去年夏天，我和太太到黄河景区旅游。当时，我用瓶子灌了一瓶十分浑浊的黄河水，过了一段时间，无意中发现瓶子里的水变清了。原来，浑浊的泥沙慢慢沉淀下来，因此上面的水变得越来越清澈。
每一杯水都要经过沉淀才能清澈。同样，每一个人也需要沉淀自己人生的泥沙，才能保持宁静淡定的心和追求梦想的毅力。
沉淀自己需要沉淀生命中的烦恼和纷扰。生活中的烦心事就如同灰尘泥沙，如果我们不断地振荡，那不多的尘泥也会令整瓶水都浑浊起来。只有学着给自己一些静谧的时光，把这些烦恼沉淀一下，才能让自己保持清澈透明，重新找回自己的目标。
爱因斯坦在声名鼎盛之时，转而去了普林斯顿大学，并且一待就是二十多年。声名鼎盛虽然带来了金钱与荣誉、鲜花与掌声和众人的追捧，但这些俗世的浮名虚利在爱因斯坦看来不过是外界的纷纷扰扰，是需要沉淀和抛弃的。爱因斯坦取下了头上闪耀的光环，不理会杂沓纷繁的俗世，在普林斯顿沉淀了自己，护住了心中的澄明。
当下，整个社会充斥着浮躁的氛围。做学问浮躁，干工作浮躁，连吃饭睡觉也不淡定了。在这个连北大校园都放不下一张安静的书桌的时候，我们更应该把浮躁沉淀下来，坚守自己，静下心来。
网友墨林上的是军校，毕业后被分派到一个地方当营部参谋。看着许多军事素质、专业知识不如自己的战友都当上了排长，而自己却被定格在了这个既不在一线带兵，也不在机关参谋的最没前途的岗位，墨林很难接受。心高气傲的他产生了浮躁抵触的情绪，生出了混日子的念头。混日子就像在浑水中浮沉一样，让墨林更加浮躁。偶然间，墨林拿起笔开始记日记，写文章。夜深人静时，墨林在字里行间沉淀了自己，他感觉自己浮躁的心平复下来，悬空的双脚也稳踏在地面上，眼前豁然开朗。不久，部队领导见墨林文笔不错，便把他推荐到机关报道组。
若你正处于人生的动荡期和低潮期，那就把自己想象成一瓶水。不要使劲地摇晃，而应该给自己一个平面，让你的痛苦缓缓地沉降下来。沉淀往事，沉淀痛苦，不仅能治愈心灵的创伤，还能让精神接受一次洗礼。就像歌德，他经历了失恋的苦痛，曾忧伤彷徨挣扎苦寻，一次又一次。但他用纸笔写下《少年维特之烦恼》的时候，他沉淀了不幸的往事，摆脱了心灵的阴影，找回了内心的平静。许多伟大的文学作品都是作家内心的沉淀。
无数次的失败也不能阻止有志者的探索，屡屡的徒劳也未能磨灭梦想者的热情。这是因为他们善于把一次次的失败沉淀在心中。通过对失败不断地思考和总结，有志者把成功的根深埋在淡定坚韧的心中。可以说，沉淀是失败后的坚持，是在困境中孕育的春暖花开。
一方塘，即使满是污泥也可以纯净，因为它懂得沉淀。沉淀是一种失意后的恬淡，一种失败后的冷静，一种不幸后的坚强，一种痛苦后的不屈！沉淀了纷扰、沉淀了浮躁、沉淀了痛苦、沉淀了失败，沉淀了这些难以忘却的污浊与痛，我们的心才能豁然开朗，朝着心中的目标前行。
