登陆注册
15533400000028

第28章 换个思维想想又何妨——偏执

“经典故事”

偏执者的可悲下场

现年35岁的郑先生经常怀疑妻子与他人有染,在这种心理的驱使下,他于2003年6月18日和10月31日分别将姐夫、哥哥杀害。不仅如此,他还几乎把沾亲带故的男士列入“黑名单”,伺机实施行凶。

郑先生原是江苏南京某企业的高级技工,2001年赴哈尔滨工作,妻子和女儿则留在南京。去哈尔滨后,他每月都回家和妻女团聚,平凡的家庭生活温馨、甜美。然而,这种温馨、甜美的生活被一件小事破坏了。

2003年春节前夕,同学刘某到郑先生家与郑先生相聚,当晚留宿。第二天早晨,郑先生下楼买早点,回家时发现妻子的鼻子上有一道划痕,竟认定是刘某调戏所致。刘某见无论怎样解释也无法打消他的疑心,情急之下请来其他男同学帮忙解释。这样做不但没有消除误会,反而使郑先生怀疑那些男同学都与他妻子有染。为了弄清事实真相,郑先生辞去哈尔滨的工作回到南京。回家后,他动辄打骂妻子,妻子不堪忍受,逃回老家。

见事情变成这样子,父母、哥哥、姐姐和同学、朋友出于好心,纷纷劝导郑先生。不料郑先生已深陷“妻子被夺”、“被谋财害命”的思维怪圈无法自拔,谁劝他谁就成为被他怀疑的对象。四个哥哥、姐夫以及几个关系不错的男同学,全都被他认为是心怀鬼胎、与他妻子有不正当关系;姐姐、嫂嫂、妻姐等女性亲友,则被他认为是谋他财、害他命。

姐夫刘建斌曾经对郑先生说:“你不想要家了吗?”就因为这句话,他被郑先生认定是夺他人之妻的坏蛋,招来了杀身之祸。6月18日晚,郑先生连捅刘建斌数刀,导致刘建斌当场毙命。

10月中旬,郑先生将众亲友列入黑名单,决定碰见一个报复一个。31日晚上,他到四哥家门口,挥刀将四哥杀死。

郑先生的病态和疯狂,使他的亲戚朋友和左邻右舍心惊胆战。11月8日,郑先生被抓获归案,他对犯罪事实供认不讳。

“心理解惑”

钻牛角尖者的心理暗影

郑先生属于典型的偏执型人格障碍患者,并已表现出偏执妄想的症状。

偏执心理是一种病症,患上这种病的人,往往走极端,死不回头,还自以为是,分明是自己做错了,却总觉得是别人不对。当自己不能和别人取得一致意见时,从来不反思自己的对错,而总是去探究别人做错了什么。

偏执是不可小觑的人格缺陷。具有偏执性格的人,往往是高度的敏感,对别人小小的伤害和嘲讽常耿耿于怀;而且思想行为极其固执、孤僻,对别人的成功常抱怀疑和猜忌的态度。总之,偏执是一种可怕的病态心理。所以我们一定要结束固执的心理,改变能改变的一切,接受不能改变的一切,摆正心态,从容生活。

具有偏执性格的人就是这样一种人:倔强固执,不接受别人的意见。主要表现为以下特征:

1.以“我”为中心,对别人兴趣不大。

2.常常认为自己“对”的时候总比“错”的时候多。

3.不太愿意接受别人的批评。

4.认为别人的意见不太有用,因为自己比别人更熟悉情况。

5.失败了之后,很不服气,常抱怨运气太差。

“心理调节”

不妨换个思维

改变偏执行为,首先必须分析自己的非理性观念。如:

1.我不能容忍别人一丝一毫的不忠。

2.世上没有好人,我只相信自己。

3.对别人的进攻,我必须立即予以强烈反击,要让他知道我比他更强。

4.我不能表现出温柔,这会给人一种软弱的感觉。

要想改变偏执心理,就要对这些观念加以改造,以除去其中极端偏激的成分,切除自己那种我总是对的想法。

当然,思想上的调整与认识以一种良好的心境为前提,才能有效果。因此,我们可以用各种方法让自己心灵宁静下来。

1.从书籍中获得抚慰

实验表明,经常阅读伟大人物的传记,更能使那些固执的人得到心灵上的慰藉。丰富的知识使人聪慧,使人思想开阔,使人不至于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该注意的是,越有知识越要谦虚,这是做人的美德。为人处世要尊敬和信任他人,多培养宽容的态度。不要过于欣赏自己的成绩,议论别人的不足。不要去计较那些微不足道的事情。要和勤奋好学、谦虚谨慎、品德优良的人多交往,养成虚心向别人求教的习惯。

2.克服虚荣

人无完人,谁都会有缺点和错误,这用不着掩饰。我们要以真诚的态度来对待生活,要树立远大的目标,追求美好、崇高的东西。不要整天把心思放在修饰打扮和赶时髦上。更不要夸夸其谈,不懂装懂。

3.加强自我调控

要善于克制自己的抵触情绪,以及无礼的言语和行为。对自己的错误,要主动承认,善于应用幽默,自我解嘲地找个台阶下,不要顽固地坚持自己的观点。

如果你意识到了平日里自己的行为有些偏执,那么,提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中。事先自我提醒和警告,处世待人时注意纠正,这样会明显减轻敌对心理和强烈的情绪反应。要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话,而不要不痛不痒地说一声“谢谢”,更不能不理不睬。要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯,做得不自然,但必须这样做,而且要努力去做好。要在生活中学会忍让和有耐心。

4.善于接受新事物

固执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西、对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,并学习其新颖和精华之处的习惯。

同类推荐
  • 健康养护实用通络按摩

    健康养护实用通络按摩

    本书分为三篇:第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用,介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识;第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法;第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用,介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用;在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例,供参考。本书中的按摩手法针对性强,简单易学,易于掌握,适合大众健康养护的需要,特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等,均具有积极的作用。
  • 前列腺病患者99个不宜

    前列腺病患者99个不宜

    作者结合多年来的行医经验,博采众家之长,根据新的医学模式和预防、医疗、保健、康复一体化的思想,对前列腺病患者在治疗、检查、用药和衣、食、住、行等方面的99个不科学、不合理的问题,进行了科学分析,讲清了这些“不宜”的道理。读者可从中汲取科学知识,趋利除弊,进一步提高生活质量,有益于健康与长寿。本书内容丰富,通俗易懂,叙述简练,科学实用,适于前列腺病患者和广大中老年朋友阅读,也可供各级医疗机构的泌尿外科、男性科医务人员参阅。
  • 美食与保健——冠心病食疗谱

    美食与保健——冠心病食疗谱

    本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱:冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。
  • 从头到脚辨健康

    从头到脚辨健康

    本书介绍了依据身体各部分表现来辨别身体健康情况的有关知识和方法,主要内容包括:为何人体能发出健康信号、皮肤是判断健康的镜子、面色是健康的红绿灯、嘴唇“说出”健康状况等。
  • 四季养生秘方

    四季养生秘方

    不同体质的人,身体有不同的秘密,本书帮你挖掘藏在身体里的那些秘密,自己掌控自己的健康密码。更为重要的是,本书根据四季节气提供了大量的民间保健秘方,内容短小精悍,方法简便实用。
热门推荐
  • 近代以来日本的中国观第三卷(1840-1895)

    近代以来日本的中国观第三卷(1840-1895)

    从1945年日本战败到1972年中日邦交正常化的27年间,中日两国处于无邦交的敌对状态,随着冷战的开始和两大阵营的对立,分属于两大阵营的中国和日本,长期处于“既近又远”的隔绝对立状态。本书对如何把握这一时期的日本对华观,以及如何客观公正地评价日本的“对华行动选择”,作了系统的梳理。
  • 黑客降临

    黑客降临

    黑客姜奇以男朋友的身份降临一女明星身边,入侵了这女明星的人生。黑客姜奇逃亡中无意间入侵了修仙界,发现这个世界居然还有这么不为人知的一面,因此展开了修炼之旅。黑客姜奇搭建一个属于自己的全球卫星网络,岂料遭到外星人入侵,发现浩瀚宇宙中还存在着别的智慧生物。黑客姜奇又该如何应对???
  • 蒲柳人生

    蒲柳人生

    三十年时间里,两代人之间的恩怨。叶爱香本是一位聪明能干的少女,经历婚姻的不如意、追逐金钱的失败后,变得有些丧心病狂。而作为她女儿的陈育青,由于父母的不公正待遇,成长过程中承受了许多折磨,她遭遇挫折和绝望,长时间陷在愤懑之中难以自拔,但她在生活中慢慢学会坚强,最后获得了心灵的安宁。这两代人之间的恩怨矛盾,随着时间的流逝,已经成了一段往事。周围的人和事也已经沧海桑田,发生了巨大变化。滚滚红尘中,人的命运就象蒲柳,随风摇摆。
  • 孕期营养一点通

    孕期营养一点通

    本书对女性整个怀孕周期需要了解的营养知识、营养方案进行了系统介绍,并力求简单完整,一学就会,一点就通,给每一位孕妈妈以贴心、细心的呵护,并呵护腹中宝宝健康成长。本书内容全面,通俗易懂,科学性强,实用性强,是众多年轻夫妻向专家学习孕产经验的绝佳选择。
  • 曾国藩冰鉴(第三卷)

    曾国藩冰鉴(第三卷)

    《冰鉴》以冰为鉴、明察秋毫,以神为鉴、相骨识人。办事不外用人,用人必先识人,识人必先观人。古今中外在观人、识人、用人方面可以说是有成有败,为使大家在观人、识人、用人方面不受任何影响,特编辑了此书。本书通过对人体的神骨、情态、刚柔、容貌、须眉、气色、声音这七个部位的论述,以达到正确观人、识人、用人的目的。在这里我们不谈论观人、识人、用人的大道理,只希望大家在观人、识人、用人方面能够获得厚益。
  • 鸟类能长四只翅膀吗:鸟类动物

    鸟类能长四只翅膀吗:鸟类动物

    相信大多数人都见过在空中飞翔的鸟,但是,你真正能够叫出它们的名字的又有多少呢?有很多种鸟,我们每天都能看到,或听到它们婉转的叫声,却始终无法叫出它们的名字,这些都会在我们心中留下小小的遗憾,《鸟类能长四只翅膀吗--鸟类动物》的出版可以稍稍弥补这一遗憾。鸟类家族的成员众多,它们不但拥有世界上最美丽的羽毛,而且还能唱出世界上最动听的歌声。它们中有长着四只翅膀的四翼乌,有敢给鳄鱼当牙签的牙签鸟,有争强好胜的必胜鸟,有会发出笑声的笑鸟,还有竟然爱吃铁的吃铁鸟……而会学说人话的鹦鹉,恐怕只是我们生活中最常见的一种鸟了。
  • 居家生活实用妙招经典

    居家生活实用妙招经典

    本书就收录了居家生活中各种各样的妙招,并且将这些妙招介绍给读者。通俗易懂的语言能够让读者非常快速地掌握这些技巧,并且很容易地应用于实际生活之中,慢慢让自己的生活变得更加美好。
  • 灵魂出窍

    灵魂出窍

    在我十三岁那年原本打算去给老师偷一匹马作为生日礼物。遇到东斯大军攻击斯特林城。急于回加麦城通报敌情迷失在丛林中,后来我看见有东西从天而降,是个奇怪的圆盘怪物在空中盘旋。
  • 女主快来领盒饭

    女主快来领盒饭

    【快穿】女主快来领盒饭人人都说那女主好,善良优雅会持家;人人都论那女配坏,恶毒卑鄙败家子。男主男配路人甲,你们真是瞎了眼。仔细看看仔细瞧,女配女主谁是宝?错把鱼目当珍珠,沐青带你来看透。一四二八七三三,女配咱得当自强!踹了女主抢宝位,男主男配怀里搂。你说我啊太嚣张?我有系统我轻狂~不服你给我憋着。
  • 墨为琳歌

    墨为琳歌

    墨为琳歌,瑾为挚爱,虽你已不在,吾,愿永候之……一壶清茶,世界在我壶中,一缕清香,天地在我掌下。群雄起,万族立,任他天地动,看我一壶香茶饮尽,谁与争锋。万古不朽的茶道传承,唯我独尊的自然王者,一朝现世群仙动。