打保龄球
游戏目标：提高宝宝的手、眼协调能力和数数能力。
游戏准备：适宜的场地、十个易拉罐、一个皮球。
游戏方法：
①家长先在场地上画好十个排成三角形状的圆圈。
②家长和宝宝一起把易拉罐放在圆圈上。
③宝宝拿好皮球，在离易拉罐不远的地方滚球或抛球。
贴心提示：宝宝击中易拉罐后，家长可和宝宝一起过去数数倒了多少个易拉罐。
跳跃游戏
游戏目标：通过反复跳跃，使宝宝全身的运动神经更加敏锐。
游戏准备：家长在家里腾出一个宽敞的空间。
游戏方法：
①家长先给宝宝做示范动作，然后叫宝宝跟着做。
②教宝宝两腿合拢在一起，轻轻地向前跳跃，跳得尽可能高一些。
③教宝宝两条腿合拢在一起，两手甩起来，尽可能跳得远一些，可连续做四五次。
④教宝宝两腿合拢向前方跳跃，跳跃时斜向前方，有时幅度大一点儿，有时幅度小一点儿，反复进行，习惯了以后，可以快一些。
贴心提示：如果宝宝跳不好，家长不要勉强他。
模仿动物
游戏目标：通过游戏、数唱、数走步数，培养宝宝的注意力和运动能力。
游戏准备：口笛、钢琴。
游戏方法：
①家长吹口笛或弹钢琴，宝宝按照乐器的节奏在室内行走，并数数。
②家长弹三声钢琴，问宝宝是几声，宝宝说三声，叫他拍三次手。
③家长对宝宝说：“那么，你再学兔子跳三跳吧！跳的时候两只手放在耳朵上。”
④把数字增加到五，吹五声口笛，叫宝宝模仿小动物的动作跳五次。如让宝宝在地板上学青蛙跳，双手双脚连续跳五次；学猴子跳跃，一只手扶地，一只手挠痒，上下跳动。
贴心提示：注意地板别太滑，以免摔着宝宝。
荡秋千
游戏目标：促进宝宝的身体发育，培养宝宝的节奏感。
游戏准备：秋千。
游戏方法：
①让宝宝坐在秋千上，叫宝宝不要害怕，慢慢地来回推动。
②习惯了以后，可以加快速度，让宝宝自己来回摆动。
③让宝宝坐好，腿伸直，可以加大摆动幅度。
④慢慢停下来之后，要教宝宝怎样下来才没有危险。
贴心提示：刚开始的时候，家长要注意护着宝宝。等熟悉后，可让宝宝自己控制速度。
玩双杠
游戏目标：锻炼宝宝手足的协调性、柔韧性、持久力。
游戏准备：双杠。
游戏方法：
①起初让宝宝练习撑杠，用两手的力量练习屈膝、弯腿。习惯了以后，可以前后左右攀登。
②也可让宝宝和小朋友一起做撑杠比赛，看谁撑杠的时间长。
③撑杠时，可以从这一头移动到另一头。
贴心提示：玩双杠的时候，家长要在一旁看着宝宝，以免宝宝摔伤。
玩球
游戏目标：提高宝宝的运动能力，培养宝宝的注意力和集中力。
游戏准备：球、洋娃娃、瓶子等。
游戏方法：
①让宝宝把球举在头上，拿在前方，坐着拿球，夹在腋下……做各种拿球姿势。
②让宝宝拿着球唱歌。可以坐下来，可以跑，可以跳，可以夹着球上下楼梯，不断地活动身体。
③让宝宝一个人练习把右手的球传到左手，左手传回到右手，然后，不落地传给家长。
④以洋娃娃和瓶子做目标，让宝宝把球投过去。目标可以逐渐变远一些。
⑤让宝宝把两腿叉开，弯腰，头向下，把球从两腿间抛向后方，并打中目标。
贴心提示：家长还可让宝宝朝一定的方向踢球，尽可能踢得远一点儿。
走“钢丝”
游戏目标：训练宝宝的平衡能力，培养宝宝集中注意力的能力。
游戏准备：家长在地板上画一条线，或放一根长绳子。
游戏方法：
①让宝宝站在绳子的一端，往另一端走。
②家长可以启发宝宝，想想表演走钢丝的演员是怎样走钢丝的。教宝宝伸展手臂来维持平衡。
贴心提示：宝宝独立走完“钢丝”后，家长要为他鼓掌祝贺。
刮胡子
游戏目标：训练宝宝奔跑的速度和灵敏性。
游戏准备：旧报纸、胶条若干。
游戏方法：
①家长先和宝宝把旧报纸撕成长条，然后用胶条固定在自己下巴上。
②“胡须”做好后，让宝宝去追家长，并把家长下巴上的“胡须”撕掉，家长躲闪。
③在规定的时间内，看宝宝能撕下几根“胡须”。
贴心提示：家长可以有意让宝宝撕下“胡须”，以增加宝宝玩游戏的兴趣。
两人三足走
游戏目标：提高宝宝身体的协调能力，增进亲子感情。
游戏准备：宽皮筋。
游戏方法：
①家长和宝宝并排站好，用宽皮筋在膝盖下面将自己和宝宝靠近的两条腿绑在一起。
②由宝宝或家长发口令，家长和宝宝一起向前走。
贴心提示：走的时候，家长要尽量和宝宝保持步调一致。
小小飞行员
游戏目标：增加宝宝手臂的肌耐力，发展其平衡感及协调性，并加强宝宝对空间的认识。
游戏准备：滑板、粗绳、可当成目标的物品、可系绳子的固定物。
游戏方法：
①宝宝以俯卧的姿势，将腹部贴在滑板上，用双手及手臂的力量使滑板自由活动。
②选择一个地点放置目标物，让宝宝绕着目标物滑行且不能碰到目标物。
③将粗绳放在地上，一端系在固定物上，滑板放在粗绳上，让宝宝攀着绳子前行或后退。
贴心提示：滑板的轮子必须是可以朝各个方向自由转动的，且游戏一定要在平坦的地面上进行。
袋鼠赛跑
游戏目标：发展宝宝的协调性和合作能力。
游戏准备：数个家庭的父子、三个障碍物。
游戏方法：
①各对父子正面相对，宝宝的双脚踩在爸爸的脚背上，双手相拉，组成“企鹅”。
②主持人发令后，从起点出发，宝宝的双脚始终不得离开爸爸的脚背，全程爸爸要跳跃移动，途中得绕过三个障碍物，先到达终点的父子为胜。
贴心提示：游戏中家长要注意宝宝的安全。
接球
游戏目标：提高宝宝的反应能力，使宝宝的反射神经更加敏锐。
游戏准备：皮球一个。
游戏方法：
①家长和宝宝站在2米远的距离内，面对面站着，家长轻轻地投球，让宝宝两手接球，然后扔给家长。
②宝宝能够从正面接球了，再进行从高处接球的训练。家长从高处把球扔下来，让宝宝去接。
③宝宝从正面、高处都能接球、扔球了，再练习前后、左右投球，接球。这时可以告诉宝宝： “向右扔啦！接住。 ”“稍微向前一些。 ”使宝宝知道前后左右的位置。
贴心提示：宝宝能够投球、接球了，可以叫他自己往墙上投，接住弹回来的球。
踢球
游戏目标：提高宝宝的运动智能，增强宝宝的敏捷性和集中力。
游戏准备：皮球或足球。
游戏方法：
①把球放在宝宝的右脚尖上，让他用脚踢，先让他学会踢球的基本动作。
②在室内踢球，可围绕桌子转，或用其他物品做目标，围绕目标物转，让宝宝掌握控球的方法。
③宝宝会控球了，家长可以和宝宝面对面踢来踢去。
贴心提示：尽量选一个宽敞的空间，以免踢球的时候碰到易碎的物品。
旋转
游戏目标：促进宝宝全身发育，提高其运动能力。
游戏准备：坐垫、枕头。
游戏方法：
①让宝宝伸直躺在床上，开始横着旋转，手可以伸到头上。
②也可让宝宝站立在走廊转，手仍然伸向上方，有时两腿会绊在一起，有时手会打头。习惯以后，掌握了要领，自然就能顺利地转动起来。
③在平坦的地方学会了转动以后，也可让宝宝在大床上，以坐垫和枕头为障碍物，从上边滚过去。
贴心提示：在公园有坡的草地上，也可利用自然坡度，让宝宝从上向下滚，不过这要在夏季穿短衣服时进行。
搭积木、滚皮球
游戏目标：训练宝宝的观察力和小肌肉动作，初步形成圆的东西可以滚动的概念，理解物体与物体特性之间的关系。
