我们和同事的相处可能是比较复杂的事情，因为同事在一起，既要相互协作，共同完成任务，又要相互竞争，争取晋升或者加薪。千万不要因为一句不经意的话毁坏了你和同事之间的良好关系。
同事之间长期相处，语言是沟通思想和情感的重要桥梁，同事之间在日常交往中，如果语言运用得恰当、适宜，可使人际关系更为融洽。所以，必须做到以下几点：
（1）宽容大度
同事之间由于工作和生活中来往密切，语言交往的频率高，难免出现话语不周、言词失当的现象。这就要求你要胸怀宽广，分寸得当，适可而止，不过分计较和追究非原则性琐事。
同事之间在日常语言交往中，要顾全大局，不计较只言片语，在非原则问题上能忍让。在原则性问题上应是非分明，但在一些非原则性小事上，如果发生语言摩擦，应以事业为重，不要激化矛盾，即使有理也不妨让三分。战国时期，赵国重臣蔺相如与廉颇“将相和”的故事就是宽容精神的典范。
不计前嫌，海纳“百川”。由于同事之间每个人的文化程度、经历、年龄、性格、气质以及思维方式等方面的差异，工作中难免产生意见分歧，以致发生冲突。遇到这种情况，要保持清醒的头脑，不要意气用事，不使用过激的语言以免激化矛盾。在同事中，也可能碰到犯过错误的人，特别是反对过自己的人，同这种人相处在语言上要公正地对待他们，不计前嫌，宽容大度，是胸怀宽广的体现。心胸狭隘、小肚鸡肠，对人总是冷嘲热讽、言语尖刻，是很难处好同事关系的。这样的人不仅在人际关系上经常出现紧张状态，而且难以取得事业上的成功。
对比自己能力强的人，语言要谦和尊重。同事之中，饱学之士大有人在，水平高、能力强的人可能就在你身边。对这些才学确实比自己强的同事，要心悦诚服地向他们学习，尊重他们，并如实地向上级反映和推荐。绝不能对强者妒火中烧，进行打击和排斥。
对资历较浅、能力差或存有一些缺点的同事，应语言含蓄，态度诚恳。作为同级，任何人都不要以己之长，量人之短，更不应体现在语言中，对能力差、资历浅的同事不应歧视、嘲笑，更不应在人前背后评头论足，而应采取适当的方法善意说明、暗示或转告等，帮助他们改进。
（2）平等诚恳
同级之间，尽管有正副职之分，有排列顺序前后之别，但既是同事关系，就应平等相处，诚恳对待。
正职和排名在前者要克服优越感。如果在语言上存在优越感，就不会与人平等相处，给同级之间的关系投下不协调的阴影。
副职和名次在后者要诚心合作。担任副职或排名在后的人，应切实履行职责，遇事主动同正职商量，诚恳地提出自己的见解，虚心听取同事的意见，使同级感到你的合作诚意，乐于同你平等相处。相反，如果凡事不愿表态，事情推给别人，自己表现出轻松的态度，这会容易使别人产生误解，以为你不愿与他们共事，以致发生矛盾，破坏同事之间和谐的人际关系。
不要互相贬低。同事之间是依存和协同的关系，谁也离不开谁。不要认为别人是微不足道的，只有自己才行。要尊重别人，不能互不服气，更不能在上级面前贬低其他同事，这样做最容易引起同事的反感，使同级之间的关系出现不和谐的因素。
语言得体，举止有度。同事之间朝夕相处，时间一长，言谈举止往往很随便。讲话时容易失去原则，它会给协调的人际关系泼上一盆冷水，蒙上一层阴影。所以，相处越久、关系越熟的同事，更应注意语言举止适度有节，使相互关系既密切融洽，又保持正常。这样可避免发生忽亲忽疏、大起大落的现象。
（3）尊重信任
要学会运用语言艺术来促进同级之间的尊重和信任。
尊重人格。同级之间彼此尊重，首先是尊重对方的人格。不可以自视清高，自恃资深，出言不逊，蔑视他人。切忌用侮辱对方人格的语言，更不能在他人面前诋毁同级。
给予信任。每人都有可取之处，谁都希望别人对自己的能力给予重视和肯定。因此，对于他人分担的工作，应表示出信任的态度。即使提出希望和建议，也要用适宜的语言方式表达出来，而不要在语言、口气、表情、手势等方面，流露出瞧不起对方、不信任对方的能力的迹象。
鼓励失败者。由于一些原因，有人可能在工作中或某件事情上遇到困难或是挫折，作为同级来讲，不要冷嘲热讽，幸灾乐祸，这会给失败者的伤口上再撒一把盐。对这样的同事应给予同情和关怀，帮助他总结教训，重新再来，这样既解决了问题，又协调了同事间的关系。如，美国大企业家洛克菲勒的同僚贝德福，在南美洲做错了一宗生意，赔了一百万美元，自己悔恨不已，洛克菲勒当时不仅没有责怪他，反而更加尊重和信任他，使贝德福感动万分，从此更加竭尽全力为公司工作。洛克菲勒这种用人不疑、疑人不用的作风，是他事业成功的原因之一。
（4）学会“拒绝”
每个人可能都有这样的感受：当对他人的意见和看法表示出不赞成的态度时，就会有矛盾和摩擦产生。而事实上，任何人又不可能对所有人的意见和看法表示赞同，因为这是一种不负责任的表现，是一种失职行为，要解决这个问题，关键要学会“拒绝”的艺术。
因人而异。要考虑被拒绝对象的性格、心胸、工作作风等因素，根据其心理承受能力，决定“拒绝”的方法和程度。
因地而异。场合不同，“拒绝”的方式也要有所区别。一般讲，在人数少的情况下交谈可以随便些，但在人多严肃的场合，“拒绝”他人就要十分慎重。
因时而异。对他人初次提出意见，“拒绝”时要慎重，对他人在遭“拒绝”之后又多次提的意见和看法更要谨慎，应仔细考虑对方的观点和看法是否正确，自己的“拒绝”是否有道理和说服力。
婉转“拒绝”。在“拒绝”对方时，要用商讨的方式，使其重新考虑自己的意见。或者不要急于明确表态，让对方察觉你对此事有保留看法。或者暂时放一放，作“冷处理”，经过一段时间思考后再议。
总之，在“拒绝”别人时不要从自己的好恶出发，语言要平和婉转，态度要谦逊，让人易于接受，这样才能创造一个良好的人际氛围。
