晋代的祖士言是个大棋迷，酷爱下棋。当时时局混乱，他“有志不得酬”，心情极其苦闷，于是便没日没夜地沉浸在棋局之中。
祖士言有一个好朋友叫王叔处，屡次在他下棋兴致正高时严厉地指责他，甚至毁掉他的棋局，苦口婆心地用“禹惜寸阴”的古训来规劝他。祖士言以无事可做来对答，王叔处又为他出谋划策，说他身处京都，游历四方，文笔又好，完全可以记述历史，为后人留下宝贵的资料。
在好友的劝诫下，祖士言果真开始披阅文史典籍，为后世留下了历史潮流的印迹，算是立言于世，功成名就。
唐代大文学家韩愈也有一个好友——张籍。他们感情很好，“出则连辔驰，寝则对榻卧。披尽古今书，事事相酌量”。
韩愈文名远播，官居显职，趋炎附势的人很多，一片赞美之声中，自己也免不了“飘飘然”起来了。可是，张籍却给他大泼冷水，每逢有信给他，总能指出他的缺点，尤其是韩愈不谦虚和喜欢赌博的毛病。
韩愈在好友的劝诫下，意识到了自己的不足，表示诚心悔改，在各方面果然大大进步。后来，韩愈自己也感叹，幸亏有张籍，否则自己定会飘飘然下去，一事无成。
每日自我领悟
益者三友，损者三友。讨好我们的并不一定是好朋友，批评、指斥我们的并不一定是坏朋友。朋友间互相指正批评，坦诚相待，便会共同进步；若是曲意奉承逢迎，于己于友都无益处。像王叔处、张籍这样的诤友，他们对朋友的规劝，不仅无损于友谊，而且使友谊更浓更醇。
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仰不愧天，俯不愧人，内不愧心。
——韩 愈
