培养有自信心的女儿，父母首先要有自信心。如果父母本身缺乏自信，女儿很难从他们身上得到有益的帮助，因为孩子从榜样中学到的会比从说教中学到的要多。
娜塔莎从小是一个天资聪慧、性格开朗的女孩子，在学校和家庭中都倍受赞扬，人们预料她将来可以做一番事业。事实上，娜塔莎一直在学校里表现很好，顺利地升入一所很好的大学，一直读到研究生毕业。然而当她进入工作岗位后，却不见起色，不断地换工作，内心极为苦恼。苦恼的原因是尽管她有很好的成长记录，对未来也不无幻想，然而在工作中却意外地发现自己缺乏自信。在需要勇气与决断的时刻，会忽然胆怯起来，怀疑自己是否有能力担当此任。
几年在游移不定中度过，转眼已年近30，事业毫无起色。苦闷至极，她找到了心理治疗医生。在医生的引导下，娜塔莎回顾了对自己成长有影响的人，回忆了自己与他们的交往。其中对她影响最深的是自己的母亲。在回忆中，娜塔莎发现尽管母亲对女儿很感骄傲，但她并没有寄予太高期望，她希望女儿能够找一份比自己从事的工作要好的职业就很满足了。母亲不认为自己是很有能力的人，也不认为女儿会超出多少。每次女儿讲出自己的宏图大略时，尽管母亲嘴上会说“听着很不错”，但娜塔莎可以看出她并不相信女儿可以实现自己的梦想。有时候母亲还会说：“小孩子都喜欢幻想，我也这样想过。你看今天我怎么样。”娜塔莎认为这才是她的心里话。
事实上，由于娜塔莎天资的优越，使她能够在学习上一路顺途，但由于内心深处的自我怀疑，她并没有积极去发展、培养天资以外的能力，她并不自信。
这位母亲在成长过程中遇到过什么样的挫折不得而知，但她的确对自己不满意，在娜塔莎的记忆里，母亲对别人提出的建议总喜欢说：“对我恐怕行不通呢？”“我不认为我能做这件事。”
缺乏自信心不仅表现在怀疑自己的能力上，还表现在其它一些方面，例如不懂得尊重自身的各种需求，完全以他人为是；在物质上追求奢华，以此来表现自我，弥补其它方面的自信不足等。
如果父母发现自己的自信心很低，不要绝望，自信心是可以培养的。这里有许多方法，包括提高对自己的要求，包括具体做一件有挑战性的事情。目标不要过高，但要逐步提高水平，这会为自己的意识和意愿的转变带来最根本的变化。转变并不容易，但值得付出努力，因为这不仅仅是为了自己，也是为了我们的女儿。
人在什么时候感到手足无措而需要依赖别人呢？就是在感觉到自己驾驭不了生活、控制不了自我的时候。真正出现这种场面时，关键并不在于现实是怎样的，而在于人对自身能力的看法是否以自信为基础，敢不敢相信自己有能力对事情的圆满解决产生影响。
由一个“受他人控制的我”到“自我控制的我”是一项伟大而艰巨的工程。但启动它所需的努力并非难以想像的巨大，“千里之行始于足下”，对自信心的改造是通过一系列小的步骤来完成的。
必须牢记人们不是天生就有自信的，让女儿从自己的榜样中汲取力量。或许人们生来就拥有某种性格特征，如内向、外向，但是我们可以学习如何认识自我，以及我们能够利用我们的天性做些什么。自信是我们从很小就开始培养并持续终身的不断发展的特征。如果我们习惯于自我贬低，就不能相信自我。如果意识到自己缺乏自信，但想改变这种状况，这种想法本身就带动自己朝正确的方向迈出第一步。为了真正地提高自信，首先要相信自信能够提高。我们能够通过自己的努力，改变自己的自信程度。强烈的欲望是推动这种转变的有力因素，换言之，我们必须觉得在控制着自己的生活，而非他人在操纵自己，否则我们将是环境和命运的牺牲品。
自信与不断取得胜利有关，不自信与接连遭受挫折有关。因此，当一个人不自信的时候，就很难做好什么，当他什么也做不好的时候，就更加不自信，这是一种恶性的循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，重建自信，不妨先从最有把握做好的事情做起。当一个人不断取得成功的时候，他的自信心也就逐步建立起来了。
父母的自信心的提高过程对帮助女儿成长有着重要的示范作用，并且也会增强自己对女儿的信心。
