登陆注册
15649400000054

第54章 蓝色帮你及时集中注意力

及时地集中注意力,会在很大程度上提高工作、运动、学习和工作的效率,自己也会从中收获很多快乐。但是在提高注意力方面,人和人之间是有差异的。既有无论周围环境多么嘈杂也能专心致志、踏实学习的人,也有有点小动静就思想开小差、精神集中不起来的人。

对自己感兴趣的事情,往往很容易就忘我地投入进去,但是对于工作等“不得不做的事情”很多人都无法做到全身心的投入。

但如果你就此放弃的话,随着年龄的增长注意力会更加难以集中,你离成功和出人头地的梦想就越来越远。

不管是商业界还是体育界,那些取得优异成绩的人,通常都是关键时刻可以很好地集中注意力的人,他们都明白集中注意力的重要性。同一个选手,也是在精神集中的时候成绩会更好一些。

当然这并不仅仅限于体育界,对于优秀的营业者来说也是一样。你努力了但是却没有好的结果时,并不是你的能力出了问题,而是注意力上出了问题。

如果平时不养成集中注意力的习惯的话,是很难再提高的。另外,如果肉体和精神上比较疲劳的话也容易导致注意力不集中。所以,注意力的训练要从平时、从现在开始做起,不过不要忘了选择一个轻松的时刻。

这个时候推荐大家使用“蓝色”。蓝色有使人放松的效果,还能帮助身体和心理实现平静,在这种情况下更能保持各方面的平衡。

最近蓝色也逐渐亮相于体育竞技场上。田径竞技场的跑道有很多设置为了蓝色。对参赛者来说,这和以前的褐色跑道相比,环境上增加了20%的安定性,干扰信息相对减少,于是更能集中注意力进行比赛。

生活和工作当中想要集中注意力的时候,可以尝试一下很清爽的蓝色或是铬蓝。与其说是给别人看,还不如说是为自己创造一个蓝色的空间好让自己置身其中接受训练。

如果决定了“今天必须集中注意力好好工作”,那就最好选一身蓝色的衣服。作业的时候不妨戴上蓝色的围裙,再或者是佩戴别的蓝色的小饰物。

同类推荐
  • 情商改变你的一生:培养中学生最好的情商

    情商改变你的一生:培养中学生最好的情商

    本书运用了大量生动的事例和故事进行阐述,是全面了解情商不可多得的一本好书。希望你能从一个又一个故事中感受到情商的重要性,更希望你能够从中学习到如何提升你的情商值。
  • 多长本事,少长脾气

    多长本事,少长脾气

    俗话说“和气生财”,一个人脾气大了不仅对自己的身体不好,而且会让你的人际关系陷人困境,所有朋友都会躲得远远的。因为尊重是相互的,你不尊重别人,哪怕对方是一个远远不如你本事大的人,也会让他对你产生厌烦心理。所以,要想成就一番事业,光靠聪明才智,踏实肯干是不够的,还要有人缘。这就要求我们遇事做人学会宽容,学会隐忍,不要为一些鸡毛蒜皮的小事阻住自己的路。总之,做人要想成功必须“多长本事,少长脾气”。
  • 心态决定命运全集(白金版)

    心态决定命运全集(白金版)

    心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败,在平庸中超越自我!在非凡中体味成功!你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能操纵命运,但你可以调整心态。
  • 女人如何管好自己

    女人如何管好自己

    本书分为九章,内容包括:女人,因自信而阳光女人,因开朗而快乐女人,因智慧而迷人女人,因工作而精彩女人,因谈吐而知性女人,因理财而富有等。
  • 人脉是设计出来的(关键篇)

    人脉是设计出来的(关键篇)

    如果你说:“老王,我想和老李认识一下,我的公司正需要他的软件公司那样的合作者,我公司在这方面有强大的优势……”老王就成为一个能人,一个能够“促成好事”的、让双方都感谢的人。本书教你在一些关键点上,面对关键的人,做对关键的事。
热门推荐
  • 名侦探柯南之挚恋

    名侦探柯南之挚恋

    医学和化学的双料博士,宫野志保一手研制的APTX-4869让平成时代的福尔摩斯工藤新一变成了江户川柯南!延续了半个多世纪的黑暗组织究竟隐藏的秘密将一一揭开,这是一个围绕灰原开始,却将以宫野志保结束的故事。
  • 极品保镖俏佳人

    极品保镖俏佳人

    八年前他被人杀死,八年后他成为了一个杀手回归都市,他要完成一个前所未有的任务。可他要以保镖的身份,保护自己所谓的未婚妻——可这未婚妻却是境外秘密组织中人,怎么办,是杀掉还是保护,这可真是个难做的决定。
  • 仙路之创仙

    仙路之创仙

    起点搜索灭世龙王,带给你们一个全新的世界
  • 回眸五百年:蛇妖总裁爱上我

    回眸五百年:蛇妖总裁爱上我

    抱领导大腿,赔笑;抱富二代大腿,陪睡;抱总裁大腿,赔了夫人又折兵!霸道总裁呆秘书,看职场小新人如何逆袭搞定冷血蛇妖大Boss!五百年前,某只臭不要脸的戳了人家菊花。五百年后,她乖乖送上门。林小暖:总裁,不要啊!凌悠扬:晚了!【新书首发:职场强宠逆袭】
  • 替身撩人:总裁,别傲娇

    替身撩人:总裁,别傲娇

    “不刷牙,你就不准亲我!”“不洗干净,你就不准睡我的床!”“不夸我长得帅,你就不准做我的女人!”初遇时,宋嘉禾这个处女座洁癖狂,傲娇的鼻孔朝天,不可一世。韩笙笙气的脑仁疼:“好,那我就不亲你不睡你的床不……”宋嘉禾暴怒:“臭女人,别说话,吻我!”韩笙笙:“……”
  • 符行都市

    符行都市

    误输入网址,林伦登上了异时空修仙网站,拥有和网站进行交易获得符箓和丹药的特权。林伦开始探探险、夺夺宝、捡捡漏,边赚钱边修练。捡漏最高境界是捡人才。乔丹大帝、奥尼尔、邓肯、球王马拉多纳、外星人罗纳尔多、齐达内、巴乔、拳王泰森……你们想多获得二十年的生命力吗?你们想将身体恢复到黄金时代吗?你们还想叱咤风云吗?没关系,跟我签约吧,我可以为你们移植二十年的生命力。
  • 上神浅爱

    上神浅爱

    近千万年的无情,本以为会就此持续。谁知迷路跑到自己宫殿的小狐仙竟跌跌撞撞的入了自己的心,是冥冥中注定还是天劫所致?前世缘,今世悲。忘不掉的是情缠,断不了的是情丝。总该付出些惨痛的代价,来祭奠那年我爱过的那人。
  • 绝世武骑

    绝世武骑

    【热血玄幻】这是斗气与魔法纵横的世界,这是骑士没落的年代。一个不被看好的绝世天才,一篇残破的上古秘籍,一颗忠于信念的心,成就了一位举世无双的守护骑士,一个传奇故事。少年沐焱失踪后强势回归,登上风云的大陆舞台,人类与精灵不能相爱的诅咒被打破,英雄的身后就是一片世界!“什么?你不服?不服来单挑,你能不哭鼻子就算我输。”
  • 都市之刀锋之王

    都市之刀锋之王

    贪官、毒贩、杀人犯:“只要你放我一马我可以给你所有一切。钱、权、美女应有尽有。”罗宇一个巴掌扇过去:“哥不差钱。还是蹲笼子去吧。”白富美、童颜、黑长直:“我把家里的床扩大了三倍。你想怎么滚都可以。”罗宇:“其实我不喜欢太大。只要能容下十个人就可以了。”刀锋特战队的王者回归都市。我不嚣张,我只是喜欢踩人。。。
  • 大行

    大行

    妖师-这个上古时期就存在着的神秘职业曾经左右过古代王朝的变迁,每一个妖师的地位都极为尊崇,有的甚至被奉为国师。而到了现代,这个已经绝技数千年的职业再次出现。普通的都市白领莫书,在一次意外网购中拥有寻常人无法想象的超强能力,而他的人生也因此改变,在钢筋水泥构成的都市中,他将经历如何的精彩,敬请关注!