你有养宠物的计划吗？也许你会说，整天工作都忙不过来，哪有时间养它们，那不是烦上加烦嘛。事情可能并不像你想象的那样，科学研究表明，养宠物的人通常比不养宠物的人更加健康，与不养宠物的相比，他们很少得病，也很少怨天尤人，他们甚至比别人有更良好的心态，更懂得“知足常乐”。
养宠物有益于人们身心健康，有时宠物能够对病人起到辅助治疗作用。与宠物相伴相依，可以排除寂寞，减少与消除孤独感和空虚感，缓解精神压力。对于总有不良情绪的人，或单身一族来说，养一只宠物对你生活的改变及情绪的调节是大有帮助的。
养个宠物可以帮我们化解心头的压力，因为宠物是最好的倾诉对象，它不会反驳，也不会说那些适得其反，火上浇油的话。它会用摇尾巴，旺旺叫几声等实际行动来讨人欢心。可以一个宠物可以为我们排解许多忧啊。
生活中养宠物的人并不少，而所养的宠物也是五花八门，不过生活中最常见的宠物还是猫狗。在北京时常可以看到主人们带着宠物玩时的表情，简单四个字，开心快乐。有一次到朋友家玩，一进门迎出来的不是朋友而是他们家的宠物猫，我打趣到：“原来养猫是为了迎客啊！”
记得以前邻居家养的一条宠物狗，那是一只很讨人喜欢的狗，每次见面都觉得它似乎和我很熟悉似的，围在我身边转来转去，还时不时扒在我身上，看着它那兴奋的样子还真猜不出它想说些什么。
有一次，到邻居家玩儿，他将电脑上保持的许多照片让我看。那都是关于它从小到大的生活照，有一张是刚买过来时照的，那时它两个月，胖乎乎的真像一个小狮子，看着照片真有一种想把它抱起来的冲动。
其实里面的每张照片都挺有意思的，有腆着肚子躺在沙发上睡觉的，有扒在饭桌上向主人要食物的等等。相信身边有这么一只活宝，一定能给紧张忙碌的生活增添不少简单的轻松和快乐。
“家有宠物”对人的身心健康有着重要的意义。和宠物一起生活可以帮你降低血压，稳定三酸甘油脂值，减轻你一些神经性方面的症状，如头痛，失眠等症状。
纽约州立大学的研究发现，宠物可以直接给人带来良好的感觉，使生活环境变得更安全。如果你能多与小动物接触相信你的心情也会一天天变得积极乐观起来，对于常与宠物相处的人来说，他们也很少出现寂寞感。
动物对改变一个人的思维方式和行为规范具有神奇的功效。对那些职场压力大，或有心理障碍的人来说，动物是他们的最主要情感来源。而一个性格内向、不善于表达爱心和交友的人，往往对家养宠物有一种特别的依恋。
1.猫咪是解压的灵丹妙药
猫是一种很有趣的动物，它能从小到大一直能够保持顽皮和好奇的“童心”。看着家中的猫咪淘气嬉戏，甚至只是听听它们的“喵喵”声，你就可以在放松中找到快乐。放松是使人身心健康的主要因素，而猫咪是缓解现代人压力的“灵丹妙药”。
养只可爱的小猫咪吧，尤其对于生活紧张的人来说，它绝对是理想的宠物。猫咪每天三分之二的时间都在睡觉，而它们活泼的时间一定是主人在家的时候。
2.养只狗，提升你的快乐指数
养狗能够舒缓人们的情绪，缓解人们的压力，还可以增加狗主人的活动量，所以无论是从体力上，还是心理上都能间接地提升人们的健康水平和快乐指数。英国科学家的研究显示，养狗不仅仅是增加了一个伙伴，还能大幅提升狗主人的身体健康水平和快乐指数。而且，它还能帮助精神分裂症患者冷静下来，并学会从事社会工作；有助于心脏病患者尽快恢复，并减少复发几率。
养宠物让你好心情，而生活中可以选择饲养的宠物绝不止猫狗两种，我们可以根据自己的爱好来选择。
养宠物之所以能让你拥有好心情，是缘于它的天真和可爱。和宠物相处的人会羡慕宠物们的简单，并能从它们的简单中获得解压及祛除烦恼的作用。
和宠物呆在一起的时候，它们某一个不自觉的动作总会惹得你忍俊不禁，甚至开怀大笑。快乐是会传染的，整日在忙碌中的白领一族，无论工作多么紧，压力多大，只要你愿意在家中养上一只宠物，那么它就会在你下班回来时使你的心情舒畅。
