不论男女，同事们在一起相处的时间久了，就会不可避免地产生矛盾，进而引发争执。争执并不可怕，可怕的是不知道如何处理争执。处理得好，能使一切矛盾消解，甚至能让双方因此得到进一步的沟通。在一些特殊的情况下，只要把握了一定的原则，就能够化争执为沟通。
（1）同事愤怒的时候
当同事愤怒的时候，你千万不能以同样的情绪对待，那会使争执进一步激化，但也不能妥协。对自己的意见除了要坚持外，还可以向对方表示你希望双方能冷静地分析问题并解决问题。
待对方冷静下来之后，你就可以询问他生气的原因所在，询问时一定要照顾到对方的情绪，不要说些与此无关的废话。总之，一切都要建立在谅解和宽容的基础上。
（2）同事冷漠的时候
不要有任何臆测，你可以不经意似地问他：“怎么了？”如果他不理会，不妨以友善态度表示你想帮助他。
如果他因感情或疾病等私人问题影响到工作情绪时，建议他找人谈谈或休假。
（3）同事不合作的时候
切勿一味地指责对方或表示不满，最好找个时间两人好好谈谈。若对方因工作繁多、无法配合，则可再安排时间或找他人帮忙；但若是纯粹的不合作，则更需多花时间沟通，寻求问题的症结及解决办法。谨记：退一步海阔天空，说不定还能因充分的沟通而化敌为友呢！
（4）同事哭泣的时候
这时，可以表示你的关切及帮助的意愿，但不要阻止她哭泣，因为哭泣可能是缓解情绪的好方法。给她一些时间来恢复平静，不要急着化解或施予压力。
最后再问她哭泣的原因，如果她拒绝回答，也不必强求；若她说出不满或委屈，只要倾听、表示同情即可，千万不要贸然下断语，或凭自己喜恶提供解决的方法。
