遗精是指未性交而精液自行流出的病症。其中，因思偶心切，妄想不遂，梦中与人交媾流精的称为梦遗；白日清醒时，或见色流精的称为滑精。本病常因情志失调、饮食失节、房劳过度，或误犯手淫等均可导致肾精不固或湿热内扰所致。但未婚青壮年，一星期左右遗精一次，亦属正常生理现象，不应视为病态。
“健康教育处方”
1.多食用有补肾固精的食品，如芡实、石榴、莲子、胡桃仁等。
2.睡前用温热水洗脚，并搓揉脚底。
3.养成侧卧习惯，被褥不宜过暖，内裤不宜过紧。
4.迷恋色情、心存妄想的遗精者，一定要端正思想，清心寡欲，积极参加健康的文体活动，以帮助转移欲念。
5.成年男子，或夫妻分居，每月遗精1～2次不必计较。
6.性兴奋时，尿道口出现少量分泌液，此属正常现象，勿误作滑精对待。
