汤姆是一位著名的工程师，精通各类机械尤其对清洁机有独特的研究，在各地享有盛名。
一天，汤姆被一家大公司请去为他们安装一架瓦斯清洁机，好清除瓦斯里的杂质。这种清洁瓦斯的方法是新技术，以前汤姆也只试过一次。
当汤姆开始工作时，许多事先没有想到的困难接连发生了。经过一番调整之后，机器可以使用了，但效果并不令人满意。
汤姆对自己的失败非常吃惊，他觉得好像有人在他的头上重重打了一拳。他为此焦虑起来。慢慢地，他的脾气越来越暴躁，一连几天，他甚至没办法强迫自己入睡。
最后，汤姆觉得这样焦虑下去不能解决任何问题。于是他认真地分析了整个情况，终于找出了解决问题的好办法。
每当谈起此事，汤姆总会说：“如果当时我一直担心、焦虑下去的话，恐怕永远也不可能走到这一步。因为焦虑的最大坏处，就是会毁了我集中精神的能力。”
每日自我领悟
我们的心灵是一块肥沃的土地，在这片土地上，我们播下什么样的种子，便会结出什么样的果实。在种子成长的过程中，快乐和愉悦是阳光和水分，能让心灵之果更加丰硕；而焦虑则是生长在我们周围的野草，必须把它们斩除，不然焦虑的野草便会疯狂地蔓延、生长，夺取田地里的营养，以至于我们的心灵之花还没有开放便凋零了。
名人格言链接
欢乐犹如那盛开的罂粟花/枝头刚摘下，颜色即已差/它又像雪片落河上/顷刻的晶莹，永恒的消亡/它又像那北极光/一纵即逝，不知去何方/它又像那美丽的霓虹/在风暴里消失无踪。
——彭 斯
