名人导语 一个人的能力大小无法做出明确判断，只要心中充满希望，充满必胜的信心，敢想敢做，冲破阻力，就会成功。
生活中，常常会发生一些令人特别扫兴的事，那些事挫伤了我们的兴趣，打击了我们的信心。因此，我们应该尽量减少挫折带来的打击，适时地发泄一下，缓解情绪。
不能实现某个目标，或某种强烈的欲望受到阻碍时，就发生了受挫的情绪感觉。我们是人，不能尽善尽美，所以必定会遭受一些困难。年纪稍大之后，我们知道所有的欲望都不是很快就可以满足的。我们知道，我们的表现永远无法像原来期望的那样完美。我们更能接受一个事实：尽善尽美是不需要的，也不必强求。我们应该学习忍受。
长期的受挫，通常表示个人所定的目标不切实际，或自己的意向不合适，或两者皆是。
不满意、不满足的感情是婴儿时期“学到的”解决问题之法则。婴儿饥饿时用哭来表示不满意，然后不知从什么地方神奇地出现一只温暖的手带来牛奶；他不舒服时也用同样方法表示，那双温暖柔和的手也会再度出现，为他解决问题。很多小孩子只要表示受挫的感觉，就可以从父母处满足愿望，解决问题。
思想与感受是相辅相成的，思想与观念更是由感受孕育出来的。所以，在追求人生的道路中，要想象成功的感受，并且要你现在开始就那样感受着。
在达到目的的过程中，我们受阻或受挫时，问题就发生了。这时情绪的蒸汽机塞住了，需要找寻出口。因此，情绪的错用或不用就会转变为毁坏的力量。失败型个性的人没法将攻击心导向有价值的目标，反而将攻击心灌注在自我毁灭的沟渠里，像焦虑、抽烟过度、强迫性的工作过度或粗暴、唠叨、挑剔、吹毛求疵对待别人。
处理种种受阻、受挫的方式就是适当发泄。但要找到正确的方法，不要伤害他人。
错用的攻击心，就是企图击中某个目标，却随意对任何目标猛冲猛撞。这是不行的，因为你不能以制造另外一个问题来解决目前的问题。
如果你很想对某人发作，停下来问问自己：“这是不是受挫心理在作祟？是什么事情让我受挫了？”当体察到你的反应不合宜时，你已经快能控制住这个反应了；同样地，某人对你粗暴时，如果你了解他不是有意的，而是发泄他的不满情绪，你就能忍受下来。很多车祸的发生，是由于心理受挫的缘故。下次有人开车对你粗鲁时，不妨对自己说：“这个可怜的家伙没有看轻我的意向，可能他今天遇到了什么倒霉事。”
反之，忍住不发脾气一定是好的吗？比如，当你的孩子念书时，隔壁的音响开得很大声，你只管忍耐，不去伸张权益，结果如何呢？这种情况下，我们忍住不发脾气，等于纵容别人做不该做的事情。
生活中有许多这样的事例。只要大脑中想象能够实现一个目标，这个人无意中就会朝着目标奋进，并且尽量做得最好。
现在，坐下来仔细想一想，你对自己是否有能力达成心中的期望，一点把握也没有。但是回过头来，想想峰回路转成功的经历，当时也是全然没有把握，却竟然成功。可见当初的观念错误，后来由于时间因素及自身的转变，使不可能的事变成可能。那么，这一次毫无把握的期望，是否也是自己看错了，事实上机会无穷，成功在望。
我们试着来区分两种类型的人：一种人认为自己能力有限，有些事做得到，有些事做不到；另一种人则认为自己可以发挥无限潜能，敢于面对挑战。这两种行事态度并没有真伪对错之分，其最大的差异在于两种人分别有不同的预设观念，导致迥然不同的思维、感觉以及行为。
专家点评 旁人无法判断你是否有能力达到某项目标。事实上，连你自己也无法判断自己能力的极限。前面所谈事例，原本毫无信心，最后却峰回路转的成功经历，就是一个鲜活的教训。
