锅,烧透收汁,加入味精,用淀粉勾芡,淋入香油即可。

特点色泽红亮,咸香适口。

红烧凤爪

原料鲜鸡爪300克,植物油50克,酱油15克,白糖8克,啤酒8克,葱6克,精盐1克,味精1克。

制法

①将鸡爪洗净,在清水中煮至半熟,捞出备用;葱切末。

②植物油烧热后,放入葱末炝锅,烹入酱油,然后将鸡爪放入锅内,加入白糖、啤酒,翻炒至熟,加入精盐、味精调味即可。

特点味香醇厚,色泽红亮。

红烧鸡翅

原料鲜鸡翅400克,植物油50克,酱油15克,白糖8克,啤酒8克,葱6克,精盐1克,味精1克。

制法

①将鸡翅洗净,在清水中煮至半熟,捞出备用;葱切末。

②油热后放入葱末炝锅,烹入酱油,放入鸡翅,加入白糖、啤酒,翻炒至熟,加入精盐、味精调味即可。

特点色美味香,富有营养。

烧鸡腐丸子

原料鸡脯肉200克,豆腐250克,笋30克,植物油30克,葱15克,料酒10克,姜5克,水淀粉4克,精盐2克,八角2克,味精1克。

制法

①将鸡脯肉剁成蓉;葱、姜切末;豆腐搓碎挤去水分,搅拌在一起,加入葱、姜末和少许精盐,制成丸子馅;笋切2厘米见方的薄片,用开水焯一下。

②将植物油烧热,下入八角、葱丝、姜丝,烹入料酒、酱油,加入适量清水,去掉八角,用手把肉馅挤成丸子下锅,待丸子烧透,投入笋片、味精,收汁入味,勾入水淀粉,出锅即可。

特点料香汁浓,丸子酥烂。

红枣栗子鸡

原料鸡腿肉400克,去皮净板栗100克,红枣60克,植物油50克,葱、姜共40克,水淀粉10克,酱油10克,料酒8克,白糖8克,精盐2克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①鸡肉适当切块;红枣用热水泡软;葱、姜切片。

②油烧热,把鸡块、板栗、红枣同时入锅稍炸,捞出。留油适量,加入葱片、姜片煸炒,放入板栗、红枣、鸡块,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,再把白糖、精盐、味精、胡椒粉依次放入锅中,烧开稍煮,用水淀粉勾芡,收浓汤汁即可。

特点色泽红亮,咸鲜适口。

烧香菇鸡腿

原料肉鸡腿500克,水发香菇100克,植物油15克,葱10克,酱油10克,白糖5克,料酒5克,姜3克,精盐2克,八角2克,味精1克。

制法

①将鸡腿煮熟,剁成块;水发香菇洗净去掉把;葱切丝;姜切片。

②将油烧热,加入八角、姜片、葱丝炝锅,烹入料酒、酱油,加入白糖、精盐和适量清汤烧开,放入香菇、鸡块,小火烧透,收浓汤汁,出锅即可。

特点色泽红亮,口味鲜香。

酱焖鸡腿

原料肉鸡腿500克,植物油25克,葱10克,酱油10克,面酱5克,姜5克,精盐1克,味精1克。

制法

①将鸡腿洗净煮熟,适当切成块;葱切丝;姜切片。

②将油烧热,加入葱丝、姜片炝锅,炒香面酱,变色后烹入酱油,加精盐和适量汤水,放入鸡腿,用大火烧开,转小火慢烧,收浓汤汁,出锅即可。

特点酱香味浓,香咸适口。

烧子鸡

原料带骨鸡腿肉600克,尖椒100克,干红辣椒30克,植物油60克,葱、姜共50克,酱油10克,白糖10克,水淀粉8克,胡椒粉8克,料酒8克,精盐3克,味精2克。

制法

①将鸡肉洗净,适当切块,放开水内煮至断生;尖椒适当切块;葱、姜切片;干红辣椒剁碎。

②锅内放油烧热,同时加入辣椒、葱片、姜片爆香,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,再把鸡块、尖椒、精盐、味精、胡椒粉依次放入锅中,烧开稍煮,水淀粉勾芡,汤汁收稠即可。

特点肉质酥嫩,咸鲜微辣。

茄汁焖鸡

原料肉鸡腿250克,洋葱30克,植物油40克,酱油20克,番茄酱20克,白糖10克,料酒10克,蒜8克,精盐2克。

制法

①将鸡腿洗净,擦干水分,用酱油蘸匀外皮;洋葱切丁;蒜切末。

②将鸡腿放入热油中炸上色捞出;余油爆香蒜末,放入洋葱煸炒,投入料酒、番茄酱、白糖和精盐,加入适量开水,烧开后放入鸡腿,慢烧入味,收浓汤汁即可。

特点色鲜味美,肉香纯正。

茄汁鸡球

原料鸡肉250克,茄汁50克,花生油40克,白糖20克,葱10克,鸡蛋清1个,醋5克,料酒5克,姜5克,香油5克,淀粉3克,精盐2克,味精1克。

制法

①将鸡肉片成厚片,用鸡蛋清、淀粉抓匀成丸;葱、姜切丝。

②将油烧热,放入鸡丸滑透,捞出控油;余油爆香葱丝、姜丝,放入茄汁、料酒煸炒,放入鸡丸、白糖、醋、精盐,用淀粉勾芡,淋入香油,出锅即可。

特点鲜甜嫩滑,红白相间。

栗子黄焖鸡

原料鸡块400克,栗子肉200克,植物油20克,葱、姜、蒜共15克,淀粉10克,酱油8克,胡椒粉3克,味精2克。

制法

①栗子肉放入开水中煮熟备用;葱切段;姜切片;蒜切末。

②将鸡块用油煸炒至变色,加入葱段、姜片、蒜末、味精、酱油、胡椒粉、清水,放入栗子肉,转小火焖至鸡肉酥烂,水淀粉勾芡即可。

特点鸡肉酥烂,栗香诱人。

陈皮鸡块

原料带骨鸡肉300克,陈皮50克,植物油40克,葱、姜共40克,酱油10克,料酒10克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将鸡肉适当切块;葱、姜切片。

②植物油倒入锅内烧热,放入陈皮和葱片、姜片稍炒,再把鸡块下锅煸炒,把料酒、酱油、精盐、味精和白糖一同放入锅内,加1杯开水,烧开,转小火慢烧,待鸡块烧烂,收浓汤汁即可。

特点香味浓郁,风味独特。

家常鸡块

原料公鸡1只(约1500克),花生油30克,葱、姜共50克,豆瓣酱25克,水淀粉20克,酱油15克,料酒10克,精盐5克,味精2克。

制法

①把鸡开膛,去内脏,收拾干净,剁成3厘米见方的块;葱、姜切片;豆瓣酱剁碎。

②锅中放油烧热,把豆瓣酱、葱片、姜片一起下锅煸炒,待出香味时,烹入料酒、酱油,加入清水(以没过鸡块为度),烧开后,撇去浮沫,放入精盐、味精,转小火慢烧,待鸡块烧烂,水淀粉勾芡即可。

特点肉质细嫩,咸鲜微辣。

(下)

红烧鸡块

原料公鸡1只(约1500克),花生油30克,葱、姜共50克,料酒20克,酱油20克,精盐5克,味精2克。

制法

①将鸡收拾干净,剁成适当的块;葱、姜切片。

②锅置旺火上,加适量清水,将鸡块下锅,烧开,撇去浮沫,转小火煮约10分钟捞出。另取一锅放油烧热,把鸡块、葱片、姜片一同下锅煸炒,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,烧开,撇去浮沫,放入味精、精盐,转小火慢烧,待鸡块烧烂即可。

特点鸡肉细嫩,鲜香味美。

豉椒烧鸡块

原料公鸡1只(约750克),豆豉20克,辣椒20克,植物油60克,葱、姜、蒜共60克,料酒10克,酱油10克,白糖8克,精盐4克,味精2克。

制法

①将鸡收拾干净,适当剁块;葱、姜、蒜切片;辣椒剁成末。

②油烧热,鸡块下锅,炸成浅红色捞出。留适量余油,放入辣椒末、豆豉、葱片、姜片、蒜片煸炒出香味,烹入料酒、酱油,加入500克开水,把鸡块、精盐、味精、白糖依次下锅,烧开,转小火慢烧,收浓汤汁,出锅即可。

特点香辣味美,骨酥肉烂。

葱油烧鸡块

原料肉鸡500克,葱油50克,植物油50克,酱油20克,水淀粉10克,料酒10克,白糖10克,葱10克,姜6克,桂皮5克,精盐3克,味精1克。

制法

①将肉鸡洗净剁成块,用酱油、料酒拌匀腌入味;葱切段;姜切片。

②将植物油倒入炒锅内烧至八成热,把腌入味的鸡块入锅炸透,捞出控油;将葱油放入锅内,烧热后放入葱段、姜片炝锅,烹入料酒、酱油,加入清水、桂皮、精盐和白糖。水开后下入鸡块,小火慢烧至熟,加入味精,用水淀粉勾芡,即可出锅。

特点葱香浓郁,鸡块入味。

碎烧鸡

原料老鸡1只(约750克),植物油100克,酱油30克,葱30克,姜20克,红糖20克,五香料10克,精盐4克。

制法

①将鸡开膛去内脏,洗净切成八大块,控水;红糖用少许酱油调稀,抹在鸡块上晾干;

葱切段;姜切片。

②将油烧热,把鸡块分两次炸呈浅黄色,捞出控油。

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