购物的理由很多，比如心情糟糕的时候，许多人会疯狂购物以发泄压力。但这确实是冲动消费。试想，你的生活中有没有这样的事情：商场打折促销，太便宜了，买吧！到这里旅游怎么能不买特产，带回去给朋友，买！今天升职了，真高兴，好吃好喝去！小欣都买了这么多化妆品了，我可不能比她差！……于是，我们走进商场，无论是衣服、鞋子、手机还是化妆品，不管价格多么昂贵，不管现在有没有用，只要是看上的东西，出手就绝对不会手软。
这样的事情，女性比男性更加频繁。可能是女性大多掌握家里的日常消费支出大权，又很容易受到各种广告的诱惑，产生冲动消费的行为。一项国内消费调查结果显示，极端冲动消费的女性高达46.1%。也无怪乎商家常说，“女人和孩子的钱是最好赚的”。
侄女芳芳换了工作要搬家。她整理屋子时，竟然发现了6个基本上没用过的漂亮包包，8双只穿过一两次的鞋，还有上次狂购的5条裙子和2条尚未开封的牛仔裤。刚开始，芳芳自己都很惊讶，根本不知道什么时候买的，更别说穿了。后来想好久才发现这些东西都是自己一时冲动买下的，有时是受不了打折的优惠，有时是店员极力赞美劝说，有时是自己购物“解气”……结果，买回来之后，芳芳发现大部分都没用，只好堆起来。
低价的诱惑是很难抗拒的。很多时候，我们都是冲着“打折”“降价”“低价狂甩”等去的。不过，东西到底好不好，对我有没有用，很多人当时都不会考虑。当发现根本无用时，悔恨就涌上来了。其次，商场明亮的灯光，快节奏的音乐，也会营造出一种消费场景，让大家产生一种消费冲动。出门的一刻，你才可能醒悟过来。当然还有很重要的主观因素，来源于我们自己的情绪、从众心理和攀比好面子。情绪自不必说，压力、挫折等消极情绪占上风，逛街购物当“解药”，花光金钱购回无用的东西，然后心情就“好”了。“韩流”“英伦风”“波西米亚长裙潮”，一波又一波，从众让我们的很多消费成为了无意义的“追风”。另外，“挣面子”的攀比心态是很多人购物时的内心独白，反正钱可以没，面子一定要有。
这样说来，冲动消费只能增加我们对经济状况的焦虑，可真的是我们钱包的大敌。而且，它也越来越可能成为我们心灵的“魔鬼”，毕竟冲动消费不能带来心灵的满足，反而是更多的空虚和自卑。
面对会让我们钱包大瘦身的冲动魔鬼，我们一定要保持定力、约束自己、理性消费。
低价促销的诱惑无处不在，加上新潮购物方式的风行，保持定力越来越重要。别被单纯的价格诱惑，绝不买并不适合自己的东西，关键要看是否适合自己或是否是自己需要的。有时候你只是喜欢一件衣服的设计，但并非喜欢穿在身上的感觉。而且，在购物的时候，不要拿别人当参照物，不攀比，不虚荣，有定力才能省钱。
詹姆斯·罗恩有这样一句话，“我们所有人都必须承受两种痛苦：约束的痛苦和悔恨的痛苦。不同之处在于约束之痛非常之轻，而悔恨之痛则苦不堪言”。既然我们在冲动之下购物之后必定要承受苦不堪言的悔恨之痛，那我们何不选择约束自己呢？约束自己，其实也正是在诱惑和冲动面前保持定力，克制自己。
学会拒绝诱惑，保持定力是节流的重要一环。一家子的生活，柴米油盐酱醋茶，看似不值钱的东西，这买点，那买点，加起来就是一笔大数字了。太太的“哲学”是只买必要的，在必要时货比三家买价格低质量好的。
约束自己的有效方法是预算和计划。每个月对自己的收入支出做个预算，收入多少，储蓄多少，开支有哪些项，大约需要多少。这样，我们就能把自己的金钱合理分配，不“寅吃卯粮”了。然后再给自己列一个计划，把生活必需品除去后所需要的东西罗列清楚，一个月的需要、半年的需要、全年的需要，只有自己切实了解自身的需要，才能做到“量入而出”，更清楚地消费。
在准备购物时，如果你非常想买一个东西，你可以给自己设定一个“购物缓冲期”，一般是24小时。最好走出商店，转移自己的注意力。大部分时候，购买的冲动可能就烟消云散了。如果在这段时间内，考虑它具有一定的实用价值，你仍准备购买，那再去把它买回来。此外，超市、商场等，这些消费诱惑大，花钱机会多，易让人产生消费冲动的地方最好避而远之。即便是去，身上不带那么多钱，不带银行卡最好。
买完东西后要学会记账，并且每次进行点评。通过这样，你可以进一步让自己的消费理性化。每月看看自己的小账本，就会发现哪些东西是头脑发热买回来的，哪些是必要支出。这样下来，你就能把每一块钱都用在刀刃上了。
当然，如果你能做到“理性消费的5W原则”，那么你就能克服冲动和盲目消费，节省下大部分钱。简单来说，就是：
Why：为什么要买。生活必需品必买，房租、水电费必交，其他则再论。注意，千万不要为了攀比跟风而买。
What：买什么。柴米油盐等属于非买不可的物品；但美食、服饰、鞋子和手机要与自己的经济实力挂钩，不过最好节省。其他不必需的能省则省。
When：什么时间去买。尽量避免在过时消费品上花钱。不急用的物品，也不要“赶热闹”盲目消费。
Where：到什么地方去买。土特产品在原产地购买，进口货舶来品在沿海地区购买，一般的消费品，超市里大都有。当然最好货比三家，这样永远不会吃亏。
Who：什么人去买。具体情况还需具体分析，男女可以搭配着来。如果买食品、服装和床上用品等，女人往往比丈夫精明；而在购买家电、家具等耐用消费品则做丈夫的比妻子内行。
要想不“败家”，要想让自己的钱包“丰满”起来，面对各式各样的购物方式和诱惑，我们一定要三思而后行。能守住财富，能省下钱，那也是需要定力的。把上面的方法坚持下去，向冲动消费说“不”。虽然一次、两次可能不会改变什么，但是，长期的坚持你就会有可观的收获。慢慢地你就会发现，自己那些不必要的逛街、“血拼”在减少，自己的闲置物品在减量，而自己的财富却在一点一点增加。
今天，你情绪化了没有
不依心情好坏来做事
忍无可忍，也要重新忍
做人要有城府
福来了莫张狂，祸来了莫乱套
生命在，希望就在
提升你的负面情绪免疫力
