女人天生爱做梦。或许在很小的时候，你便梦想着有朝一日能够游遍大江南北，看尽天下美景。可遗憾的是，那时候有大把的时间，但却没有足够的金钱。而当你为了自己的梦想打拼数年，赚够了足够的金钱时，又为世俗所羁，抽不出时间去实现自己的旅行梦想。
或者你会因此而失落，或者你会拿这句话来安慰自己：在科技爆炸的今天，我可以轻易欣赏到各地美景的精彩图片和电视片。
然而，现代传媒只能起到一个引介的作用，实景的奇妙感觉是只可意会不可言传的，比如埃及的金字塔被誉为世界第一奇观，但你在图片上看到的只是一个巨大的石堆而已，更深刻的人文内涵无法通过图片来表达；就像现代传媒的出色发挥，只起到一个菜单的作用，更多的美食要等着食客去一一品尝。
正如古代西方哲学家圣奥古斯丁曾说过的：“世界就像一本书，不去旅行的人只读到了其中的一页。”一个人走过的路越多，他的生活就越丰富，他的视野就越开阔，他的思想就越深邃，他的胸襟就越宽广，他的生命就越精彩。
正因如此，古代的文人墨客大都喜欢游历山川名河，喜欢每一个富有人文气息的地方，生命不息，步履不止。“读万卷书，行万里路”。
熟悉的地方，不会再有令你眼前一亮的风景；一成不变的日子里，也不再有令人感动的风物；琐碎的生活中，心底的激情已找不到燃点。因此，当女人三十岁时，别让自己的脚步停在灰暗喧嚣的城市里，不要让自己的身心禁锢在无休止的工作中，背上你简单的行囊，去心仪的地方旅行。你会发现，世界真的好大，生活可以如此美好。
郁闷时看大海，
高兴时爬高山，
压抑时去草原，
兴奋时穿林海。
生活在城市中，我们的心灵似乎蒙上了一层厚厚的现代的尘埃。它压抑着我们的情感，遮盖了我们的心灵，使我们常常迷失了自我。这时候，你是不是需要一个宣泄的舞台呢？
让心灵去外出旅行吧，找回原来真实的自我。让自然的空气净化我们的心灵，让自然的柔风细雨洗掉我们的尘埃。
当你归来的时候，你会有重生的感觉！
也许你会抱怨由于时间、金钱所限，不能走遍世界的每一个角落，但是，你完全可以做出一种个性化的、富有魅力的选择。例如，选择那些具有丰富的文化底蕴的历史名城、文化胜迹，像现代文明的发源地伦敦、文化名城巴黎、古典与宗教之城罗马、冰火交汇有如史诗的耶路撒冷、“爱情丰碑”泰姬陵、万里长城……走近这些一生至少应去一次的人间胜地，你会感受到灵魂的颤栗，被现代生活节奏所压抑的心灵也会得到抚慰、安宁和满足。
不过，人的体能和精力毕竟是非常有限的，加之长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给人的身体带来不利，因此，在旅行时应特别注意保健。
（1）临行前要体检
你在旅行前应先做一次体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据自身的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。
（2）携带常用药物
除携带平时服用的药物，如降压药、扩血管药及催眠药外，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。如果晕车晕船，还应带上防晕药。
（3）防止受凉感冒
春季和夏季，一般气候多变，所以，此时去旅游不要减衣物，最好还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
（4）饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
（5）避免过度疲劳
乘火车人多拥挤，车厢空气污浊，坐汽车颠簸厉害，会使人倍感疲劳。所以，如果你是长途旅行，最好坐卧铺或飞机，也可分段前往；旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步宜缓，注意循序渐进；攀山登高时，要量力而行，以免劳累过度。
（6）住处舒适安静
旅行会让人感到身心疲累，为快速恢复体力，每天应保证6～8小时睡眠。同时，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2～4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于互相照顾。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。万不可图便宜省钱住潮湿、阴暗、拥挤、条件差的房间，以免影响睡眠，造成体力不支，或诱发疾病。
到喜欢的地方去旅行吧！避开尘世的纷扰，理一理心中的荒秽，除掉功名利禄，除却一切世俗的烦扰，什么职称，什么压力，让它们都随风去吧。任思绪信马由缰，去追寻古人的足迹，与他们做一次心灵对话。向庄子借一只大鹏，展翅翱翔，心随鹏舞，飞翔到天际，降至那青青绿草处，向陆游借一方扁舟，一叶飘然烟雨中，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。此中快意，只有自己用心、用整个身体去体会。
