对不好好吃饭的宝宝，父母首先要确认宝宝是否有身体方面的不适，如果确认没有什么不适之后，就要采取点措施和办法了。比如，要把吃饭的时间定好，宝宝不想吃，或不好好吃时，妈妈要断然收起饭菜和玩具，让宝宝明白，吃饭和游戏必须分开进行。对于好像没有食欲的宝宝，先要搞清是饭菜不合宝宝的口味呢，还是宝宝不饿？如果是饭菜不合宝宝的口味，就应进行必要调整或提高烹调技艺；如果是宝宝不饿，就先让宝宝少吃一点，以后逐渐把饭量纠正过来。
总而言之，给宝宝进餐的时间不要拖得太长，一般控制在20分钟就可以了。要使宝宝从小养成一个良好的饮食习惯，这对将来是大有好处的。
可以给宝宝吃糖果类食品吗
大多数宝宝都喜欢吃糖果类食品，但父母要慎给宝宝吃，因为宝宝吃得多了，将会对身体造成危害或隐患。
宝宝吃了甜食后便不想吃其他东西，容易导致营养不均衡。宝宝吃甜食容易蛀牙。给宝宝太多的甜食，将来可能成为发生糖尿病的诱因。有实验推测，摄取甜食也将造成宝宝精力过剩，吃甜食还容易肥胖。
喜爱甜食的宝宝很容易吃上瘾。因此，在宝宝小的时候，那些糖果、糖精、果糖、蔗糖、蜂蜜及麦芽糖等含糖量高的食物，应少给或不给宝宝吃，加了糖的点心也得少吃。给宝宝吃的点心最好是不加糖的米果、苏打饼干或水果。再说，许多食物中已经含有糖分了，已经能满足宝宝的发育需要了。
垃圾食品会给宝宝什么样的影响
成年人会因为一些不良嗜好，比如吸烟、喝酒或饮用刺激性饮料，而破坏正确的饮食习惯。而刚刚学步的宝宝，并不会像成年人那样被这些不良嗜好所左右，但却能被吃过多的垃圾食物所左右，即垃圾食品会喧宾夺主，取代宝宝的正餐而影响食欲。因此，父母不要给宝宝吃垃圾食品。比如油炸食品、膨化食品等既不卫生，又无营养，还影响宝宝的健康。父母也尽量少吃或不吃这些食品，因为当宝宝看到父母喜欢吃，很快地就会开始模仿或尝试，甚至像父母一样养成不良习惯。
为什么说要注重天然未加工的食物
从一定意义上讲，人工处理过的食物，有时甚至比养分流失的食物更无益，所以说天然而未经处理的食物最能保有其原有的养分。由于宝宝的身体还未发育成熟，对于食物的代谢比不上成人迅速，因此，人工添加物及一些不明物质，可能会给宝宝造成身体上的伤害。无论采取什么手段加工和烹饪菜肴，所用食品的养分在处理过程中，都会在所难免地流失一部分。因此，父母在为宝宝准备适合的菜肴时，应选择最新鲜的原料，多用蒸、煮等最简单的方式，少用或不用煎、炸、烤，这才是最佳的饮食加工和烹饪方式。
爱吃主食类的宝宝营养怎样搭配
宝宝已满1周岁了，父母日常吃的一般食物都能吃，所以父母可以不为宝宝做特别的食物吃了。可以说，在饮食生活方面，宝宝已完全成为家庭中的一员。随着宝宝的生长发育，不仅各种营养都不能缺少，而且还要做到营养均衡。但是，正如人与人之间不可避免地有差异那样，宝宝的饮食喜好也有很大差异。比如，有的宝宝爱吃主食类的东西，父母可以参照效仿下面的食谱。
早餐：馒头半个、蔬菜、酸奶。
午餐：米饭（儿童碗半碗）、菜汤、鱼或肉。
加餐：饼干2块、牛奶180毫升、水果。
晚餐：米饭（儿童碗半碗）、蔬菜、鸡蛋、豆腐。
睡前：牛奶180毫升。
爱吃辅食类的宝宝营养怎样搭配
爱吃辅食类宝宝的饮食可以参考以下食谱。
早餐：馒头半个、鸡蛋1个、菜汤、酸奶。
午餐：米饭半碗、鱼、肉、蔬菜。
加餐：饼干2片、水果、牛奶180毫升。
晚餐：馒头半个、牛奶200毫升、蔬菜、水果。
睡前：天然果汁200毫升。
宝宝不喜欢吃米饭怎么办
在人的生长过程中，并不是不吃米就不行，米的营养成分是糖和植物性蛋白。如果不吃米，而吃面包、馒头和面条等面食品，也可以充分地摄取糖。在鱼、鸡蛋、肉中，含有比植物性蛋白质量更好的动物性蛋白，所以宝宝即使不吃米饭，或米饭吃得少，父母也不必为之苦恼。只要给宝宝面食类食物，并和鸡蛋、鱼、肉之类的食物调剂也是可以的。实际上，宝宝精神状态良好，每天都高高兴兴地玩耍，就不必太在意吃的米饭多与少。不喜欢吃米饭的宝宝，如果喜欢吃小食品，妈妈也可以给宝宝吃一些。
对于不爱吃米饭的宝宝，妈妈要想一些办法，让宝宝变得爱吃米饭，毕竟饭食种类吃得越全面、营养越均衡，对宝宝的生长发育越有利。比如，平时家里适当地增加吃米饭的次数；或者父母有意识地在宝宝面前表现出吃米饭的香甜；也可以做可口的菜肴增加米饭的味道等。饮食习惯也是受人影响的，只要加以正确引导，宝宝就会改变不爱吃米饭的偏好。
怎样给宝宝吃水果最合理
水果是宝宝喜欢吃，又不可少的食品。宝宝没长牙时，父母是用小勺刮水果泥喂，满1周岁时，水果只要削了皮就能给吃了。也有细心的妈妈把水果弄碎后再给宝宝吃。但宝宝却不领这份情，因为宝宝尝到了嚼食果肉的快感后，就不喜欢吃这种弄碎的水果了。
对宝宝来说，妈妈没有必要考虑，哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果，既新鲜又好吃，价格也便宜的就是好的。草莓、西红柿洗干净了都可以给宝宝吃。不过，西瓜、葡萄的籽要去掉后，才能给宝宝吃。苹果的果肉太硬，要切成薄片给宝宝吃。香蕉、梨和桃等都可以给宝宝吃。无花果、菠萝和香蕉等水果，对发生便秘的宝宝，很有好处。
对既不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃水果的宝宝，父母要每天给宝宝补充维生素C；对爱吃鸡蛋和牛奶的宝宝，不必服用复合维生素，只把维生素C磨碎或者放在酸奶中给宝宝喝就可以了。
为什么要给宝宝适当的味觉刺激
由于许多妈妈担心宝宝的心脏、肾脏功能发育不完善，不敢让宝宝品尝咸、酸、甜和油的食物，因此，许多宝宝长到1岁了还不识五味。尽管未额外添加盐、糖、醋和油等调味品，宝宝的营养也不会缺乏，而添加少许盐、糖、油也不意味着宝宝长大后，就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。实际上，适当的味觉刺激能够调动宝宝的食欲，甚至可以让宝宝更快乐。
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土豆鸡蛋卷
食材：鸡蛋1/2个，土豆1/2个，牛奶1小匙，食油、黄油、盐、香菜末若干。
做法：
1.土豆煮熟之后捣碎，并用牛奶、黄油拌匀。
2.将调好的鸡蛋糊煎成鸡蛋饼，把捣碎的土豆泥放在上面。
3.土豆泥放在鸡蛋饼上卷好，撒少量的香菜末。
蛋花丝瓜汤
食材：蛋花30克，丝瓜100克，香菜1棵，葱花、味精、盐、植物油适量。
做法：
1.丝瓜去皮切片，香菜择洗干净切段。
2.油锅烧热，放入葱花炝锅，下入丝瓜煸炒，加入适量清水、盐，煮沸后，倒入蛋花液，加入香菜、味精即成。
奶味蔬菜火腿汤
食材：火腿20克，肉汤半杯，卷心菜叶2片，牛奶3匙，洋葱、盐少许。
做法：
1.火腿、卷心菜叶、洋葱切好，加入肉汤煮熟。
2.肉汤煮至一半时，加入牛奶继续煮；煮至黏稠之后用盐调味。
萝卜丝糕
食材：面粉500克，萝卜600克，味精、葱、姜、香油少许。
做法：
1.萝卜切成细丝，放适量盐稍腌，挤去水分。
2.面粉放盘中，加葱、姜、萝卜丝、盐搅成糊。
3.酒盅数个，内壁抹油，把萝卜丝面糊置酒盅里抹平，放锅中稍蒸后扣出，做成萝卜面糕。
4.油锅烧热，下萝卜面糕，炸至表皮焦黄即可。
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怎样给1岁的宝宝布置房间
宝宝1岁了，父母亲手给宝宝布置一个舒适的房间，这是父母给宝宝的最好礼物。而且为了让宝宝尽快独立，拥有自己的生活空间是非常重要的。在宝宝的房间设计上，父母要注意以下几个问题：
柔软、环保的原料。由于1岁宝宝的活动能力较强，而且宝宝身体发育不完全，抵抗有害物质的能力较弱，所以在宝宝房间设施和装修材料的选择上，应符合柔软、自然和环保的要求。
柔和的充足照明。宝宝的房间应有柔和的充足照明，这样可以烘托房间的温暖，使宝宝有安全感，有助于消除孤独感和恐惧感。
机动灵活的空间设计。在设计宝宝的房间时，父母要充分考虑到机动灵活的特色。比如家具要能随意变换位置，最好也能重新组合，使宝宝对重新调整的空间充满新奇感。家具的颜色、图案或小摆设也要富有变化，使宝宝增加想象的空间。此外，在房间的设计上还要有预留展示的空间。因为这个月的宝宝喜欢在墙面随意涂画，如果在房间的某个区域，设计安装一块类似黑板一样的空间，让宝宝可以随意涂画和张贴，不仅不会破坏整体空间的布局，而且还能激发宝宝的创造力，满足宝宝的成就感。
安全的设计。由于这个月的宝宝正处于活泼好动、好奇心较强的阶段，稍有不慎就容易发生意外，所以宝宝房间的安全性的设计也是重点之一。如在窗户加设护栏，家具尽量避免棱角，尽量采用圆弧形收边等。
宝宝白天睡眠时间会发生什么变化
多数快到1岁的宝宝，在睡眠时间上都会有程度不同的变化，比如，有的宝宝不想太早睡觉，而只想静静地躺一会儿或者坐上一会儿，父母可以在大约九点钟的时候把宝宝放到床上。有的宝宝可能在中午以前发困，父母就要把午饭提前到11点半或11点，使宝宝在吃过午饭之后能睡一个长觉。一些以前在上午9点钟小睡的宝宝，快到1岁的时候要么会全然拒绝睡觉，要么将上午的睡眠时间不断往后推。如果上午睡得晚，到了下午三四点钟才能再睡一觉。这一时期的宝宝每天都在发生变化，甚至有两周上午不睡觉的经历之后，现在又开始要在上午九点钟睡觉了。这些变化都是暂时的，父母要适应这种变化，不要根据自己的意愿安排宝宝的睡眠。
怎样培养宝宝自己入睡
对于1岁的宝宝来说，能够自己入睡是最理想的。以下方法或许可以帮助你的宝宝达到这个目的。
首先，要为宝宝营造出有助于入眠的氛围，比如将卧室的光线弄暗，如果宝宝偏爱小夜灯的话，可以安上一盏。室内的温度要适中，不要太冷或太热。同时，家里要保持相对安静，声响以不影响宝宝睡眠为度。此外，还要让宝宝知道，父母就在宝宝附近，以使宝宝安心入睡。
其次，在宝宝每晚上床以前，要遵循同样的规矩，做每一件事，比如妈妈要在宝宝清醒时换上新的尿布，盖好被子，或者可以在睡前和宝宝来一些拥抱，放一段摇篮曲之类，但这些都要在宝宝入睡前进行。如果计划让宝宝正式停掉母乳之前就习惯这么一套同样的程序和规矩，起码要从两星期前开始，一定会收到理想效果的。
此外，还有一种方法就是适当给宝宝增添一些小点心。在宝宝停掉母乳1周的前几天，妈妈可以在宝宝睡前增加一个小点心，但分量要轻，比如一两块果汁饼干、半杯牛奶或者一片乳酪都可以。这些小点心不仅可以取代宝宝原先的吃母乳时间，而且牛奶还有帮助入眠的效果。但要注意的是，吃完小点心一定要帮宝宝刷牙。
宝宝夜里喝点奶对健康有害吗
宝宝在这个时期，有时会夜里哭闹着醒来，这时最重要的是要像晚上哄宝宝睡觉时一样，想方设法让宝宝尽快再次入睡才好。无论如何不能养成宝宝夜里起来玩耍的习惯。
如果宝宝与妈妈一起睡，就能立刻睡着，妈妈不妨就和宝宝一起睡。也有的宝宝夜里醒来后，只有喝牛奶才能再次入睡。对这样的宝宝可以给他喝牛奶，只要宝宝没有肥胖倾向，夜里喝点奶对健康是没有坏处的。总之，那些一心想让宝宝自己睡，或者认为夜里喝牛奶不好的妈妈，看到宝宝夜里醒来就连忙抱起宝宝，在房间里来回走地哄着入睡，这是最不好的方法。
可以让宝宝刷牙吗
维护牙齿健康关系着宝宝的一生，养成自己刷牙的习惯是最基本的条件之一。这个时期的宝宝，模仿能力最强，父母无论干什么，宝宝都会模仿。所以，每当父母刷牙的时候，要自然地让宝宝看到父母刷牙的样子，并且告诉宝宝刷牙的好处。尽管宝宝还不可能完全听懂，但起码可以知道这是在刷牙，而且是一件天天都要做的事。这样一来，经过长时间的观察和模仿，就会主动想着要自己刷牙了。开始的时候，父母要给予一定的帮助，宝宝在自己刷牙时，父母要在旁边照看宝宝，以防宝宝动作不熟练，牙刷刺着宝宝的上颚或嗓子。
给宝宝过周岁生日要注意什么
布置要得当。一般来讲，给宝宝过周岁生日，都是在自己家里举行，所以一切布置不可太过复杂。装饰要简洁明快，可以根据家庭或宝宝的特点，选择某个主题作为适当的亮点，比如宝宝喜欢的卡通形象，或者利用一些气球和鲜花烘托气氛。
客人不能太多。给宝宝过周岁生日，一般只限于直系亲属和少部分极为亲密的好友。即使是这样，客人也不能太多，如果把房间塞得满满的，或者过分热闹，也会使“小寿星”吃不消的。同时人多空气污浊，对宝宝健康不利。
