“自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。”通过自我暗示，可以使意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。也就是说，我们可以通过有意识的自我暗示，将有益于成功的积极思想和感觉播种到潜意识的土壤里，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。所以，通过想象不断地进行自我暗示的人，很可能会成为一个创富者。
自我暗示是一种沟通的媒介
所有的暗示和自行实施的刺激，通过五种感官而到达大脑，都可称为“自我暗示”。换一种说法，自我暗示就是对自己的暗示。它是一种沟通的媒介，介于产生意念的意识部分与产生行动的潜意识部分之间。
自我暗示是意识与潜意识之间互相沟通的桥梁。通过自我暗示，可以使意识中最具力量的意念转化到潜意识里，成为潜意识的一部分。也就是说，我们可以通过有意识的自我暗示，将有益于成功的积极思想和感觉，洒到潜意识的土壤里，使其能在成功过程中减少因考虑不周和疏忽大意等招致的破坏性后果。所以，通过想象不断地进行自我暗示的成功人士，很可能会成为一个创富者。
通过一个人的意识产生的主导意念（无论是消极的还是积极的并不重要），自我暗示的原则会自动将这些意念传达给潜意识，并对它产生影响。
造物主就是这样创造了人，让他通过五种感官可以完全控制到达潜意识的内容。但并不是说，人人都能从容地应用这种控制力。相反，在大部分实例中，人们并没有应用它，这正是很多人终生贫穷的原因。
回顾起来，感觉潜意识就像一片沃土，如果没有种上你想种植的作物种子，那么杂草就会肆意丛生。自我暗示其实就是一种自我控制，通过它，个人可以根据意愿在潜意识中，种下创造性的意念；也可能由于疏忽漠视，而任由破坏性意念在这片心灵沃土中生长。
不断重复这一过程，你就会自动形成化欲望为金钱对等物的意念习惯。
要记住，大声朗读你的欲望时（你在努力通过朗读培养自己的“金钱意识”），只念那些字是没有结果的——除非你在念的时候，融入了自己的情感或情绪。这一点的确非常重要，因为大多数人正是缺乏对这一点的了解，所以在利用自我暗示原理的时候，达不到预期的效果。平平淡淡、毫无感情的字句影响不了潜意识。如果不将充满激情和信心的意念或有声文字注入潜意识，那么你不会得到期望的结果。
第一次尝试时，如果无法成功地控制、指挥你的情绪，也别气馁。记住，天下没有免费的午餐。你不能欺骗自己，当然也许你很想这样做。想获得影响潜意识的能力，其代价是坚持不懈地应用在此提到的原则。付出微薄的代价，不可能得到你想获得的能力。你，只有你，来决定你为之奋斗的目标（即金钱意识），是否值得你为之辛苦地付出。
使用自我暗示原则的能力，在很大程度上取决于你能否专注于已有的欲望，直到你为它魂牵梦绕。
学会探索心理力量
人的心理具有一种神秘的力量。要敢于探索你的心理力量。为什么要探索心理力量呢？因为，它能够帮助你：
（1）终身获得生理健康、心理健康、道德、幸福和财富。
（2）在你所选择和从事的事业中取得成功。
（3）得到一种方法，用于应用其他一切已知或未知的力量。
要学会应用心理力量，这对你不会是很困难的，不会比你第一次转动电视机的旋钮更困难。一个小孩都会转动电视机的旋钮，以选择他喜爱的节目。他这样做时，既不知道电视机的内部结构，也不知道有关的技术。但这并不重要，孩子们所要知道的一切无非是如何正确地转动旋钮或推拉按钮。
在这里，你能了解如何“正确地转动旋钮或推拉按钮”，以获得想要的东西。虽然这种特殊的机器是上帝崇高的手工制品，但你却拥有它。这种机器有许多组成部件，而每一部件本身就是一种电子结构，就是一个电的奇迹。它能发生、接收、记录和传送能量。
你所拥有的这种奇妙的机器是什么呢？那就是你的身体；那个电的奇迹又是什么呢？就是你的大脑和你的神经系统。你的身体正是通过大脑和神经系统而受到控制，你的心理也是通过它们而发挥功能的。
你的心理也有两个部件，一个叫做有意识心理，另一个叫做下意识心理。它们同时产生，并在一起工作。
让我们来看看澳大利亚辛得立城的毕尔·麦克考尔是怎样从失败和挫折中走向成功的。
毕尔在19岁时开办了一个经营兽皮和皮革的商店，不久他破产了。但挫折似乎并没有压倒这个年轻人，反而更加激励了他。不久他开始寻找取得成功的新方法。
毕尔想要致富，他认为他能在励志的书籍中找到获得财富的方法，于是就到图书馆里寻找有关的图书。在那儿他发现了一本叫做《思考致富》的书，不禁欣喜若狂。他将它借到手，读了一遍又一遍。但读了三遍后，他还不能准确地理解世界大财团们是如何获得财富的。
毕尔曾告诉我们：“当我第四遍阅读《思考致富》的时候，一天我到辛得立一条商业大街上悠闲地漫步。事情就在这时候发生了，它是突然发生的。我站立在一个肉类市场的橱窗的前面，向上仰望。就在那一瞬间，我得到了一个一闪而来的励志方法。”他笑起来继续说：“我大声宣称：‘那就是它！我已得到了它！’我的感情爆发了，连我自己都感到大为吃惊。从我身旁经过的一位妇女也停下来吃惊地看着我。我怀着新发现，匆匆忙忙地赶回家。”
在此，他对我严肃地说：“你看，我正在读《自我暗示》，这一章的副标题是‘影响下意识心理的方法’。现在我还记得：当我还是个孩子的时候，我的父亲曾经高声朗读过爱米尔·柯艾的小册子《自我掌握——运用自觉的自动暗示》。正是你在你的书中指出：如果爱米尔·柯艾成功地帮助个人运用自觉的自动暗示克服了疾病，恢复了健康，那么，一个人也就能运用自动暗示获得财富或其他任何东西。我的伟大的发现就是‘运用自动暗示致富’。对我说来，这是一个新的概念。”
接着，毕尔又讲述了他对这个新概念的理解。
“你知道：自觉的自动暗示是控制性的机构，个人可以通过它自愿地把他的下意识心理灌注到创造性的思想中，或者由于疏忽而允许破坏性的思想找到了道路，进入他心理中富裕的花园。当你每天有感情地和全神贯注地高声朗读两遍从帮助你致富的书中抄下来的语句时，你就能使得你所向往的目标同你的下意识心理直接相通了。重复这个过程，你还会自觉自愿地形成思想习惯。这对你努力把愿望转变为现实是有好处的。在应用自动暗示的原则时，要把心力集中于某种既定的愿望上，直到那种愿望成为强烈的愿望。那次我从街上气喘吁吁地跑回家时，我立刻坐到饭厅桌旁写道：‘我确定的主要目的是到1960年成为百万富翁。’”
他仍注视着我说，“你说一个人应当把他所想要获得的金钱的数量规定得十分明确，并定下日期。我照办了。”
现在和我们在一起谈话的人不是年轻的毕尔。他虽然在19岁时失败了，但是现在他却成了著名的可尊敬的威廉·维·麦克考尔，是澳大利亚最年轻的国会议员，著名的辛得立城可口可乐子公司董事会前董事长，以及一家为22个家族所拥有的著名公司的董事，已成了百万富翁。他成功的诀窍无非是学会了自我暗示法，并用以探索他的下意识心理力量。
你将注意到我们的“自我暗示”和爱米尔·柯艾所用的术语“自觉的自动暗示”是同义词。
麦克考尔提到：当他处在孩提时代时，他的父亲已经从那个时代的书籍中得到一个伟大的发现，这个发现使他获益匪浅。事实上每个人得到这个发现时也都能有效地应用它。
爱米尔·柯艾认识了自觉的自动暗示，因为他敢于探索人的心理力量。在他获得这个伟大的发现之前，他应用催眠术来医治他的病人的生理疾病。但在他获得这个伟大的发现之后，虽然这个发现实际上是根据一个简单的自然规律，他就抛弃了催眠术。
他是怎样发现和认识这个自然规律的呢？
当爱米尔·柯艾发现了他向自己提出的问题的答案时，他就发现了这个自然规律。他向自己所提的问题和答案是：
问题1：能影响医疗的暗示是医师的暗示呢，还是病人心理中的暗示？
答案：病人的心理能下意识或有意识地做出暗示，他自己的心理和身体对此暗示能起反应。如果没有不自觉的或自觉的自动暗示，外部的暗示是无效的。
问题2：如果医师的暗示能激励病人的内部暗示，为什么病人不能对自己应用健康的积极暗示呢？为什么他不能抑制有害的消极暗示呢？
对于他的第二个问题，答案很快就做出了：任何人，甚至小孩，都能受到教育，去发展积极的心态。方法是不断重复具有积极意义的肯定语句，例如：“每一天，在各方面，我过得愈来愈好。”
刺激自我暗示的步骤
当你开始实施欲望中提到的与六个步骤相关的提示时，将有必要使用专注原则。我们在此提出一些有效利用专注力的建议。当你开始实施“在心中确定你想得到的金钱准确数目”时，用专注力将意念集中在那个数目上，或者闭上双眼以集中注意力，直到你能真切地看到那笔钱的样子。每天至少重复做一次。做这些练习的时候，想象自己真正拥有了那些钱。
这里有一个重要事实——潜意识会接受任何在绝对自信状态下传达给它的指令，当然这些指令经常需要通过反复传递，一遍一遍地呈现出来，潜意识才能接受。按照这种说法，可以考虑对潜意识耍个合理的“小把戏”。由于你自己深信不疑，你可以使潜意识相信，你一定要拥有你所看到的财富，相信这笔属于你的财富正等着你来认领。如此一来，潜意识自然会拱手把具体的计划送给你，供你去获得属于你的财富。
把上一段提出的思想传达给你的想象力，看看你的想象力能或者会做出什么反应，以实现你的欲望，让你制定出积累财富的可行计划。
不要等计划明确出现后，再根据计划以提供服务或卖出商品的方式，获取想象中的财富，而是应该立即看见自己坐拥这些财富，同时要求、期待潜意识提出一项或多项计划。密切注意这些计划，等它们一出现，就立刻付诸行动。计划出现时，它们可能通过第六感，以“灵感”的形式“闪”入你的内心。要重视它，而且在感受到它时，立即作出回应。
“制定一个实现梦想的明确计划，然后立刻开始执行”。你应该用上一段所说的态度遵循这项指示。在实现欲望的过程中，要制定出积累财富的计划，不能相信你的“理智”。因为，你的理智有时会怠惰，如果完全依赖它，可能会令你失望。
当你看到希望得到的财富时（闭着双眼时），也同时试着看到自己正为得到这笔财富在提供服务，或卖出商品。这一点非常重要。
现在，把欲望中提到的与六个步骤相关的指示加以总结，再加上此处讲述的原则，整理如下：
第一，到一个不会被干扰或打断的地方（最好是晚上躺在床上时），闭上双眼，大声朗诵你写的那份声明（这样你才可能听到自己的话），其中包括你想积累的金钱数量、时限以及为得到这笔钱，打算提供的服务或卖出的商品。履行这些指示时，要想象到自己已经有了这笔钱。
举例来说：假设你打算在5年后的1月1日积累5万美元，而且你打算以销售人员的身份，付出个人的服务以得到这笔钱。那么，你的自我目标声明应该这样写：在××年1月1日前，我将拥有5万美元。在此期间，这些钱将不断以不同的数额得到。为得到这笔钱，我愿尽我所能提供最有效的服务，作为一名销售人员，提供尽可能多和最优质的服务（描述一下你打算提供的服务或商品）。
我相信我将拥有这笔钱。我的信心十足，现在眼前就可以看到这笔钱，手也可以触摸得到。为了得到它，只要我提供想要付出的服务，它就会立刻转化为同等比例的利益。我在等待一个可以获得这笔金钱的计划，一旦计划出现，我将立刻行动。
第二，每天早晚重复这一过程，直到你能看见（在想象中）自己想要获得的金钱。
第三，把一份你写的声明放在早晚都看得到的地方，并且在睡觉前和起床后朗读，直到记住为止。
记住，按照这些要求做的时候，你就是在应用自我暗示原则，目的在于给你的潜意识下达命令。还要记住，潜意识只会对情感化的指示和“用心”传达的指示起作用。信心就是所有情感中最强烈、最具效果的一个。
最初，这些要求可能看起来很抽象，但是不要因此受到干扰。不管一开始看起来多么抽象或多么不实际，只管按照要求去做就是。假如你不仅是在精神上，而且在行动上，都能按照指示去做的话，那么一个全新、任你驰骋的世界就会展现在眼前。
对所有的新观念持怀疑态度，是人的天性。但是，如果遵循上述指示，你的怀疑将很快被信念所取代，而且接下来很快会转化为信心。
在学习自我暗示时，要牢记5大原则：
（1）简洁：你默念的句子要简单有力。例如：“我越来越富有。”、“我挣了越来越多的钱”等等。
（2）积极：这一点极为重要。如果你说：“我不要受穷”，虽未言“穷”，但这种消极的语言会将“受穷”的观念印在你的潜意识里。因此，你要正面地说：“我越来越富有。”
（3）信念：你的句子要有“可行性”，以避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在今年内赚到100万”是太不可能的话，选择一个你能够接受的数目。例如：“我今年之内会赚到50万元或30万元。”
（4）想象：默诵或朗诵自己定下的语句时，要在脑海里清晰地形成意象。
勃生特在他的《富豪的心理》一书中说过：“你永远不会致富，除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。”
（5）感情：想象自己健康，你要有浑身是劲的感觉；想象自己成功，你要有丰盛人生的感受。我在这里想指出：“当你朗诵（或默诵）你的套句时……要把感情贯注进去，否则光嘴里念是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去运作的。”
自我暗示是一种媒介，通过它可以触及并影响潜意识。其他原则只不过是运用自我暗示原则的工具。记住这一点，不论何时你都能注意到，在你运用本书中的方法努力积累财富时，自我暗示原则所起的重要作用。
暗示的方式与成功分析
1.直接暗示成功妙用
有意识地向他人直截了当地发出刺激信息，使其迅速地不加考虑地接受，以达到预期的反应为目的而不会引起抵触的暗示，就叫直接暗示。目前，商业活动中便常用到直接暗示。推销者不惜金钱聘名人做广告，让他们穿着一件衣服，拿着一样东西，服用一种药品，而对观众郑重其事地说：“这个，我喜欢”。从心理学角度看，这是在运用暗示诱导人们的购买欲望。
2.间接暗示成功妙用
暗示者向他人发出比较含蓄的刺激信息，既不显露动机，也不明指意义，而是让他人从暗示的内容去理解，从而接受其暗示，称为间接暗示。这种暗示含义深刻，委婉自然，易为人接受。一家酒厂，在宣传该厂产品的电视广告上有这样一段话：“××酒厂厂长，敬告广大消费者，过度饮酒损害健康，适量饮酒方为有益。”凡事总有正反两个方面，而人们在观察、思考问题时，往往习惯于从正面入手，久而久之则成了一种思维定式，但人们听多了阳春白雪的高调，看惯了锦上添花的盛景，就会听而不闻、熟视无睹，若此时能反其道而行之，来一个别开生面的“低调”或朴实无华的“白描”，则能给人们一个新感觉从而别开一片蓝天。酒厂厂长劝消费者不要过度饮酒，可谓别出心裁，可给人留下深刻印象。
另外，间接暗示还可在其分方面表现出来。例如，20世纪60年代，美国军队的一个新兵训练营接收了一批新兵。这些新兵文化程度低，不讲卫生，还沾染了许多不良行为。为了把他们训练成合格军人，军营教官动了一番脑筋。他们印发了一些家信，要求新兵们阅读，并仿照着给自己的家人写信。信中的内容是告诉家人，他们在军队中养成了新的生活习惯。说来奇怪，从此以后，这些新兵果真克服了以往的坏习惯，个个变得精神焕发，懂礼貌、讲卫生、守纪律，成了标准的军人。究其原因，这主要是由于他们在阅读和写信的过程中受到暗示，认为自己已经是一个标准军人了，于是就自觉或不自觉地使自己的行为举止合乎军人的规范，这样，以往的不良习惯就被克服了。
林肯在一次演说中说：“有人写信问我有多少财产。我有一位妻子和一个儿子，都是无价之宝。此外，也租了一个办公室，室内有一张桌子，三把椅子，墙角还有一个大书架，架上的书值得每人一读。我本人既高又瘦，脸蛋很长，不会发福。我实在没有什么可依靠的，唯一可依靠的就是你们。”
这番话是林肯对“有多大财富”的答复，所以最后一句话“唯一可依靠的就是你们”就暗示人们说：“你们是我唯一的财富，我离不开你们。”人们听过之后，自然会体验到林肯热爱民众的深厚情感。与直接表露情感的方式相比，用间接的、意在言外的暗示方式表达情感和意愿能使人体验更深沉，印象更深刻。
3.妙用反暗示
暗示者发出暗示后，引起了受暗示者性质相反的反应，就是反暗示。反暗示又分两类，一是有意反暗示，二是无意反暗示。
（1）有意反暗示
有意暗示就是故意说反话以达到正面效果。如军事上常用的“声东击西”、“欲擒故纵”等方法，以及日常生活中的“激将法”，所利用的都是有意反暗示。在商业活动中这种方法也得到广泛运用。例如，一家日用百货商店，为处理库存洗衣粉宣布降价10%，但一月过去了却买者甚少。后来，商店在店门贴出一则广告：本店洗衣粉，每人限购一袋，购两袋以上加价5%。
行人看了广告纷纷猜疑：“是不是洗衣粉要涨价了？要不为什么多买要加价呢？”在此心理的支配下，人们开始抢购，不过几天，这家商店的洗衣粉就销售一空。
再如，美国有家饮食店，在门外摆了一个大酒桶。在桶壁上引人注目地写着：“不可偷看！”但桶周围却无遮无拦。凡路过的人，看到桶上这几个字，本来对这个大酒桶毫无兴趣的人也因禁不住好奇心的驱使，停下脚步往桶里看个究竟。可见，“不可偷看！”从字面上看，是对看的行动的一种抑制，实则起的作用却是与此相反。本来不想看的人也要看一下，这正是经营者巧妙地通过暗示利用了人的好奇心理。只要你一看，饮食店老板的目的就达到了。因为桶里写着“我店有与众不同、清醇芳香的生啤酒，一杯5元，请享用。”“与众不同”又激起好看者好奇，就会想到花5元钱去尝试一下他的酒到底有什么与众不同之处。这样一来，老板的生意就做成了。
（2）无意反暗示
正面的暗示无意中起了相反的效果称之为无意反暗示。有经验的人常根据这种原理洞悉别人的心理。如有的儿童在家中毁坏了东西，但家长查问时，却把手藏在背后，连声说：“我没有，不是我。”这就是无意反暗示，经营者也可巧妙地加以利用。
4.权威暗示妙用
通过名人、名牌对他人的心理和行为产生影响称之权威暗示。这种暗示在社会生活中影响很大。如医生治病，同样的诊断，出自名医之口，病人言听计从，于是出现了“安慰剂”之说。有人利用顾客对出口商品的崇拜心理，推销积压商品时冠以“出口转内销”，结果销售一空。因为人们不辨真伪，按原有思维模式“出口者质高也，内销者价廉也。”于是纷纷上当受骗而不觉。
综上所述，依靠思想、言语或符号，自己向自己发出刺激，以影响自己的情绪、意志和行动的称为自我暗示。自我暗示又分积极自我暗示和消极自我暗示两种。在这里告诫读者，对于消极自我暗示应慎用。
有效应用精神上的自我暗示
美国每年有45万以上的非婚生儿童出生，有150万以上的少年由于各种犯罪而进入管教所。这些人的悲剧在许多情况下都是可以避免的，如果：
（1）父母学会了如何适当地应用暗示；
（2）儿女被教以如何有效地应用精神上的自我暗示。那么，这些年轻人就能受到激励去发展不可违背的道德标准。他们会懂得如何用明智的办法去抵消和排斥他们同伴的令人讨厌的暗示。
当然，每个人在他的一生中对不自觉的自动暗示比对自觉的自动暗示更加经常地做出反应。在这样的场合中，他对习惯和内部下意识的敦促能做出反应。当一个具有积极心态的人面对着一个严重的个人问题时，自我激励语句就会从下意识心理闪现到有意识心理去帮助他。在紧急情况中，特别面对死亡的时候，这一点就显得尤为真实。我们成功学学习班的一个学生——澳大利亚昆斯兰省图屋的巴市的拉尔夫·魏卜纳的情况就是这样。
这是午夜1点30分。在医院的一间小屋里，两位女护士正在拉尔夫身旁守夜。在头天下午4点半钟时，一个紧急电话打到他的家里，要他的家人赶到医院夹。当他们到了拉尔夫的床边时，他已处于昏迷状态，这是严重心脏病发作的结果。那一家人现在都待在外面走廊上。每个人都呈现出特殊的样子，有的在担心，有的在祈祷。在这灯光暗淡的病房里，两位女护士焦急地工作着——每人各抓住拉尔夫的一只手腕，力图摸到脉搏的跳动。因为拉尔夫在这整整六小时期间都未能脱离昏迷状态。医生已经做了他觉得他所能做的一切事情，然后离开了这个病房给其他病人看病去了。
拉尔夫不能动弹、谈话或抚摸任何东西。然而，他能听到护士们的声音。在昏迷时期的某些时间里，他能相当清楚地思考。他听到一位护士激动地说：“他停止呼吸了！”“你能摸到脉搏的跳动吗？”
回答是：“没有。”
他一再听到如下的问题和回答：“现在你能摸到脉搏的跳动吗？”“没有。”
“我很好，”他想，“但我必须告诉他们。无论如何我必须告诉他们。”同时他对护士们这样近于愚蠢的关切又觉得很有趣。他不断地想：“我的身体良好，并非即将死亡。但是，我怎么能告诉他们这一点呢？”于是他记起了他所学过的自我激励的语句：如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。他试图睁开眼睛，但失败了。他的眼睑不肯听他的命令。
事实上，他什么也感觉不到。然而他仍努力地睁开双眼，直到最后他听到这句话：“我看见一只眼睛在动——他仍然活着！”
“我并不感觉到害怕，”拉尔夫后来说，“我仍然认为那是多么有趣啊！一位护士不停地向我叫道：‘魏卜纳先生，你在那里吗？’对这个问题我要以闪动我的眼睑来作答，告诉他们我很好——我仍然在世。”
这种情况持续了一段相当长的时间，直到拉尔夫通过不断的努力睁开了一只眼睛，接着又睁开另一只眼睛。恰好这时候，医生回来了。医生和护士们以精湛的医术、坚强的毅力，终于使他起死回生了。
当拉尔夫处在死亡面前时，他记起了他从成功学学习班所学到的自动暗示。正是这个自动暗示拯救了他。
须知我们所读的书和所想的思想，都能影响我们的下意识心理。另外也有着看不见的力量同样起着强大的作用，这种不可见的力量可能是来自已知的生理原因，或者来自尚未了解的来源。让我们用一个例子来说明已知的生理原因。这个例子自从伯卡德的《隐藏的说服者》出版以来，就成了普通常识。这个例子中的故事首先出现于美国的报纸，后来转载于各杂志。让我们考虑一下曾经发表于全国主要杂志的一个报告，这个报告的主题是潜在的广告，它讲到在新泽西州一家电影院所进行的一次实验。在这次实验中，广告信息迅速地闪现在银幕上，致使观众不能有意识地了解它。
在六个星期中，光临戏院的四万多人不自觉地成了实验的对象。这个实验用特殊的方法，把两则产品广告的信息闪现在银幕上，使它们不为肉眼所见。在六个星期的未了，实验结果被列成了表：其中一种产品的销售上升50%以上，另一种产品的销售上升约20%。
这个方法的发明者解释道：这些广告信息虽然是不可见的，它们仍然对许多观众起了作用，因为虽然它们给人的印象飞逝而过，不能为观众有意识地记在心中，但观念的下意识心理却有能力吸收这些印象。既然这个实验已经证明了下意识心理能帮助人们达到某种目的，那么，如果把下面的自我激励语句闪现在电影银幕上，就会很容易地看到这些语句对观众会发生什么有利的结果。
一天天，在各方面，你正在变得愈来愈好！
要有勇气面对真理！
人的心理所能够设想和相信的东西，人就能用积极的心态去得到它！
对于那些具有积极心态的人说来，每种灾难都含有等量或更大利益的种子！
你能够做到这件事，如果你相信的话！
假定事先得到了观众的同意，把这些语句映到电影银幕上，就可能是一条发展积极心态的途径。
伟大的潜意识
意识，简单地说，是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜，是不露在表面的意思。潜意识是不明显，不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。
心理学家弗洛伊德曾用海上冰山来形容：浮在海平面可以看得见的一角，是意识，而隐藏在海平面以下，看不见的更广大的冰山主体便是潜意识。
从功能上讲，潜意识大约有如下特点：
（1）潜意识具有记忆储蓄功能
潜意识像个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。
人从出生到老死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。一些熟悉的事物，如长期生活环境中的习俗、观念、人物景象、他人的某些思维习惯和行为特点等等，常常不经过明显的意识记忆，不知不觉地直接进入人的潜意识，并储存起来。所谓“近朱者赤，近墨者黑”便是潜意识吸收和反馈的结果。
（2）潜意识具有自动排列组合分类的功能
潜意识将保存储蓄的复杂性的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。
人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候，与这类有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的“神经病”，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。
（3）潜意识的“密码”性和“模糊”性
“密码”是用来比喻的权宜之辞，即潜意识的唤起，须由特定的情景或特定的意识指令才行。“模糊”指存入大脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊的“代码”，只有通过意识的重新“翻译”，才能清晰起来。这个过程速度之快，我们几乎无法觉察。
当我们要思考回想某件事的时候，比如我们想回忆少年时代一件成功的往事，我们就给潜意识下了一个特定的指令，于是，这方面的潜意识很快便会被唤起，并经过意识的“翻译”，而栩栩如生地重现出来。
当我们在某种特定情景的刺激下，一些相对应的潜意识有时会自动地重现出来。比如你看到电影中的接吻场面，你的潜意识中的某些相关的记忆有可能就闪现在脑屏幕上，与电影中的场面交相辉映在你的大脑意识里。这是潜意识的快速“密码”唤起和快速意识翻译的表现。
（4）潜意识有直接支配人行为的功能
人的一些习惯性动作、行为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人。一些人遇到难题，马上想到“挑战”“想办法解决”，行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。
（5）潜意识具有自动解决问题的思维功能
当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。结果突然有一天，问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑海中跳出来了，你惊喜万分。原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。所谓“灵感”，就是潜意识的自动思考功能。
（6）潜意识的快速习惯反应，便可形成超感和直觉功能
据说有些印第安土著人能从马蹄印迹中判断马走了多远，这种超感和直觉实际上是长期与马、马蹄痕迹打交道形成的经验潜意识的习惯性反映。母亲对婴儿的某些直感，也是长时间和婴儿生活一起的习惯潜意识的直接反映。
总之，潜意识就是我们“心”的大海。它汇集着一切思想感受的涓涓细流，容纳各种观念心态的百川江河。它是形成我们一切思维意识的源泉。
人从娘胎里诞生起，潜意识便开始形成：父母的期望、教诲、家庭环境的影响、学校的教育，从小到大的阅历，一切影响过你的外部思想观念、意识和你自己内部形成过的观念意识情感，包括正面积极的意识情感和负面消极的意识情感，这些统统都会在你的潜意识里汇集沉淀储存起来，形成一个人丰富的内心世界和灵魂。它是我们形成新的思想、心态、智慧取之不尽、用之不竭的素材和信息源泉。
充分挖掘你的潜能
潜能日夜地工作，它利用一种不为人知的程序产生了无穷尽的智慧力量；这种力量可以把一个人的欲望转化成他的物质等同物。
积极成功的心态之所以会使人心想事成，走向成功，是因为每个人都有巨大无比的潜能等待我们去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能，走向失败，是因为它使人放弃了伟大潜能的开发，让潜能在那里沉睡，白白浪费。
任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能，只要你抱着积极心态去开发你的潜能，你就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。相反，如果你抱着消极心态，不去开发自己的潜能，那你只有叹息命运不公，并且越消极越无能！
每一个人的内部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”从这句话中，我们可以提出一个相当科学的问题：“你一生有没有使自己惊奇过？”
一位农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地。他14岁的儿子正开着这辆车，由于年纪还小，他还不够资格考驾驶执照，但是他对汽车很着迷——而且似乎已经能够操纵一辆车子，因此农夫就准许他在农场里开这客货两用车，但是不准上外面的路上。
突然，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子给压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。
这位农夫个子并不高，根据报纸上所说，他只有170公分高，70公斤重。
但是他毫不犹豫地跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬高了起来，足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面抬出来。
当地的医生也很快赶来了，给男孩检查了一遍，只有一点皮肉伤，需要治疗，其他毫无损伤。
这个时候，农夫却开始觉得奇怪了起来，刚才他去抬车子的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，由于好奇，他就再试一次，结果根本就动不了那辆车子。医生说这是奇迹，他解释说身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。这就是他可以提出来的唯一解释。
要分泌出那么多肾上腺激素，首先当然得有那么多存在腺体里面。如果里面没有，任何危急都不足以使它分泌出来。一个人通常都存有极大的潜在体力。这一类的事还告诉我们另一个更重要的事实，农夫在危急情况下产生一阵超常的力量，并不光是肉体所应，它还涉及心智和精神的力量。当他看到自己的儿子可能要淹死的时候，他的心智反应是要去救儿子，一心只要把压着儿子的卡车抬起来，而再也没有其他的想法。可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。而如果情况需要更大的体力，心智状态就可以产生出更大的力量。
有一句老话说：“在向命运你掷来一把刀的时候，你要抓住它的两个地方：刀口或刀柄。”如果你抓住刀口，它会割伤你，甚至使你致死；但是如果你抓住刀柄，你就可以用它来打开一条大道。因此当遭遇到大障碍的时候，你要抓住它的柄。换句话说，让挑战提高你的战斗精神。没有充足的战斗精神，你就不可能有任何的成就。因此你要能发挥战斗精神，它会引发出你内部的力量，而把它付诸行动。
七大情感利用
与情绪或情感相结合的意念冲动，比单独由理性产生的意念冲动更容易影响潜意识。事实上，“只有被赋予情感的意念，才能对潜意识产生行动的影响力”。对这一理论的例证比比皆是。情绪或情感可以控制大多数人，这是大家所熟知的事实。如果潜意识真的对融合了情绪的意念冲动有较快的回应，也较易受它们影响的话，那么就有必要了解这些重要的情感。主要的积极情感有七种，消极情感也有七种。消极情感会自动注入意念冲动中，而那正是确保进入潜意识的通道。积极情感则需通过“自我暗示”原则才能注入个人希望传递给潜意识的意念冲动。
这些情绪或情感冲动就像面包中的发酵粉，因为它们构成了行动要素，可将意念冲动由被动化为主动状态。所以，我们不难理解，与情感相结合的意念冲动会比“冷静理智”产生的意念冲动更容易发挥作用。
现在，你正准备影响和控制潜意识的“内在听众”，以便能将那股对金钱的欲望传达给潜意识。因此，你必须了解接近“内在听众”的方式。必须说它能懂的语言，否则它就不会注意到你的召唤。它最了解的语言就是情绪或情感的语言，所以让我们在此列出七种主要积极情感和七种主要消极情感，这样，你在给潜意识下达命令时，就可以利用积极情感而避免消极情感了。
七大积极情感：欲望、热忱、信心、浪漫、爱、希望、性。
当然还有其他情感，但以上这些是最强大的七种，也是创造性工作应用最普遍的七种。掌控这七种情感（唯有通过使用方能掌控它们），然后其他积极情感就会在需要时为你所用。
七大消极情感：恐惧、贪婪、嫉妒、迷信、怨恨、愤怒、报复。
积极情感和消极情感不会同时存在于心，一定只有一种占据主导地位。你有责任让积极情感成为内心的主宰力量。在此能帮助你的是“习惯法则”。养成应用与利用积极情感的习惯，最后它们将完全支配你的内心，将消极情感拒之门外。
只有刻意且持续地遵循这些指示，才能获得掌握潜意识的力量。只要意识中出现一种消极情感，就足以摧毁所有来自潜意识的建设性机会。
潜能释放练习法
每一个人的真正自我都是有磁性的，对别人具有强大的影响力和感染力。通常说某个人“个性很有魅力”，其实是指他没有压抑自我的创造性和具有表现自己的勇气。
“不良个性”也可称为“被压抑个性”里对个人潜能的一种压抑，其特征是不能表现内在的创造性自我，因而显得停止、退缩、禁锢、束缚。受压抑的个性约束真正的自我表现，使个体总有理由拒绝表现自己、害怕成为自己，把真正的自我紧锁在内心深处，并大量地消耗着心理能量。个体身体终日处于疲惫不堪的状态，思维也几乎陷于停顿境地。
压抑的症状很多：羞怯、腼腆、敌意、过度的罪恶感、失眠、神经过敏、脾气暴躁、无法与别人相处等等。
正如前面所述，每个人自身都蕴藏有无限的潜能，只是未被激发或受到压抑。如果对否定反馈或批评反应过了头，则可能偏离正轨，使前进受阻。
如果你见了生人就害羞，如果你惧怕新的陌生环境，如果你经常觉得不适应和担忧、焦虑和神经过敏，如果你感觉紧张、有自我意识感，如果你有类似面部抽搐、不必要的眨眼、颤抖、难以入眠等“紧张症状”，如果你畏缩不前、甘居下游，那么，说明你受到的压抑太重，你对事情过于谨慎和“考虑”得太多，限制了个性的发挥和表现。
假如你是由于潜能受压抑而遭到不幸和失败，就必须有意识地练习解除抑制的方法，让生活中的你不那么拘谨，不那么担心，不那么过于认真。学会在思考之前讲话，戒除行动之前“过于仔细”的思考。
释放潜能练习一
（1）不要事先考虑
你“想要说些什么”，张开嘴巴说出来就行。
（2）不要做计划（不要考虑明天），不要在行动前考虑
“行动——在行动中纠正你的行为”。这个模式看来有些偏颇，但事实上它符合机制开动的原则。一枚鱼雷绝不事先“考虑好”它方向是否错误，也不事先试图纠正错误，它必须首先行动——朝目标发动——然后纠正行进过程中可能产生的一切偏差。
（3）停止批评自己
潜能受压抑的人经常沉溺在自我批评中，不管做出多么简单的举动，事后他都会对自己说：“我真不该这样做啊。”在鼓足勇气说完一句话之后，他立刻对自己说：“也许我不该这么说，也许别人会有错误的理解。”心理学家奉劝每一位受压抑的人再也不要这样折磨自己，因为有意识的自我批评、自我分析和反省虽然也是必要的，但是作为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜测或者对过去行为的无休止的分析，最终只能导致你行动的失败。要注意这一类的自我批评和自我责备，要使它们立即停止下来。
（4）养成大声说话的习惯
受压抑的人说话声音明显细小，表现得信心不足，尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫或使用愤怒的声调，只要有意识地使声音比平时稍大就行。大声谈话本身就是解除压抑的有效方法，它可以调动起全身15%的力量，使人能比在压抑状况下举起更大的重量。科学实验对此的解释是，大声叫喊能解除压抑——能调动全部潜能，包括那些受到阻碍和压抑的潜能。
（5）直接表露爱憎好恶
受压抑的个性既害怕表现坏的情感，也害怕表现好的情感。如果他表示爱情，就担心别人说他自作多情；如果表示友谊，又怕被当作阿谀奉承；如果称赞某人，又怕人家把这当作虚伪逢迎，或者怀疑他别有用心。正确的做法应当完全不必考虑这些否定的反馈信号，你不妨每天至少夸奖三个人，如果喜欢某人干的事、穿的衣服或说的话，你就让他知道。
释放潜能练习二
历史上许多伟大的人物诸如富兰克林、贝多芬、达·芬奇、爱因斯坦、伽利略、罗素、萧伯纳、丘吉尔以及许多其他巨人，大多是敢于探索未知的先驱者。其实他们在许多方面与普通的人一样平常，唯一区别只不过是他们敢于走常人不敢走的路罢了。另一位文艺复兴式人物施魏策尔曾经说过：“人类的一切都不会使我感到陌生。”如果你充分相信自己有能力进行任何活动，那么，你实际上就能获得成功。
一旦你敢于探索那些陌生的领域，便有可能切实体验到人世间的种种乐趣。想想那些被称为“天才”的人，那些在生活中颇有作为的成功者，他们并非仅仅是某方面的专家，事实上，他们也是从不试图回避困难的人。人们应该用新的眼光重新审视自己，打开心灵的窗户，进行那些自己一向认为力所不能及的活动；否则，只会以同样而固定的方式重复进行同样的活动，直到生命终结。而伟人之所以伟大，往往体现在其品质以及探索未知的勇气上。
要积极尝试新事物，就必须摒弃一些会对自己个性构成压抑的观点：改变现状不如苟且偷安，因为改变将来带来许多不稳定的未知因素；认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足于完全陌生的领域，会碰得头破血流等。
这显然是些荒谬的观点。如果改变生活中单调的常规因素，你会感觉到精神愉悦和充实；相反，厌倦生活则会削弱意志并产生消极的心理影响。一旦失去了对生活的兴趣，就可能导致精神崩溃。然而，如果在生活中努力探索未知，持坚定必胜的信念，则你的心理一定会更加健康而强大。
此外，人们还常常抱有这样一种心理意识：“这件事非比寻常，我还是躲远些好。”这种心理状态使人不能面对挑战、积极尝试新的经历，也必须坚决摒除。
“做任何事情一定要有某种理由，否则做它又有什么意义呢？”这也是许多人不能尝试未知的一种习惯心理。其实只要你愿意，便可以去做任何事情，而不必一定要有理由。没有必要为自己所做的每一件事寻找理由。当你还是个孩子时，逗蚂蚱玩上一个小时，其理由只不过是你喜欢逗蚂蚱玩。
可当你成为大人时，你却不得不为做每件事找一个充分的理由。这种对理由的“热衷”阻碍了个性的成长发展，长期克制和压抑个性，使潜能无法得以发挥。
因此，在一定程度上，你可以想做什么就做什么，其原因只不过是你愿意这样做，这种思维方式将为你拓展生活的新天地，并勇敢地进入创富的领域。
释放潜能练习三
这里要做的练习是寻找安全感。
安全感意味着知道将要发生的危险，并能免除对个体的威胁；但安全感也易于使人们陷入没有激情、没有异议、没有冒险精神的一帆风顺的境地。
安全感可指外界的保障，如金钱、房产和汽车等物质财富，也可指工作或社会地位等生活保障。但是，世界上也存在着另一种值得追求的安全感，这就是内心安全感。所谓内心安全感，就是相信自己能够处理任何事情、对未来抱有信心和希望的安全感。这是唯一持久的安全感，也是真正的安全感。
财物终归会耗尽，名声随毁誉而浮沉，唯有自我可以依赖终身。你应该相信自己内在的力量，不妨将财产、工作或社会地位仅仅视为生活中令人愉快、但可有可无的附属物。
假如，此时你正在阅读这本书时，闭上眼睛想象：突然有人扑向你，把你全身衣服剥光，扔到直升机上。直升机把你运到索马里内地，留在一片荒地上。你既没有预先得到警告，也没有带任何钱财，除你自己之外，一无所有。你将面临语言、风俗习惯、气候适应等困难，而你的全部所有仅仅是你自己。在这种情况下，是要设法生存下去，还是因愁困而死？是结交新朋友，找到吃的住的呢，还是仅仅躺在那儿哀叹自己多么不幸？如果你依赖的是外部安全感，你将无法生存下去，因为你的所有财物都已被剥夺。然而，如果你内心强大，毫不畏惧，那你就会活下来。
由此看来，我们可将安全感的定义改为：了解自己能够应付各种局面——包括没有任何外界安全条件的局面。一些敢于冒险和探索未知的人，他们并未事事都预先订好计划，却可能事事走在前面，因为他们有来自内心强大的安全感，勇于尝试新的经历，就能使得自己不断发展，有所作为。
