夫神仙虽不目见，然记籍所载，前史所传，较而论之，其有必矣。似特受异气，禀之自然，非积学所能致也。至于导养得理，以尽性命，上获千馀岁，下可数百年。可有之耳。而世皆不精，故莫能得之。何以言之？夫服药求汗，或有弗获；而愧情一集，涣然流离。终朝未餐，则嚣然思食；而曾子衔哀，七日不饥。夜分而坐，则低迷思寝；内怀殷忧，则达旦不瞑。劲刷理鬓，醇醴发颜，仅乃得之；壮士之怒，赫然殊观，植发冲冠。由此言之，精神之于形骸，犹国之有君也。神躁于中，而形丧于外，犹君昏于上，国乱于下也。
夫为稼于汤之世，偏有一溉之功者，虽终归熄烂，必一溉者后枯。是一溉之益，固不可诬也。而世常谓一怒不足以侵性，一哀不足以伤身，轻而肆之，是犹不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。是以君子知形恃神以立，神须形以存，悟生理之易失，知一过之害生。故修性以保神，安心以全身，爱憎不栖于情，忧喜不留于意，泊然无感，而体气和平。又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。
夫田种者，一亩十斛，谓之良田，此天下之通称也。不知区种可百馀斛。田种一也，至于树养不同，则功收相悬。谓商无十倍之价，农无百斛之望，此守常而不变者也。且豆令人重，榆令人瞑，合欢蠲贫，萱草忘忧，愚智所共知也。薰辛害目，豚鱼不养，常世所识也。虱处头而黑，麝食柏而香，颈处险而瘿，齿居晋而黄，推此而言，凡所食之气，蒸性染身，莫不相应。岂惟蒸之使重而无使轻，害之使暗而无使明，薰之使黄而无使坚，芬之使香而无使延哉？故神农日“上药养命，中药养性”者，诚知性命之理，因辅养以通也。而世人不察，惟五谷是见，声色是耽。目惑玄黄，耳务淫哇。滋味煎其府藏，醴醪鬻其肠胃，香芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精神，哀乐殃其平粹。
夫以蕞尔之躯，攻之者非一涂；易竭之身，而外内受敌，身非木石，其能久乎？其自用甚者，饮食不节，以生百病；好色不倦，以致乏绝；风寒所灾，百毒所伤，中道天于众难，世皆知笑悼，谓之不善持生也。至于措身失理，亡之于微，积微成损，积损成衰，从衰得白，从白得老，从老得终，闷若无端。中智以下，谓之自然。纵少觉悟，咸叹恨于所遇之初，而不知慎众险于未兆。是由桓侯抱将死之疾，而怒扁鹊之先见。以觉痛之日，为受病之始也。害成于微而救之于著，故有无功之治；驰骋常人之域，故有一切之寿。仰观俯察，莫不皆然。以多自证，以同自慰，谓天地之理尽此而已矣。纵闻养生之事，则断以所见，谓之不然。其次狐疑，虽少庶几，莫知所由。其次，自力服药，半年一年，劳而未验，志以厌衰，中路复废。或益之以畎浍，而汇之以尾闾。欲坐望显报者，或抑情忍欲，割弃荣愿，而嗜好常在耳目之前，所希在数十年之后，又恐两失，内怀犹豫，心战于内，物诱于外，交赊相倾，如此复得？
夫至物微妙，可以理知，难以目识，譬犹豫章，生七年然后可觉耳。今以躁竞之心，涉希静之涂，意速而事迟，望近而应远，故莫能相终。夫悠悠者既以未效不求，而求者以不专丧业，偏恃者以不兼无功，追术者以小道自溺，凡若此类，故欲之者万无一能成也。善养生者则不然矣。清虚静泰，少私寡欲。知名位之伤德，故忽而不营，非欲而强禁也。识厚味之害性，故弃而弗顾，非贪而后抑也。外物以累心不存，神气以醇白独著，旷然无忧患，寂
然无思虑。又守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺。然后蒸以灵芝，润以醴泉，唏以朝阳，绥以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而后乐足，遗生而后身存。若此以往，恕可与羡门比寿，王乔争年，何为其无有哉？
刘伶、阮咸、毋邱俭三人看了这篇文章大为佩服，向秀则对其中的某些观点颇有异议，思之再三，也作了一篇《难嵇叔夜养生论》，二人笑谈养生之道。
嵇康日：“养生者，以生养生也”。
向秀日：“非也。养生者，以非生者养生也”。
嵇康一笑：“何不说无论生与非生，皆可以用来养生？”
向秀也笑了：“如此看来，这所养的也并不一定是‘生’了”。
嵇康逼视向秀道：“养生既然养的不是生，那么所养的是何物？”
向秀道：“性也，命也。”
嵇康大笑：“养性还说得过去，养命则不通了。养命……哈哈养命，命有何贵，‘命’无非是暂时存在之物，岂可去养它？”
向秀道：“不然。列子日：‘生生者不生，化化者不化’。生者性也，化者命也。命虽暂时存在，但我们说它是永恒的也未尝不可。经过一番‘化化’后，我们便可‘命命’，如此一来，养生全矣！”
刘伶、阮咸、毋邱俭三人听了两人的辩论，都觉着实精彩，又问嵇康：“叔夜最近感觉如何？”
他们问的是嵇康最近所炼“金丹心法”的进度。见诸友有问，嵇康实说道：
“已练至‘养婴’矣。”
众人皆叹服，均想：叔夜的天份为何如此之高？
晚上回房，嵇康接着炼他的金丹心法。按经书上的指示，“养婴”必须要先“返婴”，即返回婴儿时的状态，这样便可以“以婴养婴，天下归精”了。
如何返婴？一是缩骨法，二是借婴法。缩骨法乃是仙家神功，一般人无从知晓，嵇康也还不会；借婴法则较简单，只须借助“婴女”的功力，即可合成先天之精，以返后天之婴了。
婴女者，童女也，少女也，处女也。
处女之精，纯阴之精，可以壮男，可以返婴。
嵇康这时想起了自己少年时代和一个村姑在池塘边野合时的情形，不由得全身上下躁动起来，热极！
看来是得去找一个女孩来“养婴”了……
如果在过去，这是毫不困难的，无论是在大街上，还是在村陌山间，只要彼此有意，大家就可以拉着手找一个清静地方说情话，亲热起来。但现在不行。有了柔桑后，嵇康的风流已经内敛。
任世间女子千娇百媚，岂能再打动我美男之心？
可是现在的情况不同，我又该怎么办呢？这并不仅仅是因为自己在练功，而是我目前的感觉实在是好，正处于生命的颠峰状态，种种生命的欲望极为炽热。
以乃人之天性也，违之不祥。
嵇康决定去趟洛阳。
第二天，告别了诸友，嵇康策马上路了。
马在飞奔……
他的心在飞散……
马在飞散……
他的心在飞逝……
如一缕柔丝，一缕闪电，嵇康一身白衣，带着山上竹林中的一片绿意，在日落之时准时来到了柔桑公主的身边。
为了与身处深宫之中的心上人相见，刚才他飞跃过了多少层高墙大院、飞跃过了多少座亭台楼阁？
花尖上的蜜蜂看见了……
柳叶里的蝴蝶看见了……
当他掠过荷池时，发现自己映在水中的倒影已经完全化成了一只白色的海燕。
掠过层层波涛。
“桑儿——”
嵇康呼喊着，双手分开柔桑公主屋前的水晶珠帘，从空中轻扑了进去。
在一股熟悉而迷朦的香雾中，他看到了，看到了他的桑儿正斜躺在床上。
而在这一声熟悉而迷朦的呼喊中，柔桑公主也听到了，听到了她的康郎在呼唤。
这是真的！我的康郎飞来了。柔桑公主猛地一回身……
“康郎！”
她想坐起，但就在这一霎之间，嵇康已从窗外冉冉轻飞到了她的跟前，两人就势一抱，双双扑腾着滚到了床上。
泪眼。
火红的唇，火热的唇。
起伏的圆乳。
乳头上汁渍沁出。
柔腻的腰肢。
柔腻的腰肢盈盈一握。
嵇康分开了柔桑公主的一双美腿。
两人同时一热！一股温泉在他们各自的体内充盈激荡，复喷射而出，润泽着身下的卧榻和卧榻连接着的大地。
一会儿那温泉又变成了冰泉，一股清凉的地下水顿时浸泡全身，只留下他们那湿淋淋的头颅在碧波荡漾的大海上飘浮。
那不是大海，那是绿的海洋。是山中的万亩碧竹，伴我今日销魂。
碧竹。
空山。
红日。
亲爱的，就在这儿好吗？
树枝上的猿猴看见了，小溪中的鱼儿看见了，远处密林中的麝鹿看见了，这两个人类的孩子，为什么是如此的快乐？
当柔桑身上的血辉映着天上的红日时，嵇康感觉自己体内的“罡气”开始在运行了。
九九归一，血气大急。
嵇康这时已蓄成了喷射之势，但他还想多蓄一会儿。唉，桑儿桑儿，我的好桑儿，对不起呵，在此时此刻，我必须折磨你，必须狠狠地折磨你……
“康郎，我还要……”
柔桑公主双眼红红的，脸上尽染桃花之色。
嵇康爱怜地亲了她几下：“睡吧，桑儿。好好地睡一觉，明天早上我带你回竹林。”
柔桑公主一阵欢喜，又缠绵了一会儿，终于在嵇康的怀中昏沉沉地睡着了。
嵇康把柔桑轻轻地放在里床，正想着什么，柔桑忽又醒转，睁大了眼睛望着他。
“什么事，桑儿？”嵇康见柔桑的眼角盈盈着笑意，知道这回非同一般地满足了她，心里自然也是美美的。
“康郎，人家睡了，你怎么办？”
“什么怎么办？”
“你看你那儿，还没倒下呢……”
嵇康哑然失笑，颇有点不好意思。
“娜娜——”柔桑把自己最亲近的一个小宫女唤了进来，笑问嵇康：
“你看她好吗？”
嵇康一笑。
小宫女柳娜窘极，心头却是一阵狂喜！
哦，这不是梦，此时康郎就在我身边……
不用说，跟着公主这么久，她也和其她姐妹一样，早就暗恋上嵇康了。“康郎”二字在她心中，早就偷偷地呼喊了成千上万遍。
刚才嵇康梦一般地到来时，她并不知道；直到嵇康与公主在床上做爱之声大作，她才知道：呵，康郎来了，他来了！他正和公主在床上……
那时她忍不住在门缝中偷偷地瞟啊瞟啊——
看到了激烈处，她差点就要瘫了下去，幸好身旁的姐妹们把她托住了。
她恨！
她恨康郎雨露不均。
你既是当今的美男、壮男、奇男、伟男，那么你就应该对天下少女负全责！怎么可以专爱公主一个人呢？
我们都是爱你的呀！
柳娜咬着指头，任眼泪湿透了胸襟。
而现在，公主竟然把我也叫了进来，呵，公主，你真好……我愿意我愿意。
只听得公主用愉快的声音说：“娜娜，你来吧。”
柳娜胀红了脸。
嵇康微笑着拉住她的手：“你不愿意吗？”
柳娜不说话，心里怦怦地狂跳。
嵇康以为她不愿意，不由长长地叹了口气，甚感遗憾。
柳娜怕他伤心，急忙说：“我愿意……”
如幽谷细草被微风吹过，那声音虽小，但两人都听得很清楚。
柔桑公主笑了：“这才乖嘛。康郎，你可要轻点哦！人家还小呢”。
嵇康说：“我知道了。你歇息吧。”
柔桑公主俏然白了嵇康一眼，返身睡下。恍惚中她听见大风摇曳着竹林呼呼地响，一会儿那声音又小了下来，在一片柔风细雨中，碧竹万竿森森长吟，竹叶竹枝，无不成呻吟之韵。
再后，她忽然听到……啊，那是大火焚烧着竹林，火焰熊熊、万竹齐舞的涛声。
最后是一声琴响，万籁俱寂。
此夜三人同睡一床，相拥而眠。
第二天凌晨，嵇康带着柔桑公主与柳娜出了宫，一个坐马前，一个坐马后，他则夹在中间。三人紧紧地搂抱在一起，盈盈笑着，一路飞驰。
幽香阵阵，萦于闹市之中……
阡陌之上……
黄河渡头……
在辽阔的原野上，一匹白马飞驰而过，前后美女，中间夹着一位貌若天人的绝世美男……
大地真大啊，这是一张可容下所有情人的大床。
让我们在这张大床上尽情地飞驰吧！
嵇康放马山前，拉着二女的手，缓缓地进入了竹林之中。竹林
真绿啊，把我们的衣服都染白了。
