许多女孩不仅爱美，还想做个魅力女人，做个具有优雅风度的女人，却又苦于找不到优雅的秘诀。其实做个魅力女人并不难，优雅是整体形象的修饰，看来微不足道的细节，若点缀得恰到好处，就会给人一种匠心独运的美感。
优雅——气质的灵魂
美丽是别人给予的，优雅则是女性自己培养的内在魅力。
“优”是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态；而“雅”则是内心完美状态的外化，是优雅的举止、文雅的谈吐和高雅的形象。因此，优雅实际上是内在和外在完美结合的产物，要找回生活中的优雅，就必须从内、外两方面共同着手。
真正的优雅是来自内心的“神韵”之美，是充实的内心世界、质美的心灵付诸于外的真挚表现，是自信和完美个性的体现，而所有的这些都来自于你所受的教育、你的自身修养以及你的美好天性的培植与发展。但是，同时必须注意的是，真正的优雅是装不出来的，它是你完美的自信个性的体现，要知道你要做的并不是成为奥黛丽？赫本或张曼玉，而是要做你自己，培养那份真正属于你自己的优雅气质。
拥有优雅内心的你必定也会具有优雅的仪态。但是，也许你会说：“我也希望自己长裙曳地、步履轻盈、神情高贵地行走在华丽宫殿里的大理石地面上，展现无限的优雅；我也希望在落日沙滩、椰树摇曳的美丽画面中悠闲地躺在长椅上，展现迷人的优雅啊，可是，我没有金钱，也没有时间，更糟糕的是，现代社会这么紧张快速的生活节奏已经不允许有优雅的生存空间了，为赶时间，我只能在拥挤的公车或地铁里大口大口地啃手里的汉堡而顾不上任何不雅，你怎能要求我有那么多悠闲的时光，可以端坐桌前，举止文雅地一小片一小片撕好手中的面包，再从容地放进嘴里呢？”
确实，忙碌的生活节奏、为生存而奔忙的压力让现代女性无法生活得悠闲、雅致，但是，我们至少可以在现实的生活背景下尽可能地活出优雅的品位来。
其实，真正的优雅不一定需要有那么多的金钱或者时间作保障，一个工作中的女人也可以是优雅的，只要你留心，优雅无处不在。一个眼神、一句话语、一个动作、一抹微笑，无不能让你优雅万分。曾听人说起过法国女郎的浪漫与优雅，哪怕她身上穷得只剩下一个法郎，她也会选择为自己买一枝玫瑰花，而不是一块可以充饥的面包，这样的优雅让人吃惊，甚至让人想流泪。所以，不要以没有时间和金钱为理由而允许自己丧失能让你魅力指数大增的优雅，只要留意，优雅无处不在。
灯下絮语
我曾经被一位60多岁老夫人的美所震撼，她虽然满头鹤发，但却掩饰不住优雅的风姿，令人惊羡难忘。那种让人震撼和难忘的是什么呢？不错，是优雅。这气质中的灵魂不会因时光的流逝而消失，只会随着岁月的沉淀而日益香醇。
培养高贵的气质
现在有太多的手段可以“塑造”一个美女。但一个女孩的气质却需要你自己去修炼，去塑造。
以前人们总说，要是一个女人不漂亮，而你又要夸她，就说她有“气质”。而现在则不同以往了，当别人说你有气质是比说你漂亮、美丽更高的赞赏。
气质是人所特有的，是高级神经活动在人的行动上的表现，也是人的比较稳定的性格特点。“质”是内在的本质，这个本质是通过“气”表现为外在的形象的，是可以看得见或者说感觉得到的。一般说某人有气质，就是指这人的外表形象、性格、言谈、举止、神态、教养、风度等都能给人好的印象。但事实上，气质也分上、中、下的。平时说的某人没有气质，其实不是没有，只是下等而已。
女人的气质是丰富多彩的。有的人或许只具备一样两样，有的人则可能融多样气质于一身。总的来说，女人的气质是指内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用华丽的衣服装饰，也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升你自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。下面是一些气质的表现方面：
（1）一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
（2）气质不是学来的，而是培养出来的。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书，书读得少的话，其他练的再多也还是没有内涵的。
（3）品味决定气质。
（4）所谓“近朱者赤、近墨者黑”，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
（5）有时间可以去学习类似芭蕾、瑜伽这类运动，锻炼身体，保持体型。
（6）从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
（7）要有一个好的生活环境、好的心态，才能培养出好的气质。气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。
（8）气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。如果没有天生的就只能是后天培养的，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。
（9）有自信的女子才会美丽，要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。但不能失去谦虚！
气质美的女孩，即使长得不漂亮，人们也会喜欢；无知的美美在外表，其实很难在别人的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变得空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
要接受自己的面貌：每一个人在性格或外貌方面都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心：热诚与关怀是女人最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信：一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感：一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的女人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪：不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助：朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较：女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼儿、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自命清高：女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明：每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。
不要忽视仪表：作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
女人的气质是一个巨大的磁场。对男人来说，女人优雅的气质具有极大的吸引力和诱惑力，把以上说的那些“气”记住，来表现内在的质，你会让自己拥有高贵的气质。
灯下絮语
气质对于一个女人来说，就像胸腹间的一股气，看不到摸不着，却决定着留在别人心目中的印象。每个女孩都具有超凡气质的潜质，只要你注意细节，根据自己的先天气质精心打造，定能培养出超凡气质。
微笑令你绽放迷人魅力
微笑是女人智慧的体现，也是社会交往的润滑剂。
人是喜爱微笑的动物。笑是上帝赋予人类的一项特权，微笑是两个人之间最短的距离。一个没有笑的世界简直就是一座人间地狱，人际交往中更是离不开笑。试想，当你遇到一位陌生人正对着你笑时，你是否感觉到有一种无形的力量在推着你跟他接近？
女人在微笑的时候，一定要表现出温馨、关切的表情，这样才能有效地缩短与对方的距离，给对方留下美好的印象，从而形成融洽的社交氛围。交际美学的常识告诉我们：微笑，注入真情发自内心的微笑，才是女性获得一切的“法宝”。
一个善于通过目光和笑容表达美好感情的人，更容易使自己富于魅力，也会给他人以更多的美感。微笑像温暖的阳光，微笑像和煦的春风，微笑是帮助你成为一个社交主角的魅力女人的必要手段。
在交际过程中，从心底发出的微笑，可以传达许多信息给对方：
“我非常高兴认识你”、“请你也喜欢我”、“你是一位值得交往的人”……这种自我能动地发出的信号，给人一种不可抗拒的诱惑力与亲和力，它能唤起他人友善的情感，帮你轻松拥有良好的人际关系。
在社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，“笑眯眯”的人总是给人以容光焕发的感觉。香港美容专家陈安妮女士对“精神化妆法”深有体会，她很坦然地说：“有些妇女遇到开心的事也不敢大笑，怕给脸上带来皱纹。其实不必担心，本人就爱笑，可一条皱纹也没有。”
的确，不论微微笑，还是咯咯捧腹大笑或狂笑，都是迷人的声音。比起任何餐桌上的高谈阔论，微笑能更快速地改变当时的气氛，舒缓每个人的情绪。当彼此间有紧张情绪时，笑声能让一切不愉快烟消云散。
假如你想去接近他人，微笑可以说是最好的介绍信，当你赞美别人时，微笑会使你的赞美更加真挚温暖；当你有事拜托别人时，微笑可使对方无法拒绝你的请求；当你接受别人的礼物时，微笑会让赠送礼品的人加倍感觉到被人感谢的快乐；当你不得不向朋友直言相劝时，露出的笑容可以使朋友更容易接受。在一般的情况下，女性的面部表情往往比男性更丰富一些，也比男性更会笑一些，微笑可以说是女人魅力的一部分。但也可以看到，有一些女性放弃了运用微笑的好处，她们脸上冰霜一样的表情常常使人不寒而栗。她们将冷若冰霜的表情当做自己的一件神圣不可侵犯的“铠甲”。这一类女性很难取得交际的成功，也很难找到被人理解沟通的心桥，至于事业上的成就也根本无从谈起。相反，满面微笑的女性，不仅能给他人带来春风和阳光，她自己也会沐浴在春风与阳光之中，享受着人生的欢乐，成为一个极具魅力的女人。
古人讲：“一笑倾城，再笑倾国”。这就是微笑的魔力。微笑正是每一个人的魔力开关。请人帮忙时带着微笑，令人几乎无法拒绝你的请求；感谢别人时面带微笑，使人更加倍领受你的感激之情；心情郁闷时，微笑会解除你的烦恼；开心乐意时，微笑会令你更加愉快。只要你轻轻一展笑颜，便能胜过万语千言，它是“消除一切障碍的良方”。
真诚的微笑是一副快速诱发友谊的神奇药方，是一座沟通心灵的简易桥梁。如果你想做一个社交中的魅力女人，那就从心底迸发出笑容吧，它会把你引向谈判成功、爱情成功、事业成功的人间天堂！
微笑还可以帮助你做出委婉的拒绝。由于种种原因对于别人的请求不好拒绝时，板起面孔必然得罪人，这时候边摇头边婉转谢绝地微笑，会使拒绝变得容易。
微笑是自信的象征，是礼貌地表示，是心理健康的标志。微笑是一种令人愉悦的表情，表达一种热情而积极的处世态度。不论身处什么情况之下，不生气、不绝望、不沮丧、不让他人失望的人，才能常常保持着愉快的心情，充满希望与活力。不要让现实击垮你的梦想，也不要让微笑从你脸上消失，从现在开始，在微笑中度过每一天，放宽心胸做人处世，你将拥有非凡的魅力，同时也会发现生活是如此的美好。
微笑是人际交往中的一种智慧的体现，善于在各种场合恰如其分地展现你的微笑，说明你已经成熟了。
灯下絮语
微笑，特别是女人的微笑，是世界上最美丽的一道风景线，是最动听的无声语言，更是女人社交中最有力的武器。你看，蒙娜？丽莎的微笑流传了几百年，征服了不知多少人。微笑具有挡不住的魅力，很多人都在内心承认：他们无法拒绝面带微笑的女人提出的要求。
魅力是一种无形的力量
自我的魅力是一个女人最美的部分，是一种无形的力量。
有一位美国作家曾说：“所有成功的人都是在我们看不到的地方下工夫的人。”如果我们把成功的人努力的过程全都呈现在人们眼前，那么也许再也不会有人盲目羡慕别人的成就，因为只有亲眼见到成功人物背后的历程，人们才会惊讶于他们付出了自己绝不肯付出的代价。许多看似浑然天成的个性，也一样是在我们看不到的地方下过苦工夫的人才能真正具有。美国前总统林肯天生说话有口吃，可是他自从立志要做律师之后，深深了解了口才的重要，从此每天到海边对着大海练习演讲。经过千万遍的练习，林肯不仅成为一位名声斐然的律师，而且踏入政界，成为美国有史以来最为人怀念的一位总统。现在大家提到林肯，只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡演讲词，却绝少有人记得他曾患有口吃，说话比一般人都差劲。不断的努力使林肯得到绝佳的口才，同样的道理，魅力也需要靠后天的努力，它不是抽象的，也不是天生的。
每一个女孩都希望自己永远具有魅力，期望利用自己的魅力去吸引别人。以下是我提供的一些展示魅力的方法：
乐观：女人要保持乐观的心态，乐观的心态能使你的脸上带来抹不掉的微笑。微笑的女人是美丽的，是诱人的。乐观能让我们看到事物阳光的另一面。有这样一句话：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”我们拥有了健康、乐观的心态，就会懂得如何提炼生活的乐趣，即使在烦恼中也能挖掘出快乐的种子。乐观使人变得开朗、睿智，更容易感知幸福的存在，从而提高生活的质量。做个快乐的女人，可以让自己的生活披上五彩外衣，光彩照人。
逞强：女孩子适度逞强，在他人面前迸发出一种特有的魅力，尤其在与撒娇交替应用时，效果会更佳。众所周知，同样一件事，大人做了很平常，引不起什么反应，而幼稚的孩子做了，则因其嫩弱而显出一种稚气美。女性虽不是天生的弱者，但与男性相比，毕竟是柔弱的，在日常生活中如果女孩要执意做一件明知难以胜任的事，成功了会给他人一个意外的惊喜，不成功也会博得并无贬义的嘲乐，给你的生活增添乐趣。不过，一定要注意“适度”，如果已经完全超出自我能力，就不要硬逞，那会让别人感觉你这个人太好强，而给人自不量力的感觉，这样的女孩是不会讨人喜欢的。
羞涩：羞涩是女孩温柔的艺术。它自身是平静的，却饱含着含情脉脉的情调。它不仅是初入情苑少女用以传递爱情的特殊语言，更是婚后夫妻间表达恋情的信使。然而，现实生活中不少的女孩往往忽略了这一点，认为羞涩会让别人感觉自己做作，久而久之，女孩的温柔完全被女强人的模式所代替。要知道，女孩子就要有女孩的特点，如果连这点仅存的温柔都消失了，那还怎么能算得上女孩呢？而且，女孩的羞涩在与他人初次见面的时候展现，会给人一种信任感。
遮掩：衣服是女性的第二皮肤，你要好好运用。现在的女孩子都喜欢穿暴露的衣服，露肩膀、露肚脐、甚至露后背，虽然现在已经很开放了，但仍不适合穿太过暴露的衣服，那样会给人感觉你不是个好女孩，这样的话，你即使再有内涵，再说话得体，你给人的第一印象已经决定了你在他人心中的印象。所以，衣装得体会给他人带来第一个满分，这时你已经获得了他人一半的认同。
保持自我：心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说：“我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗？我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……”无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为别人眼中可爱的女人。
女人要有自己独立的思想和行为，充分发挥自身潜能，不一定要做强者，但也不能唯唯诺诺。懦弱的女人会失掉自己的本色，使人生变得黯然，失去光泽。女人要掌握自己的命运，靠自己来提高生存的价值，不要把自己的幸福依附在别人身上，凭借自己在世间的游走活出真精彩，主宰幸福。女人要做自己，今生不一定辉煌，但一定要自强。
诗人说：“美是永恒的喜悦。”我们也可以说，美是永恒的吸引力。然而，美是从哪里来的？这种看得见的魅力源于看不见的心灵最深处。
美是内在的修养所显露于外的表现。一个人的内在有气度、有文化、有艺术，展现在外自然有风度、有美感、有吸引人的气质。
一个暴发户即使穿金戴玉，也未必能产生让人折服的吸引力，反而是暴露了奢华表象下的贫乏。而一个美丽的女子，如果缺少实质内涵的衬托，也很快会让人感到无味。
当然，女孩展示自己魅力的方法还有很多很多。不过要想完全做到每一点，并不是一件容易的事。但是，只要注意火候与场合灵活运用，哪怕只做好其中一点，你的魅力指数也会一直不跌。
灯下絮语
心理学家研究人们的判断力总是拿3张照片给接受测验的人看，这3张照片中的人物，一个很美，一个很丑，还有一个长相普通。在没有任何背景资料的情况下，请受测验人选出哪一位是罪犯，绝大多数人都选丑的人，有一部分人选长相普通的人，很少人认为长得美的那位是罪犯。可见，人们对美代表善良、代表好有着根深蒂固的观念。漂亮的人总是具有自然的吸引力，先入为主地给人留下好印象。
为自己而美丽
重视自己的形象不仅是让自己快乐自信的源泉，是重视自己的表现，也是对别人的尊重。
古人云：“女为悦己者容。”顾名思义，即女人为了喜欢自己的人而梳妆打扮，以悦君心。时代的进步又为女人的美丽提出了新的要求，女人不仅要为悦己者美丽，还要为自己美丽，随时随地都要注意自己的形象。我相信你也有这样的感觉，干净清爽的容颜给别人带来的不仅是外表上的焕然一新，更是自信阳光女人的一种内心感受。反之，如果女孩如果先放弃了重视自己的权利，那么又凭什么来要求别人重视你、欣赏你呢？
如果留心观察身边的人，你不难发现，像我一样，处于三四十岁的女人，常常会发出这样的抱怨：“我天天带孩子，洗衣做饭，孩子不听话的时候，我就变成女高音，没办法克制自己，而且是日复一日……”
“我比原来胖了20斤，谁不想有空去美容院、健身房？可是回家就进厨房做饭，还有一堆家务活，哪里有时间化妆、打扮？”
“穿那些漂亮衣服干活不方便，老得小心着别弄脏，不如穿得随便一些，出门也懒得换了，麻烦！”
“把心思都花在丈夫孩子身上，没有精力再修饰自己了。可是现在他连看都不愿多看我一眼，心里真委屈！”
你可以看到，说这些话的女人不一定不漂亮，她们的脸上虽然还风韵犹存，但都写着无奈。究竟是什么让她们这样抱怨？甚至让人乏味？原因很简单，她们已经不重视自己，甚至成了别人的奴隶，所以周围的人也就不重视她们了。
你是不是觉得我说的都是年龄大的女人的表现？不要不在意，再给你讲一个身边的一个女孩的事，你就会明白，女人对自己要重视是多么重要的一件事情。
小李，是个二十多岁的女孩，自从进入公司以来，就形成了规律性：机械地上班，习惯性地应酬，职业般的微笑，平静的生活没有半点激情，一个礼拜五天的工作日几乎是一套衣服，两三年了总是一个发型，工作也是那样平淡没有起色。
突然有一天，小李换了一种新潮的发型，一套时尚而干净的职业装，整体给人的感觉焕然一新。当她走近办公室的时候，所有同事都惊讶于她的变化。一天下来，整个办公室的气氛比往常多了一种不一样的气息，每个人在注意自己电脑屏幕的同时也不忘多看几眼小李。
小李感觉到了同事羡慕和诧异的眼光，一下子感觉到自己的魅力，对自己的工作也有了自信。拖了好几个月都没有签下来的合同，由于对自己增加了自信，许多问题也理直气壮地说了出来，小李坚定的语气让对方感到不容置疑，不得不反思自己这边的问题所在，所以合同终于按照小李的意思签了下来。
看到了吗？自信通过容貌、服装、微笑展现得淋漓尽致，说话的语气更是给成功增添了催化剂。可见良好的外在形象给自己和别人带来的影响是巨大的。
当然，在这里说的所谓的美，并不是让你做一些另类的打扮，合适是最重要的。美要得体，美要合时宜，美要适合自己，美要保持生活的热情，对美有着清醒的认识。不同的场合装束是不同的，不同的环境也需要以不同的面貌示人，同时，无论什么场合，用什么样的面貌出现在大家面前，自信都是最重要，也是非常关键的。
有人说，一个人要有动人的魅力，必须有很好的“自我意象”。所谓“自我意象”，就是自己在自己心中是个什么样子，它代表着你对自己的评价，体现了一个人自尊的程度，自尊程度高，潜力就发挥得充分。
所以，不管到什么时候，你一定要记住：保持良好的自我形象，为自己美丽的女人永远都会被人重视。
灯下絮语
美国的联合航空公司，国际航线国内航线，机上服务人员好像年纪都很大，脖子上、眼角边、胳膊上都有皱褶，有的已经四五十岁了。在中国，这样年纪的人多半早已退休在家，当上了奶奶，穿上肥肥的裤子，告别化妆品，不再在意自己的形象了，可这些“空嫂”，甚至是“空奶奶”们，却依然因为整洁的衣着、脸上淡淡的妆，让她们看上去依然充满自信和美丽。
她们重视自己，所以社会也不会遗弃她们；她们尊重自己的外貌，别人也会对她们投来赞许的目光。
谈吐优雅增添魅力
既有知识、趣味，又能用丰富的表情和优美的声音来表达的优雅谈吐，将会收到意想不到的效果。
一个女人如果只知道化妆打扮，而不懂如何让自己的言谈举止得体优雅，就难免成为一个虚有其表、令人厌烦的“花瓶”。因此，提高自己的个人修养，掌握优雅谈吐的艺术，使自己更富有个性魅力，就成为女性学习社交的重要一课。
言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。说话是一个人与其他人交流思想感情的主要形式，有的女孩子不注意自己的形象，不是动手动脚，就是嗲声嗲气，让人生厌。还有些人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以至于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是心情太紧张造成的。因此，应放松心情，保持自己的个性特点，而不要故意矫揉造作。
你的谈吐不仅要言之有物，更要注意以下几点谈吐礼仪：
1.说话时的声音非常重要
吸引人的谈话需要动听的声音。有些谈话虽然在内容上没有独到的、吸引人的地方，但说话人动听的声音却能使人觉得是一种享受，尤其女性的优美嗓音是很动人的。
说话时的速度，即语速，也会影响到听者的感觉。
在一般情况下，我们在说话时都应保持一定的语速，说话像机枪扫射那样快，会令听者难以抓住重点，而语速过慢，则会令听者失去耐心。总之，说话时最好能做到疾徐有致，张弛有度，使话语富有节奏美和动态美。
语调是言谈中最高级的、最有说服力的一种表现形式。要讲究抑扬顿挫，就是把语音的停顿、轻重、高低搭配成语调。就像有的人说出话来平淡无味，而同样的话到了另一些人的口中却十分具有感染力。其中的原因之一就在于他们具有不同驾驭语调的能力。
所以恰当的语速、语调、音量、音高以及清晰的发音，都是谈吐优雅和准确进行交际所必须具备的条件。
2.说话时还要注意表情
真诚的态度能唤起人们的信任，加深了解，增进友谊；虚情假意，装腔作势，夸夸其谈和外交辞令都会使人生厌，从而可能失去与对方交往的机会。一个很有交际魅力的女性，她的目光应该是坦然的、亲切的、有神的，与此同时，还要做出积极反应，把自己的想法和感受通过点头、微笑、手势、神情、体态等方式随时表露出来。
与人说话时面带喜色或嘴角含笑是比较适宜的一种表情，与对方说话，面带微笑会使对方感到你与他的交往是十分愉快的，这无疑也会使对方在心理上感到轻松，进一步增进交谈的融洽气氛。当然，笑也需要掌握分寸，区别时间与地点，否则可能会成为一种失礼的行为。
3.说话要节制
交谈是双方的事情，可是有的人比较健谈，一打开话匣子就唠叨不停，信马由缰、海阔天空，他一个人就包揽了所有的谈话时间，这样会令对方感到乏味和不耐烦。
所以谈话要有节制，达意抒情。因为说话可能表现出你的开朗、诚恳，也可能表现出你缺乏自制力和虚伪，女性的沉默也是一种交际语言，有时还会收到意想不到的效果。
可见，只有适当使用自己的语言表达能力，才有希望成为社交的中心人物，人们才会被你的独特个性所吸引。就算是相貌平平的女性，也会因此增添光彩。
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谈吐是女人的风度、气质和女性美的一个重要组成部分。谈吐不仅指言谈的内容，而且包括言谈的方式、表情、姿态、声调、速度等。女性优雅的谈吐是学问修养和聪明才智的流露，是魅力的来源之一。
初入社会注重的礼仪
在办公室中遵循一定的处事原则，成为一个有修养、讲礼仪、受人欢迎的新员工。
相信大多数年轻人能够顺利通过重重考验进入职业生涯。但是，就算你能过关斩将拼入职场，但作为一个初入职场的新人，你此刻的一举一动都会被同事与老板作为评价你的指标，你的每一个细小或无心的举动都可能为你的形象增光添彩或是给你的背影抹黑。
1.要有严格的时间观念
到公司上班的时间一般是早上九点，应在开始工作前10分钟到达公司。早晨往往有集合训话或早会等，尤其是周一，一定不能迟到。
因事而缺勤、早退时，要提前向上司报告，并必须得到同意。因突然生病不能到公司上班时，应该亲自与公司联系；只有患重病时，才由亲属替自己请假。
不管有什么事，绝对不可以无故缺勤。这种情况重复出现多次，就会变成被解雇的理由了。
2.要做到公私分明
在职场中，这是最能体现个人修养的方面。
不要将公司的办公用品用作私用。
尽量不要在公司内打私人电话，接听私人电话时也要尽量简短。
不要因为想偷一会儿懒，就趁出去办事的机会而迟迟不回公司。
3.注意保持整洁
摆在桌上的东西要少，要使桌上的空间尽量大一些。参加工作之后，就不要使用上学使用的那种比较个性的文具了，而要尽量使用能提高工作效率的文具。
抽屉里也不要摆得乱七八糟，以为没有人看到就不去收拾。要分段整理好，要动脑筋，整理得使自己取放都方便。
另外，还要注意保持自己周围环境的整洁。洗手间与厨房，这是大家共用的地方，使用后要注意打扫干净。自己落下的头发要拣起来，溅出来的水要擦拭干净，这是最低限度的要求。
特别是洗手间，这是最需要礼仪与修养的地方，不能把自己的私人用品堆放在洗脸台上，这些地方一定要保持干净。
4.注意办公室礼仪
接收、传递文件和物品的礼仪。
为公司取送文件要注意以下要求：为了保密，文件应装在信封内；在送达收件人时，应直接交到收件人手里，切勿放在桌上；文件带出去后，不要直接用手拿着或忘记放在哪里，装在皮包里最为妥当。
把文件等物品交给他人时，要正面朝着对方，以示礼貌。自己接件时，亦应正面相对，用双手接过来。
办公室中的措辞礼仪。
接到上级命令的时候，有些刚毕业的学生会说：“哎呀，妈呀！”“太严厉了啊！”要注意，千万不要以为这是恭敬的话。在办公室，禁止使用俗语、流行语以及亲近而不严肃的话语。毕竟，此时与学生时代不同了。
在公司也要注意称谓上的礼仪。对上司，如称“经理”、“主任”的时候，应直接称职务名称，不能连名带姓一起叫，只要在职位前加上姓即可，这包含着尊敬的意味。对公司以外的人讲话，在称自己上司的名字时，应该姓名职务一起叫，只称上司的姓也是对客人的一种不礼貌。
无论男士还是女士，自己称呼自己时都用“我”。在上司面前自称时不要强调或突出自己；要知道，你已经参加工作了，时刻要想到谦虚、谨慎。
灯下絮语
成年也同时意味着你即将步入社会，开始职业生涯。即使你现在选择继续在学业上深造，但未来也终究要去经营一份职业的。在这里，我用了“经营”这个词，这是因为职业对于一个人的一生太重要了。一个正常人，一般会有三十年以上的职业生涯，在这三十多年的岁月中，你与你的职业的关联，与同事的相处，都会对你产生很大的影响。
信札
按自己的意愿选择
——塞尔琳娜
亲爱的玛莉亚、贝佛莉及戴卓莉：
当我初抵美国时，满心迷惘失落，而且对于被迫远离原本熟稔的一切人、事、物，感到愤怒懊恼。我是在19岁那年被父母带离香港，移居美国。我们的生活方式出现重大转变，而那也是我一生中身心严重受创的时期。当时，我曾向自己承诺，绝对不让自己的子女经历这种痛苦折磨。因此，当你们的父亲和我决定带你们迁往俄勒冈州时，我向他表示，这项行动拖延不得，必须在你们年幼适应力强的时候进行。于是，我再一次抛下自己原本心爱的东西，寻求更理想的目标。为子女谋求更美好的生活，现在已成为我必须履行的责任。
我曾经告诉你们三人，你们可以依据自己的志向从事任何工作，而且爹地和妈咪一定会给予你们所需的支持、关爱以及忠告，帮助你们实现自己的目标。我从内心从未怀疑过你们可能成为一位太空人、一位奥运选手，或是第一位女性总统，只要你们确实抱此心愿。所以，尽情追逐自己的梦想吧！我心爱的小宝贝们，你们拥有优秀的资质，足以肩挑大任，我和爹地绝对会一直支持你们。有时候，我们似乎对你们三人过于严苛，不断敦促你们完成艰难的挑战。但是将来你们肯定会领悟：有些时候，小小的鞭策具有一定的激励作用，而在事实上，它是不可或缺的。
你们三人拥有全世界最优秀的血统遗传，你们是由父亲和母亲双方文化融合而成的结合体，但最重要的是，你们拥有属于自己的特色。我希望你们从父母的教诲中了解到自己血源遗传的重要性：我成长于一个中国文化环境，你们的外公是一家之长，外婆负责掌管家务；而你父亲，则是有教养的一个美国人，重视个人行动与思考自由的权利。身为美国人，你们可以自筹选择、安排自己的生活方式，我们一向灌输你们个人物质的重要性以及如何依据自己的意愿做选择，而非盲目地追随他人。
玛莉亚，你目前的年纪已经到了面临这些考验的阶段。随着进入中学、高中、大学，来自同辈群体的压力，将对你形成正面冲击。我和你爹地希望你能坦然自在地随时向父母要求协助或倾谈心事。有时候，对一个青少年而言，所需要的仅是一位安静聆听的对象，抑或一个可以倚靠、宣泄泪水的肩膀。
贝佛莉，我时常为你感到忧心，因为你似乎极易受控于自己的心软。你已经学会如何表现出一副强悍的外表，但我知道，在这外表下隐藏的是一颗温柔、善良的心。我希望你全部切记在心，这几年来，我和你爹地时时刻刻要求你：运用头脑判断，不要感情用事。有时候，你明知应该狠下心来，但却未能适度地保持客观，终将因此受到伤害。
戴卓莉，妈咪一向相信，如果我有生之年能见到一位女性总统，那肯定非你莫属，希望你永远保有热情纯真的生活态度。
最后，我必须告诉你们，我很高兴能借此机会表达我对你们的关怀，我多么骄傲能拥有你们三人。我不会拿你们任何一人来换取世上任何东西。你们都各有缺点，但谁又称得上完美？一个十全十美的孩子只会令人感到索然乏味。然而，生活中有了你们，就永远不会再有沉闷单调的时候。希望你们每人都能体会到妈咪无尽的关爱，你们永远是我最美丽可爱的小公主。
永远的爱妈咪
