有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉，以为这样能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的，胸部淋巴系统发达，内衣束缚可能导致淋巴系统循环受阻。
有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。
可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25～45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
因此，女性要尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩。同时，尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉。年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住8小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。此外，每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。
趣味链接：
一个男人在妇产科病房楼道里踱来踱去已经两个小时了。
最后，一个护士笑容可掬地走到他跟前：“先生，你太太生了一个女孩。”
“太好了！”
“您喜欢女孩？”
“是的！这样她将来就不必像我刚才这样等着受这份罪了。”
