登陆注册
15756900000203

第203章 酥卤鲫鱼

小鲫鱼1000克(每条200克)。

植物油1500克(实耗100克),酱油250克,醋300克,白糖2大匙,精盐1小匙,葱段、姜片各适量,鲜汤1000克。

将鱼收拾干净,鱼身两面剞上较浅的斜刀纹。

锅内放入植物油烧至八成热,分次将鱼放入油内炸成金黄色,捞出沥油。

锅内垫上铁笼,铺上葱、姜,摆入鲫鱼,添适量鲜汤,加调味料,盖上盖。用中火烧沸改用小火焖2~3小时,至汤不多时,滴香油,离火,冷却。

鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。

同类推荐
  • 家庭生活万事通

    家庭生活万事通

    本书从家居艺术、恋爱婚姻、家庭安全、服饰打扮、卫生保健、防病治病、居室美化、购物技巧、法律常识等方面,共汇集了1000多个生活技巧和生活难题的解决方法。全书内容源于生活,贴近生活,为你提供轻松时尚的生活方案。
  • 营养丰富的精品月子餐

    营养丰富的精品月子餐

    现在人们的生活水平已经有了质的提高,早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中,随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下,产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论,结合精妙的烹饪加工,做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。
  • 巧烹根茎菜

    巧烹根茎菜

    《巧烹根茎菜》内容包括:香芋猪手煲;香芋肥肠煲;香芋烧鸡翅;蜜汗蒸芋泥;芝麻红苕饼;尖椒炝苕丝;香炒红苕泥等。作者在中国香港出版《辣到跳》,中国台湾出版《辣味美食》菜谱,并被《烹饪知识》杂志聘为特约撰稿人。
  • 百变麻辣香

    百变麻辣香

    《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖,又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌,还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角,麻辣的主角是调料。正是以下的调味料,为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良,国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。
热门推荐
  • 极魂武天

    极魂武天

    这个世界是一个混乱的世界,他——霍影,一次次重生的改变了他,他俯视整个混乱世界,而每个人的成功都有一个起点……
  • 我的世界之我是熊孩子

    我的世界之我是熊孩子

    张小凡穿越到了我的世界中,曾今的熊孩子,现在却要拿起武器,帮助村民,对抗骷髅王!直通地狱!
  • 无上魔戒

    无上魔戒

    无上魔戒,重现人间。东方的斗气,西方的魔法,争奇斗艳。诸天的神魔,各界的强者,锋芒必现。喋血的征战,王者的论剑,惊天巨变。瑰丽的画卷,绝世的红颜,美轮美奂。……《无上魔戒》将为您一一呈现……Ps:手指动一动,给我一份希望,好吗?
  • 王俊凯之血染樱花

    王俊凯之血染樱花

    王俊凯,一个在娱乐圈神一样的人物,国民校草,全民男神。在大家面前他是有正能量的好少年,可是在她面前却是一只大灰狼,时时刻刻的想要吃了小白兔。她是学校里公认的校花,单纯如她,善良如她,在大灰狼这里,只能脱光光的站在他面前,任由他宰割!【拒绝抄袭,拒绝模仿;小说情节,纯属虚构,请勿套上真人】
  • 恶魔四少的天使甜心

    恶魔四少的天使甜心

    讲述了一段在青春校园恶男与霸女之间的恋爱故事天翼学校又发生了生了离奇恋爱故事呢?一起来看吧!
  • 位寻

    位寻

    重来一次,重来一次,当年的债我会还,当年情我会念,别着急,早晚我会把你们都找回来。
  • 霓虹灯下的夜色

    霓虹灯下的夜色

    幸福很简单,快乐随处见。只要你想,只要我有,什么天差地别,什么天涯海角,都不过是问一句“你好吗?”你说“很好”。
  • 繁花若樱

    繁花若樱

    还没反应过来,灵魂就已将在一个不知名的地方了。定睛一看,什么,近代日本。麗雅男扮女装混入近卫馆,成一代绝世剑客,而她和这个空间的缘分却不止如此。如樱一般的少年冲田总司,性格淡漠行踪诡异的阴阳师,老成腹黑的中森医师,美男云集,究竟谁才能陪伴她走完这绝世之路。
  • EXO之余生请多指教

    EXO之余生请多指教

    我不知道,我还能爱你多久,也不知道还能等你多久。————顾南栀我怕我一个人撑不下去,所以不要离开我好不好?————李智恩对于你喜欢我这件事,我认为你做的非常对。————边伯贤余生很长,不如我们一起走吧。————朴灿烈如果世界都抛弃你,那我会对你说一句:“我要你”————张艺兴
  • 我心素以瑶

    我心素以瑶

    有个青梅竹马的霸道总裁是种怎样的体验呢?哈哈哈……当然是在不久的将来,迎娶高富帅,当上总经理,出任CEO,走上人生巅峰……想想都有些小激动呢!喂,醒醒啦!口水都淹没枕头啦!喂,快醒醒啊!工头喊你去搬砖啦!唔,别吵!让我再睡会儿!……