预防咳嗽在饮食上要少吃寒凉食品，饮食清淡，可多食百合、莲子、山药、木瓜、梨、杏仁、萝卜等，少食或禁食橘子、芦柑、鱼虾、辛辣油腻食物，多饮水。
简易食疗方法：
1.杏仁橘红粥：橘红12克，杏仁10克，粳米100克，生姜6克，红糖少量。将橘红、杏仁、生姜切碎入锅，加适量水煎煮，烧沸后约5分钟，过滤去渣取汗备用。粳米洗净，加适量水煎煮成粥，待粥熟后，倒入橘红杏仁汁、红糖，再稍煮片刻，放温即可食用（适用于风寒型咳嗽）。
2.萝卜猪肺汤：白萝卜500克，杏仁15克，广陈皮12克，生姜10克，猪肺250克，食盐、葱、蒜等。将白萝卜洗净去皮，切成片，猪肺洗净切成块，用沸水略烫，撇去血水；将杏仁去皮和尖，广陈皮、生姜洗净切碎。将猪肺、萝卜同放锅中，用食油、食盐、酱油煸炒后，放入砂锅内用水煨炖；然后加入杏仁、陈皮、生姜用小火煨炖；将熟时，放少许盐和味精调味，煨至熟烂时即可食用（适用于风热型咳嗽）。
3.雪梨银耳川贝汤：雪梨1个，银耳10克，川贝6颗，冰糖少量。将梨洗净切块，银耳用温水泡发去蒂洗净。雪梨、银耳、川贝同入砂锅中，加水煮开后文火炖40分钟，然后加入冰糖，煮化后放温服用（适用于肺燥型咳嗽）。
