所谓“方法选择法”，就是选择方法的方法。在实际工作中，方法不同，效果亦不同。
那么，在实际工作中，到底该用哪一种方法呢？这就需要针对各种情况，进行具体分析。而要选得好，选得准，还必须研究选择方法的方法。
（1）我们可以采取模拟方法进行最佳方法的选择。所谓模拟方法就是根据以往的工作经验，对将开展的某项工作可能采取的方法进行假设，提出若干供选择的方案。这种方案可以是单项的，也可以是成套的。
（2）模拟是选择的基础，没有模拟，就没有选择。但光有模拟还不够，要想求得最佳工作方法还必须在模拟的基础上，对各种方法进行比较。也就是采取比较法，进行选择。所谓比较，就是对各种方法进行分析、评价、比较。这是最普通的选择方法。没有比较，就没有区别，就无从识别各种方法的优劣。然而，要真正比较出各种方法的优劣也是很不容易的，还要看会不会比较。在这个问题上，德国古典哲学家黑格尔有一段话很耐人寻味，他说：“假如一个人能发现显而易见的差别，譬如，能区别一支笔与一个骆驼，则我们不会说这个人有什么了不起的聪明。同样，另一方面，一个人能比较两个近似的东西，如橡树与槐树，或寺院与教堂，而知其相似，我们也不能说他有很高的比较能力。我们所要求的，是要看出异中之同或同中之异。”这就是说，比较的关键是确立研究对象之间的差异点和共同点。即同中之异，异中之同，而不是现象。为了比较出各种方法的同与异，通常需要从横向、纵向、理论与事实三个方面进行比较。
在利用比较法比较出各种方法的利弊、优缺点之后，则需要进一步应用优选法，进行最后的抉择。优选法本来是—种数学方法，它是在进行生产和科学实验中，运用数学原理合理安排试验点，以求迅速找到最佳点的实验方法。但随着科学技术的社会化和社会工作的科学化，其精神实质，即选择最佳方案的理论已被推广到社会工作方面来了。在数学领域里，可以用大量的数据来确立最佳方案，而在一般工作中可以用理论分析和简单的打分办法，或民主投票的办法，来确定最佳方法。一般地讲，分数最高的为最佳方法，最低的为最劣方法。在通过理论分析、取得数据资料的情况下，我们可以采取淘汰方法，把得分最低的淘汰掉。得分最多的列为最佳方法。在这里要注意的是，一般社会工作的方法往往有许多是交叉在一起的，相似的方法很多，这就需要我们慎重应用淘汰法。
（3）同时还要看到，实际工作中遇到的情况比我们想象得要复杂得多。只用模拟法、比较法、优选法，是很不够的，有时还要借助于主体交叉法、百家争鸣法等。不管用什么方法去选择方法这里需要始终强调的是方法的重要性。方法是完成任务的桥梁、媒介、手段和工具，没有方法，将一事无成。方法不当，不仅完不成任务，而且会铸成大错。也就是说要办成一件事，既需要付出巨大的劳动，又需要正确的方法。正如爱因斯坦所说：成功=艰苦的劳动 正确的方法 十少说空话。
