通过一个人的坐姿，也可以了解他的性格和心理。
（1）经常正襟危坐的、目不斜视者是力求完美，办事周密而讲究实际的人。这种人只做那些有把握的事，从不冒险行事，但他们却往往缺乏创新与灵活性。
（2）爱侧身坐在椅子上的人，他们心里感觉舒畅，觉得没有必要给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。
（3）把身体尽力蜷缩一起、双手夹在大腿中而坐的人往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。
（4）敞开手脚而坐的人可能具有主管一切的偏好，有指挥者的天质或支配性的性格，也可能是性格外向，不知天高地厚，不拘小节的人。女性若采用这种坐姿，还表明她们不拘小节。
（5）将一只脚别在另一只脚而坐的人一般是害羞、忸怩、胆怯和缺乏自信心的女性。踝部交叉而坐的人，当男人显示这种姿态时，他们通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手；而女性采用这种姿势时，通常在双脚相别的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。大量研究表明，这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。
（6）将椅子转过来、跨骑而坐的人，这是当人们面临语言威胁，对他人的讲话感到厌烦或想压下别人在谈话中的优势而做出的一种防护行为。有这种习惯的人，一般总想唯我独尊，称王称霸。
（7）在他人面前猛然而坐的，表面上是一种随随便便、不大礼貌、不拘小节的样子，其实说明此人隐藏着不安，或有心事不愿告人，因此，不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。
（8）坐在椅子上摇摆或抖动腿部或用脚尖拍打地板的人，说明其内心焦躁、不安、不耐烦，或为了摆脱某种紧张感而为之。
（9）和你坐在一起而有意识挪动身体的人，说明他在心理上想要与你保持一定距离。并排而坐的两个人要比对着坐的两个人，在心理上更有共同感。喜欢对着坐比喜欢并排而坐的人更希望自己能被对方所理解。
（10）斜躺在椅子上的人，比坐在他旁边的人，具有心理上的优越感，或者处于高于对方的地位。
（11）直挺着腰而坐的人，可能是表示对对方的恭顺之意，也可能表示被对方的言谈激起浓厚的兴趣，或者是欲向对方表示心理上的优势。
