忘记悲伤吧，人无须为逝去的年华叹息。人生难免会有不愉快的经历，在失意的时候，不要让内心伤痛占据你的心灵。忘记昔日的悲伤，你会惊奇地发现，你的人生充满快乐，你能活得轻轻松松、潇潇洒洒。在人生中，挫折和失败只是暂时的，重要的是以什么样的心态去处理，这才是能否将挫折和失败改写为成功的关键。
1.从伤痛的阴影中走出来
生活是美好的，同时也是无情的。当生活中的种种厄运铺天盖地地压过来时，有的人会哭泣，有的人会愤愤不平，有的人会彻底崩溃，但这都是没有用的，解决不了任何问题，反而让厄运变成内心永远的伤痛。聪明的办法当然是退后一步，思考一下问题的实质，忘记这些不快，勇敢地从伤痛中走出来，振奋精神，东山再起。
人生中的挫折失败不可避免，那么，如何对待挫折和失败，就是成功者和普通人一个很明显的分水岭。普通人遇到挫折或失败，就有可能被彻底地击倒、被彻底地打败，从此一蹶不振，放弃所有的努力和抵抗，只想着日后有一碗饭吃、有一个地方睡觉就好了。
而成功者则不然，他们也担心失败，害怕挫折，但他们绝不会被挫折和失败所击倒、打败。即使是暂时失败了，或者是遇到了挫折，他们也会很快从阴影中走出，抛弃内心伤痛，以一种积极的心态去看待困难。他们会认为，挫折中孕育着新的机会，失败中有着可汲取的教训，而且它们还可以成为迈向成功的一次机会。
一位老人在晚年罹患了关节炎，苦不堪言。后来病情加剧，以至于行走都很困难，从此拐杖和轮椅便和她形影不离。即使如此，她还是用积极的态度和乐观的眼光看待周围所有的事物。
她的房间总是充满着笑声，而访客也还是如旧时一般络绎不绝。
有时候，她想在床上多躺一会儿，于是，她的孙子们——四个不到十岁的小男孩就到她房里围在床边。这时，她会说故事给其中一个听，与另一个玩扑克牌，再和一个玩游戏，同时，哄剩下的那一个睡觉。
最令人钦佩的是，她从不将自身的痛苦或烦扰变成家人的负担。到后来，病情变得更加糟糕，但她总是说：“这把老骨头今天总算有点起色了。”她积极又乐观的态度，就好像磁铁，吸引了周围所有的人，让人不由自主地在她身旁流连。这位老人的内心一定承受着巨大的痛苦，但她什么也不说，将痛苦压在身下，以笑脸面对生活，相信生活也将给她最大的回馈。
生活是美好的，同时也是无情的。当生活中的种种厄运铺天盖地地压过来时，有的人会哭泣，有的人会愤愤不平，有的人会彻底崩溃，但这都是没有用的，解决不了任何问题，反而让厄运变成内心永远的伤痛。聪明的办法当然是退后一步，思考一下问题的实质，忘记这些不快，勇敢地从伤痛中走出来，振奋精神，东山再起。
忘却伤痛是人生的快乐秘籍，在使你的生活充满欢乐的同时，还能帮你造就卓越的成就。所以，若想成功，就得具备这种态度。
人生中经历一些伤痛在所难免，不要被伤痛牵扯你前进的精力。超越人生的伤痛，你就能有一个好的收获。作为一个想要成功的人，你必须忘记失败，果断走出伤痛的阴影。
失败、挫折和苦难都会不停地侵蚀一个人的心灵，这其中的伤痛可想而知，但一个人不能永远只把目光停留在伤痛之上。一个眼中只有伤痛的人，不会有什么出息，若想在有生之年有所作为，必须超越人生的伤痛，站在更高的台阶上俯视一切，这样才能找准方向，一往直前。
人们经常会得到这样的忠告：不要害怕失败和逆境。因为在人生中，挫折和失败只是暂时的，重要的是，以什么样的心态去处理，这才是能否将挫折和失败改写为成功的关键。在人生漫长的跋涉中，挫折和失败并不是高不可攀的高山峻岭，只要你怀着一种追求理想的希冀，勇敢地从伤痛中走出来，积极面对新生活，就一定可以翻越它们。只要你努力，没有什么事不可能。
2.磨难可以强化你的意志
有时候，人的确需要忘记很多的东西，忘记艰难与挫折，忘记烦恼与忧愁，忘记那些不愉快的经历。这对于人的心态很有好处。你必须从悲伤和沮丧中走出来，用磨难赋予你的更坚强的意志面对明天，面向未来。
人生不总是一帆风顺的，各种各样的挫折都会不期而遇。幸运和厄运，各有令人难忘之处，不管我们得到了什么，都没有必要张狂或沉沦，成功固然令人欣喜，但失败或厄运带来的磨难也是宝贵的，因为磨难可以强化你的意志，给你更多勇气。
成为知名科幻小说作家以后，赫伯特·乔治·韦尔斯的稿费收入十分高，可是，他原本是个穷孩子，父亲曾是职业曲棍球员，也曾开设过一家小规模的瓦器店，不过生意并不好。他就诞生在那家小店的内室里。这间内室是寝室，又兼做厨房，不但狭小，而且又污秽又黑暗，只有从墙壁的漏缝里可以照射进一点亮光。
最使韦尔斯不能忘记的是，童年时，他曾从这漏缝里看到许多来往人们的腿。许多年后，他以他所观察到的腿部为题材，写了一篇趣味性文章。他认为从一个人穿什么鞋子，可以断定他是怎样的一个人。
韦尔斯幼年时期的潦倒生活，始于家里那间小瓦器店倒闭的那年，为了生活，他的母亲不得不在一个富商家里当看门人，和其他仆人们住在一起，韦尔斯经常去探望母亲，这使他得以看清英国上层社会的本质，也体会到下层社会的生活艰辛。
这位《时间机器》的作者，13岁时就踏入社会：起初在一家杂货店里做伙计，每天早晨五点起来，先得把店铺打扫干净，并把炉火生着。他一天要工作14小时，没有空闲时间。他一开始就认为这是一种贱役，强烈地鄙视这种生活。一个月后，经理把他辞退了，理由是他不修边幅，对顾客缺乏热情。他愤愤不平地离开了这家杂货店，唯一值得庆幸的是这下用不着自己辞职了。接着，他进了一家药店，仍然干些杂务，但一个月后又被辞退了。老板连辞退的理由也没有向他说。然后，他又找到了另一家杂货店的工作。这一次，他体会到生计问题的严重，不敢随意任性，只好干了下去。但他总趁着无人的时候偷偷地躲到地窖里，阅读他心爱的作家的作品。
韦尔斯就这样忍耐了两年，终于忍无可忍了。于是在一个早晨，他没有吃早餐就溜了出来，空着肚子走了15公里回到家里，见到了他的母亲。他抱着母亲的腿号啕大哭，同时宣布：如果再强迫他回去工作，他就自杀！
韦尔斯偷偷地给以前的教师写了一封凄怆动人的长信，倾吐他目前的境遇，并告诉对方自己想自杀。这封信深深地打动了那位教师的心，他回了一封信，请韦尔斯去担任教员。这是韦尔斯一生的大转机。
不过幼年时期在杂货店的工作，也并非全都是没有意义的。韦尔斯向来懒惰，经过在杂货店两年多的锻炼，他终于勤快多了。
在韦尔斯成为教师之后，又遭逢一次突如其来的危险，事情是这样的：他担任一场足球比赛的裁判员，当比赛进入白热化阶段时，他突然被一名球员撞倒，接着又被后来跑过来的球员当胸踩过，他的肺部和肾部因此受了重伤，奄奄一息。许多名医对此束手无策，他只好听天由命。但他竟然侥幸逃过一劫，成了一个半残废的人，并且过了12年无助的日子。就是这12年的痛苦生活，反倒使他成为举世闻名的作家。
在这12年内，韦尔斯曾有五年疯狂地不断写作，可是，他写的东西实在太平淡无味了，他自己也明白，所以毅然地将它们全部付之一炬了。
虽然他已残废了，但是又另外获得了一个教职，这使他的生活稍微宽裕一些。在生物班里有一个美丽的女学生，韦尔斯对她一见钟情。这段美丽的师生恋结出了丰硕的果实，他们终于结了婚，很愉快地生活在一起。
后来，韦尔斯开始发愤图强起来。他每年都有长篇巨著脱稿。这些作品终于发出绚烂的光芒，照遍了世界每一个角落。
磨难可以强化人的意志。大多数人总是希望一生顺利，然而这种顺利绝非好事，如果没有经过磨难的考验，人们只会庸庸碌碌过一生。所以面对逆境，不要抱怨，要学会忘记痛苦，要更加努力奋斗，才会迎来更多的机会。磨难要么成就一个人，要么毁掉一个人。但是对于一个意志坚强的人来说，后一种情况几乎是不可能出现的。
有时候，人的确需要忘记很多的东西，忘记艰难与挫折，忘记烦恼与忧愁，忘记那些不愉快的经历。这对于人的心态很有好处。你必须从悲伤和沮丧中走出来，用磨难赋予你的更坚强的意志面对明天，面向未来。
直面人生的挫折和磨难吧！因为生活中每一个人都可能遇到，而心态是积极或消极，决定了你人生的成功或失败。
3.忘掉不幸，微笑面对人生
在人生的道路上，挫折、困难甚至绝境是避免不了的，最重要的是要坦然面对，自信自强，让脸上始终挂着微笑，高举那面叫做自信的胜利之旗。
没有什么东西能比一个阳光灿烂的微笑更能打动人的了。微笑具有神奇的魔力，它能够化解人与人心灵之间的坚冰。微笑也是一个人身心健康和家庭幸福的标志。无论你在什么地方，无论你在和谁打交道，简单的一个微笑是一种最为普及的语言，它能够帮你顺利消除与他人之间的隔阂拉近与他人的距离。
面对着亲人，你的一个微笑，能够使他们体会到，在这个世界上，还有一个人和他们心心相连；面对着朋友，你的微笑，能够使他们体会到，世界上除了亲情，还有同样温暖的友情。微笑面对人生，你的生活将充满快乐和成功。
有一所位于偏远地区的小学校由于设备不足，每到冬季便要利用老式的烧煤锅炉来取暖。有个小男孩每天提早来到学校，将锅炉打开，好让老师和同学们一进教室就能享受到暖气。
但有一天老师和同学们到达学校时，发现有火苗从教室里冒出来。他们急忙将这个小男孩救出来，但他的下半身已被严重灼伤，整个人完全失去了意识，只剩下一口气了。
送到医院急救后，小男孩稍微恢复了知觉。他躺在病床上迷迷糊糊地听到医生对妈妈说：“这孩子的下半身被火烧得太厉害了，能活下去的希望实在很渺茫。”
但这勇敢的小男孩不愿就这样被死神带走，他下定决心要活下去。果然，出乎医生的意料，他熬过了最关键的一刻。但等到危险期过后，他又听到医生在跟妈妈窃窃私语：“其实保住性命对这孩子而言不一定是好事。他的下半身遭到严重伤害，就算活下去，下半辈子也注定是个残废。”
这时小男孩心中又暗暗发誓，他不要做个残废，他一定要起身走路。但不幸的是他的下半身毫无行动能力，两只细弱的腿垂在那里，没有任何知觉。出院之后，妈妈每天为他按摩双脚，不曾间断，但仍是没有任何好转的迹象。即使如此，他要走路的决心也未曾动摇。平时他都以轮椅代步，有一天天气十分晴朗，妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气。他望着灿烂阳光照耀的草地，心中突然有了一个想法。他奋力将身体移开轮椅，然后拖着无力的双脚在草地上匍匐前进。
一步一步，他终于爬到篱笆墙边，接着他费尽全身力气，努力地扶着篱笆站了起来。抱着坚定的决心，他每天都扶着篱笆练习走路，一直走到篱笆墙边出现了一条小路。他心中只有一个目标：努力锻炼双脚。凭着钢铁般的意志，以及每日持续的按摩，他终于能用自己的双脚站起来，然后走路，甚至能跑步。他后来不但走路上学，还能和同学们一起享受跑步的乐趣，到了大学时，他还被选入田径队。
一个被火烧伤下半身的孩子，原本一辈子都无法走路跑步，但凭着坚强的意志，这个当年的小男孩——葛林·康宁汉博士，跑出了全世界最好的成绩。
对于一个遭遇不幸的人，首先要消除的就是心理的阴影，这个过程是艰难的。而这种艰难往往是人为制造的，一方面来自自身的自卑和沮丧，另一方面则来自滥施同情或者心术不正的人们。但是不幸的人一旦战胜这一切，就会成为一个比平常人更加坚强的强者。
英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”确实，不管你生活中有哪些不幸和挫折，你都应以快乐的态度微笑着对待。下面介绍的几条原则，可以帮助你在生活中感受到快乐，减轻或者消除你的烦恼。
1.凡事要朝好的方向想。
有时，人们变得焦躁不安是由于碰到自己所无法控制的局面。此时，你应承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，你还可以把思路转向别的什么事上，诸如回忆一段令人愉快的往事。
2.不要把眼睛盯在“伤口”上。
如果某件烦恼的事已经发生，你就应正视它，并努力寻找解决的办法。如果这件事已经过去，那就抛弃它，不要把它留在记忆里，尤其是别人对你的不友好态度，千万不要念念不忘，更不要说：“我总是被人曲解和欺负。”当然，有些不顺心的事，适当地向亲人或朋友吐露，可以减轻烦恼造成的压力，令你的心情好受一些。
3.放弃不切合实际的希望。
做事情总要按实际情况循序渐进，不要总想一口吃个胖子。有人为金钱、权力、荣誉奋斗，可是，却因欲望太多、目标太遥不可及而无法得偿所愿，导致心情抑郁，得不偿失。因此，你应在怀着远大抱负和理想的同时，随时树立切合实际的短期目标，一步步地实现你的理想。
4.要意识到自己是幸福的。
有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。其实，事情并不完全是这样，也许你在某方面是不幸的，在其他方面依然是很幸运的。请记住一句风趣的话：“人在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋而感到不幸。”懂得知足，才能感到轻松和愉快。
人与人之间的最短距离是一个可以分享的微笑。一旦你学会了随时随地保持微笑，你就会发现，你的生活从此变得更加轻松，而人们也喜欢享受你那阳光般的灿烂微笑。在人生的道路上，挫折、困难甚至绝境是避免不了的，最重要的是要坦然面对，自信自强，让脸上始终挂着微笑，高举那面叫做自信的胜利之旗。
4.乐观让你活得更精彩
忘记悲伤，忘记苦难，忘记一切让自己不愉快的事情和经历，你才能拥有更多的天真，更多的快乐，你的脑子才能更轻松一些，你的精神才不会有那么多的负担，在通往未来的道路上，你才能轻装前进。生活是美好的，虽然也不免有一些伤心和痛苦，但这些都是生活的色彩，你要勇敢而乐观地面对它们。
戈壁滩上的胡杨树活了三百年不死，死了三百年不倒，倒了三百年不朽，飞沙走石中守住了生命的鲜活，孤苦凄然中昂起了信念的不屈。正是胡杨的这种勃然生机使戈壁中的它挺拔出了撼人的乐观。乐观的人，顶天立地；乐观的人生，会像北极星一样璀璨永恒。
