通经患者在月经前7～10天开始按摩，对于经期腹痛、头痛等症状都能起剑较好的缓解作用。具体操作方法是：取仰卧位，先用右手拇指的指腹贴于腹部，摩擦、推按气海、关元、中极3～5分钟；随后再指压血海、足三里、三阴交、双足底涌泉穴各3～5分钟；最后，换俯卧位，运用多指揉法在患者的脊柱、脊柱两侧反复揉搓3～5分钟。
同类推荐
厨房里随手可得的偏方
别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。
肝癌（贴心大夫丛书）
这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。
热门推荐
随身空间：重生女修仙
人生犹如蜡烛一般，死了就像灭了一般，消失的无影无踪。可是，她偏偏却像小强一样，死了然后又活了。身世神秘，千世轮回，万般劫难，终成正果。他冷酷无情，狠辣无心，却偏偏将她一人置于心间脑海，除了她此生无求。种族覆灭，差点灰飞烟灭，单凭着一股惊人的意志，她靠残魄重生。这一世，她必如凤凰涅槃，笑傲天下。
TFBOYS之遇上那灿烂阳光
他们，是新生代偶像组合TFBOYS，坐拥千万粉丝，人气爆棚；她们，在国外苦修，回国后终于得到众人认可，是娱乐圈横空出世的黑马。他和她，青梅竹马。却因一场误会，彼此疏远。他和她，懵懂的爱恋，谁能率先发芽？他和她，外表什么事都没有，心里唯留自己苦涩。今时今日，他们齐聚娱乐圈，究竟是谁为了谁伤心，是谁为了谁离去？
冷漠情人：总裁的租约（全本）
【注：评论区有番外】七年前，他租她做女伴；而如今，他租她做床伴。“你的妻子无法满足你吗？还花这种钱？”“食物太单一，对身体不好。”他邪魅地笑道，“再说，我很怀恋你的味道……”租给他可以，但有一个小小的……问题——“妈咪，我们要看爹地的照片！”“不是看过了吗？”她躲在厕所里小小声打电话。“那都多少年了啊？我们要现在照的！还要妈咪照的！妈咪照的肯定跟别人照的不一样啦！嗯嘛~妈咪~人家要嘛~”她抖了抖鸡皮疙瘩：“好啦好啦……别发嗲了！”“偶也！”欢呼声，“那……妈咪，有木有裸照呢？”“……裸裸裸——”“妈、咪！好东西要大家分享哦，爹地健硕的身材不能你一个人享用！”“……”.宝宝片段一——“爹地！”半路，被俩小孩拦截。他脸黑，问身后众员工：“这谁的？来认领。”“哇塞，爹地真人比照片好看耶！”小孩望着他。另一个掏出他一张熟睡的半身裸照：“可是照片比较乖，不会发脾气……”他一把抢过来，爆发：“殷北晴！我要告你欺诈、盗窃、侵犯肖像权！”.宝宝片段二——早上，还在熟睡中。两小孩嘀嘀咕咕——“哇塞，爸爸的小弟弟比我的大好多！”“真的耶！为什么硬硬的？你的都软软的……咦？还会动耶！”“我摸摸……哇塞！还会变大！”“不知道折一折会怎样呢？”某男突然狂暴跳起：“殷北晴！我要杀了你！你怎么教孩子的？！”