“蜂蝶纷纷过墙去，却疑春色在邻家”，现代人之所以不幸福，很大原因来源于这种心理——别人看起来都比我幸福，为什么幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在我自己心里呢？
穷人以为有了钱就可以像富人一样得到幸福；差学生以为考了高分就可以如好学生一样没有压力；小孩子以为像父母一样做成人就没有烦恼了……结果是，烦恼依旧在，不见当初期盼的幸福。
攀比让我们仅有的幸福感越来越少。我们比什么？比谁的房子大、比谁的车子好、比谁的孩子听话学习好有出息、比谁的老婆漂亮年轻会打扮、比谁的职位高工作待遇好，有时候女人在一起还会比谁的衣服时髦、谁的包包是名牌、谁的婚姻更幸福……不幸的是，这种盲目的比较没有给我们带来进步的动力，反而使我们陷入了生活的误区。我们不是在自己的生活里寻找幸福和快乐，而是在别人的拥有里寻找自己的痛苦。这一切的盲目攀比只能令人徒生无数烦恼和不幸。
“恐聚族”的诞生似乎证实了这一点。思亮刻苦努力工作十年，评上了中级职称；在父母的帮助下，勤俭节约的他买了两室一厅的住房；结婚后，妻子也有一份稳定的工作，儿子也聪明懂事；他又按揭购买了一辆轿车。小日子过得有滋有味，思亮感到生活很幸福。然而，半个月前的同学聚会，打破了他快乐的心境。老同学聚在一起，不谈友情，只为炫富。特别是以前能力很一般的向北，如今是一个大公司的常务副总。他住别墅，开奔驰，后面跟着女秘书，何等风光！思亮从此自觉不自觉地事事处处与向北攀比，越比越怨恨命运的不公，原有的幸福感烟消云散，陷入了一种莫名的心理失衡状态之中。之后再有这样的聚会，思亮总会找各种理由推掉。
年少时，我们都羡慕过歌星、影星、运动明星。看到他们整天地被包围在鲜花和掌声之中，我们就垂涎三尺，认为痛苦与他们无缘。其实，人生哪会只有失意或者得意，每个人都有自己的烦恼。所以别只看到同事涨了工资你没涨就抱怨自己不幸，别只看到邻居家孩子听话争气就慨叹自己的孩子没出息。你需要换个角度看一看。数一数你所拥有的，有体贴的爱人、可爱的孩子、知心的朋友、一个温暖的小家、一份比上不足但比下有余的收入……这样的话，我们就可以把心放下来，不需要追求那些所谓“有了它才算幸福”的虚妄之物了。
老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑和弹跳能力，这使得它们能在大自然中生存下来。我们人和动物是一样的，每个人都有自己的天赋。不可能人人都希望成为老虎，就一定能成为老虎，很多人只能是兔子。问题是，我们为什么放着很优秀的兔子不当，而一定要当很烂的老虎呢？同样，我们放着快乐的自己不当，却偏要因为攀比，而去当那痛苦的别人呢？
每个人的心中都有一片幸福的花园，那里鲜花盛开，鸟语花香。只是我们的眼光总爱跳跃出自己的院墙，逗留在别家的园内。日复一日，我们渐渐忽略掉了自己的园子。一个淡定的人知道幸福不是盲目的攀比，而是自己内心的一种感受。他能清楚地认识到理想和现实的距离，然后不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀比，爱慕虚荣。他懂得关注自己，淡定安然地照自己的镜子，欣赏自己的幸福。
