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第33章 帮助女孩走出抑郁的心境,迎来开朗的晴天

13岁的陆颖已经是广州某中学高中一年级的学生了,她从小天资聪颖,连续跳了几级,被学校老师、同学视为“小神童”。父母也以她为骄傲,早早地为女儿准备了出国留学的资金。

可是,一件小事却几乎毁了这一切。

为了高一上学期期末考试,陆颖尽全力做好了准备,但也许因为用功过度,她患了重感冒,连续发了几天高烧。

“这次别考了吧!”父母关切地说。

陆颖一贯好强,自从她听人说女孩子在小学、初中成绩优秀,到高中就会大滑坡的论调,她就暗下决心:“我就不会这样。”高烧稍一退,她就带着药片上了考场。

成绩并不坏,全班第18名,但英语只有62分。要知道,英语是她的强项,她10岁那年就与全市的优秀中学生同台竞技,夺得英语演讲比赛第一名!

这次打击对她来说太沉重了。整整一个寒假,她都郁郁寡欢,食欲不振,体重一下子减轻了12斤。又开学了,她却无心听课,不是喊头痛,就是嚷恶心,一星期倒要请两三天假,父母带她去医院做全身检查,却未发现任何异样。

陆颖的“病根”是在心里,她太小了,长期以来,在所处的环境中又一直如鱼得水,一旦遭受挫折,尽管在我们看来是极小的挫折,就因为情绪的急剧低落引起了抑郁症。

孩子中大多数的抑郁症患者得病是由一定的心理因素引起的,常见的有父母离婚、亲人亡故或遭遗弃而与亲人分离;身体长期患有慢性疾病,学习长期受挫,或长期受困境的烦扰,如父母不和,对生活条件不满或经济困难等。生活事件导致病症的发生,常涉及以下几个因素:生活中的挫折,引起心境的改变,如悲伤、失望、无助等强烈而持久的负性情绪,破坏了感情生活的平衡。自尊心受到伤害,动摇了能力和品格的自信心,有较强烈的自卑感,总感到不如别人等。某些性格特点,依赖性强、被动性强,不开朗、胆小怕事,多思虑和易趋向厌世,这些性格特点均被视为抑郁症的温床。

抑郁会使孩子远离快乐,父母一定要及早发现孩子产生抑郁的苗头,及时帮助孩子摆脱抑郁的阴影。

(1)父母应当经常问问孩子是否发生了什么自己所不知道的事情

父母要让孩子始终感到,不管发生了什么事,父母都会和他一起应付处理的,让他根本不用害怕。当孩子在父母面前表露他的苦恼时,不要表现出惊恐、生气或不相信自己的孩子。听他完全讲述整个事情,尽可能更多地知道他所提供的详情。将孩子拉近身边,亲切地抚慰他,让他在心里感到父母会替代他采取某些措施,然后再去付诸行动。

如果自己的孩子经历过某件可能对如造成伤害的事,那么父母就应该估计出可能的伤害程度,下面列出的一些症状可以帮父母对创伤程度作出估计:

孩子表现出明显的恐惧和焦虑感,这在以前没有明显原因不会出现。

孩子离群索居,对别人表现出明显不信任。

孩子愤怒、霸道,其程度远远超过从前。

孩子行为异常,比如抽搐、结巴或古怪。

孩子不断表现出忧郁症状,如哀伤、呆滞、暴躁、多动(有时,抑郁症孩子与成人的症状相反)。

孩子内疚和自责。

孩子经常抱怨身体不舒服,比如肚子疼、头疼,或其他以前没有出现过的疼痛。

孩子突然对学校的家庭作业失去兴趣。

孩子的吃饭和睡觉习惯有明显变化。

孩子自虐、自毁,有事故倾向。

孩子行为“婴儿化”,表示想被视作“婴儿”。

以上所列举的11项症状中只要有一个症状持续一个月以上,就应该让孩子接受专业治疗与辅导。

(2)及时对抑郁症孩子进行心理治疗

心理治疗的方法有:

①认知心理疗法

认知心理疗法,即改变患者对现实、对自己的不正确的认识,进而使压抑的情绪好转起来。

②社交适应性训练法

社交适应性训练法,就是针对患者人际交往功能的缺陷及应付能力的不足,制定有关对策和程度,使患者通过模拟适应性训练,增加人际交往的信心,减轻悲伤、抑郁情绪。

(3)父母对抑郁的孩子进行心理辅导

首先要给孩子以关心和爱护,增强孩子战胜抑郁的信心。

其次,预防孩子轻生,及时观察孩子的异常言谈和行为表现,当孩子流露出“不想活了”时,要加强安全监护。

最后,孩子如少食或拒食,应多鼓励孩子进餐,选择营养丰富、色香味俱佳、易消化的食物,以促进其食欲。

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