现在你要做的，就是充分发挥自己的潜能，想做什么就大胆放手去做吧！如果你想练就精彩的英语脱口秀，不要犹豫，张开嘴巴大胆念出来就行；如果你定下了一个目标，不要考虑结果怎样，不要有行动前的顾虑，一直朝那个目标前进就行。心理学家指出，如果自我批评成为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜测、埋怨，最终只能导致你行动的失败。
对于我们很多人来说，不是能力不够，而是我们没有勇气去尝试。没有登不上的山，没有过不去的河，相信自己，你就是最棒的！
压力是潜能之母
俗话说：“豆无压力不出油，人无压力不出彩。”人只有在压力的作用下，才能把身上的每一个细胞都调动起来。有挑战才有压力，有压力才有动力，有动力才有超越，所以说压力是促使进步最好的动力。面对压力，积极迎战，最终你会发现自己身上潜藏的神奇能量。
一位年轻人在第一次参加马拉松比赛时就获得了冠军，而且还打破了世界纪录。
记者蜂拥而上问这位年轻人：“你怎么会有这样好的成绩？”年轻人气喘吁吁地回答：“因为，我身后有一只狼！”记者们信以为真，全都惊恐地回头张望，可并没有发现狼的踪迹。
当大家把不解的目光投向他时，年轻人才开始娓娓道来：“三年前，我的教练在山林里训练我，那段日子非常辛苦，我每天都是天蒙蒙亮就起床，可一个月过去了，我的速度和耐力就是不见长进。教练很着急，如果这样练下去，还是不会有明显的成效。”
年轻人喝了一口水，继续说：“有一天清晨，我像往常一样在林中训练，忽然我听见身后传来一阵狼的叫声，刚开始听得还不是很清楚，但没过几分钟，我就感觉那声音已经离我不远了。当时我吓得不敢回头，只知道拼命逃跑。于是，我头也不回一直往前跑，不一会儿就到达了终点，秒表显示，那天我的速度居然超过了以往最好成绩一大截！”
此刻年轻人眼中闪烁着光，接着道：“这时教练走过来，对我说：‘原来不是你不行，而是你身后少了一只狼！’后来教练才告诉我，当时根本没有狼，而是他伪装的。从那次之后，每次训练我都会想象背后有一只狼正在追赶我，直到今天比赛的时候，那只狼仍然在我身后！”
只要在适当的压力下，你的潜能就会迸发出来，促使你不断超越自我。
适当的压力不仅是我们发挥潜能的刺激因素，更是我们挑战自我的最佳助力。当你在某一个状态停留了很久，当你的付出见效甚微，当你怀疑自己已经没办法做到更好的时候，请给自己注入一些压力，聪明的人都懂得，适时、适度的压力是成长的必备养分，是我们发挥潜能的刺激因素，更是让我们挑战自我的最佳助力。
卡特曾经是一名海军军官，有一次他应召去见海曼·李科弗将军。在谈话中，将军让卡特挑选任何他愿意谈论的话题，但每次李科弗将军都会提一些很难回答的问题，结果使得卡特回答得结结巴巴，还直冒冷汗。在谈话快要结束时，将军又问卡特在海军学校的学习成绩怎样，卡特立即转忧为喜，自豪地说：“将军，在820人的一个班中，我名列59名。”本以为这次会受到将军的赞许，没想到将军却皱起了眉头，问：“为什么你不是第一名呢？”此话如当头棒喝，影响了卡特的一生。后来卡特朝着第一名的目标努力奋斗，并且在以后做事时，他都事事竭尽全力，不断问自己是否还能做得更好。他不断地给自己提出更高的目标，不断地超越自己，正是凭着这种给自己增加压力的做法，卡特后来当选为美国总统。
创造学之父奥斯本说：“谁被逼到角落里，谁就会有出奇的想象。”一个人躲过了压力，就会失去动力。只有生活在适度的压力下，潜能才会发挥出来。当然，压力不能过大，压力过大，会把人给压垮了。压力适度，不但是行动的最好保障，而且往往能充分发挥潜能，创造出令人震惊的奇迹。所以说，压力是潜能之母。
我们要惯于承受压力，并善于经常给自己制造适度的压力。让自己每次都有进步，每次都提出一个更高的目标，而不能总沉浸于已有的成绩中骄傲自满。
激发潜能，成就自我
潜能之所以叫潜能，是因为这是一种隐性的能力，并不是可以信手拈来的显性才能，因为被埋藏，所以需要我们主动地去开发。每个人的体内都有这种强大的能量，有效地开发它利用它，它就能带给我们意想不到的惊喜。
爱迪生小时候被老师认为是白痴，因为他爱问为什么，甚至是一些最简单的问题，并且还常常做一些让人匪夷所思的事。
6岁时爱迪生见母鸡孵蛋，于是自己也学母鸡，趴在草堆里，怀中抱着几个鸡蛋，父母发现后，问他在做什么？他回答说：“我在孵蛋。”有一次上算术课，老师在黑板上写下2+2=4，爱迪生立刻站起来问：“为什么就等于4？”结果不但引来全班同学的嘲笑，还被老师说成是白痴。
当爱迪生的母亲知道这件事后，愤然让爱迪生退学，决定自己在家教他读书。母亲的耐心教导激发出了爱迪生的潜能，他一目十行，过目成诵，11岁时便学习科学百科全书和牛顿的著作，12岁时就在外打工，用赚来的钱买药品做实验。21岁时进入西方联合公司，开始了科学实验，最终成为今天我们熟知的发明了上千种东西的伟大的发明家！
一个人的特长如果被发现且发掘出来，则会成为成就人生的巨大宝藏。只上过三个月小学的爱迪生的成功，归功于母亲激发出了他的潜能，是爱迪生的母亲成就了一个伟大的发明家！
许多人对开发自我潜能感兴趣，可是，一旦要着手展开行动时，却又迷惑不已，不知从何下手才好。一般来说，潜能的开发要注意以下几个原则。
1破除心中的限制，肯定自我。
潜能开发最大的障碍就是事先个人否定，因为对未知、对失败的恐惧，所以连尝试的勇气都没有。这样做无异于自我设限，那你就永远没法突破自己。所以激发潜能第一步就是要自我肯定，鼓励自己去尝试。
美国心理学家威廉·詹姆斯说：“只要把恐惧的心态转变为奋斗，多半我们称之为不幸的事件，也都会转变为好事。”当你面对挑战时，不管别人有多强，你要记住首先你得战胜自己，才有资格和别人比，所以大胆迈出第一步，不要去管其他人或是结果如何。勇敢地将你的恐惧化为动力，尝试去做，你的潜能就会被激发！
2建立信心，信心是打开潜能之门的金钥匙。
开发潜能，首先要相信自己，只有自己先拿起这把开启潜能之门的金钥匙，接下来的路才会越走越宽。缺乏信心的人，内心时常怀疑自己的能力，这样人的潜力往往被自己埋葬。记下自己的每一个优点，努力去发扬它们，告诉自己真的很棒，你的潜能就会被越来越多的唤醒。
3做自己害怕的事情。
你需要不断地挑战自己、超越自己。努力克服心理障碍，做那些自己想做而没有机会去做，或是害怕去做的事情，这样能让你获得以往经历中没有的经验。尝试得越多，你积累的经验就越丰富，你的潜能便会得到开发。
4想象自己所期望的情景，或把自己想象成向望成为的那个人。
假如你想成为一个成功的人，那你就要像成功的人那样去思考、说话、办事；假如你想当主播，就要去模仿主播说话的语速、表情等。这种学习历程必须全身心的投入，要将你的身体、心智、情绪、精神全部投入进去，当你的潜意识认定了这种行为，你就会离你想象的东西越来越近。
5立刻采取行动。
美国诗人朗费罗在一句诗中这么写：行动吧！立即采取行动！全心投入，必得上天眷顾。
你不做怎么知道不行？你不做怎么知道自己有没有能力？你不做怎么知道自己有没有天分？所有潜能开发的方法，如果你总是听听之后就算了，那么这些方法永远不会对你产生影响。你的潜能，也永远不会被开发。
日本潜能开发专家七田真表示：“选择一个适合自己的潜能开发类型，最好从自己最感兴趣的方面着手。因为感兴趣才能乐在其中。要相信自己的感觉，选择自己最感兴趣的项目，将可以达到事半功倍的效果。”现在就开始行动吧，发掘出你的潜能，让它成就你的一生！
