琼斯夫人92岁了，双目已经失明，但她依然注重仪表。她每天早晨都在8点钟前穿戴完毕，把头发做成时髦的样式，再精心化妆一番。
过了几年，她生活不能自理，就住进了养老院。
在住养老院的那天，琼斯夫人在大厅等候了数小时，当有人告诉她房间已准备就绪时，她微笑了。在前往房间的路上，护士对她细致地描述着她的房间，有一张舒适的床、梳妆台、漂亮的窗帘……没等护士说完，琼斯夫人就说：“我很喜欢我的房间。”她很兴奋。
“琼斯夫人，您还没有看到房间……”
“这和看不看没有什么关系，”琼斯夫人回答说，“快乐是我事先决定好的。我喜欢不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的，而在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它……”
琼斯夫人接着说：“这是我每天早晨醒来后做的决定：我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳；我也可以选择担忧那些可能永远不会发生的‘假如’。我可以整天躺在床上，琢磨我身体哪些部分不灵了，给我带来这样或那样的困难；我也可以从床上起来，对我身体还有许多部件能工作心怀感激。每一天都是一份礼物，只要我睁开眼睛，我就决定不去老想那些已经‘发生在我身上’的事情，而是专注于我已使之发生的事情。”
每日自我领悟
“快乐是事先决定好的”，这句话说得真好。如果人们在所有事情面前，都准备以快乐的心情去面对，那么，无论事情如何糟糕，心情也总是快乐的。是啊，快乐其实就这么简单，只要你愿意，你一定可以是快乐的。
名人格言链接
痛苦是生命的一部分。真正的快乐，不是天上掉下来的，而是从挣扎中产生的。在挣扎的过程中，自然有痛苦，却也有快乐，等到成功以后，是甜密的回忆，更是最大的快乐。好比爬山，山坡陡险，山路崎岖，喘气流汗，费尽气力，但等爬到山顶，放眼四顾，那时的快乐，决非从飞机上用降落伞下来的人所能领略的。所以强者不求现成的享乐，而是承认痛苦，欢乐地接受痛苦，从痛苦中寻求快乐，产生快乐。人生固然要快乐，但安稳的快乐，不但没有，而且是不值得享受的。
——罗家伦
