人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
——蔡元培（现代教育家）
1914年，马约翰应聘到清华大学任教，当时他的想法很简单：清华每年要送100名学生去美国学习，被送的学生在身体方面也应该像样一点，不能把帝国主义蔑视中国人的所谓“东亚病夫”送过去。
马约翰的建议受到了学校方面的重视，清华在体育设施方面很快就有了很大的改进。当时，马约翰动员学生重视体育的目的，还仍然停留在朴素的爱国主义层面。
他说：“从我来说，我主要是考虑到祖国的荣誉问题，怕学生出国受欺侮，被人说中国人就是弱，就是‘东亚病夫’。因此，我常向学生说，你们要好好锻炼身体，要勇敢，不要怕，要有劲，要去干，别人打棒球，踢足球，你也要去打、去踢，他们能玩什么，你们也要能玩什么；不要给中国人丢脸，不要人家一推你，你就倒；别人一发狠，你就怕；别人一瞪眼，你就哆嗦。中国学生，在外国念书是好样的，因此我想到学生在体育方面，也不要落人后，要求大家不仅念书要好，体育也要棒，身体也要棒。”
但当时的实际情况是：清华的学生中普遍存在着只重视读书而轻视甚至是忽视体育的倾向，大多数人不仅没有进行体育活动的良好习惯，就是正式的体育课也不大愿意参加。
为了扭转这种局面，学校曾不得不采取某些强制锻炼措施，例如，规定每天下午4点到5点，所有学生都必须到室外进行体育活动，并且将图书馆、教室、宿舍统统锁上，不让他们留在室内。
但就是这样规定也仍然有不少人虽然离开了教室和宿舍，却躲到树林或是其他一些僻静的地方去看书或休息。这时候，马约翰便到处去搜寻学生，动员他们去跑、去跳、去打拳、练剑等等。在马约翰和各有关人士的支持下，学校还规定学生必须在体育方面达到一定标准才能毕业，才能出国留学。这一规定对于清华体育的发展起了很大的促进作用。
点石成金
人才的发展不应该是片面的单方向发展，而应该是全面发展。一个智商高但身体素质差的人，终会因为身体的原因无法在自己擅长的领域继续前进，从而在无形之中造成一种巨大的损失。
