登陆注册
15142000000114

第114章 产后足跟痛

◆尿渍疗方:取一块大花岗石,煅烧后置于地面,以童尿渍于石板上,并立即将足跟部放在石板上,任水汽蒸腾,注意不要烫伤脚。如无花岗石可用铁块代之。

◆浸泡疗方:用食醋1000毫升,加热至沸,待不烫脚时,浸泡患脚,每次20~30分钟,每日2次,连用15日。

◆涂擦疗方:取生半夏、生南星各30克,生草乌头25克,用75%的酒精浸泡5日后,用药棉蘸药液涂擦患处。

◆按摩疗方:按揉足跟部20~30次,活动踝关节20~30次,接着用拇指按揉足跟点各1分钟,早晚各1次。

◆疏通疗方:患者平坐于地,直膝,双脚及趾慢慢用力,向脚背钩弯,至最大限度并保持30秒,然后慢慢放松,连续5~10次。

同类推荐
  • 中国养生汤膳

    中国养生汤膳

    本书是一本介绍人们日常养生保健汤膳的普及性书籍。介绍了养生汤膳的保健作用及各类汤膳的制作与要求,还介绍了常见病的汤膳治疗及一年四季宜服用的养生汤膳。
  • 儿童养护有问必答

    儿童养护有问必答

    本书总结了228个儿童的营养和护理问题,提供了300多种有营养的食疗食谱,介绍了儿童常见病的防治及养护、儿童家庭护理的常见问题等。
  • 高血压病食疗食谱

    高血压病食疗食谱

    本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。
  • 从《黄帝内经》中来

    从《黄帝内经》中来

    本书是一部上古奇书,它是我国医学宝库中祝存成书最早的一部医学典籍。它包括《素问》八十一篇和《灵柩》八十一篇,各有九卷。作为一部奇书,它同时也为现代人指明了养生的方向。基于此,我们特编撰了从《黄帝内经》中来一书,从《黄帝内经》中精心挑选了能反映《黄帝内经》基本思想、基本理论、基本现点、基本原则的,重要原文,进行详细的阐述,并延伸出经典的养生智慧。让现代人在了解其内容时基础上,掌会如何更好地养生防病、更好让《黄帝内经》服务于我们的身体。
  • 肾病用药与配餐

    肾病用药与配餐

    本书分为六部分,主要介绍了肾病的基本常识、肾病的合理用药、肾病的常用药物和各种肾病的药物治疗等内容。
热门推荐
  • 爱情是从表白开始的

    爱情是从表白开始的

    顾子轩:“林冉笙我喜欢你”他们两是青梅竹马从小一起长大夜半他经常偷偷潜入她的房间在她的额头上波一个林冉笙傲娇顾子轩惯着—《爱情是告白开始的》
  • 雷帝

    雷帝

    被三流修仙宗派抛弃的周燕飞,谁知他的身份竟然是盘古的兄弟转世,看他如何从一个平凡人成长成为一方令人颤抖的大神!
  • 最强不败升级

    最强不败升级

    手握斩仙剑,脚踏灭世磨盘,怀太古魔血,踩天才,杀仙魔,九天之上,唯我独尊。这是一个小人物带着系统在异世界崛起的故事。
  • 肺癌防治一本通

    肺癌防治一本通

    本书系统地介绍了肺癌的病因、预防、早期发现、早期诊断、综合治疗及促进康复等方面的知识。
  • 一个人的朝圣

    一个人的朝圣

    哈罗德·弗莱,六十岁,在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休,没有升迁,既无朋友,也无敌人,退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间,生活平静,夫妻疏离,日复一日。一天早晨,他收到一封信,来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症,写信告别。震惊、悲痛之下,哈罗德写了回信,在寄出的路上,他由奎妮想到了自己的人生,经过了一个又一个邮筒,越走越远,最后,他从英国最西南一路走到了最东北,横跨整个英格兰。87天,627英里,只凭一个信念:只要他走,老友就会活下去!这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起,与他六百多英里旅程并行的,是他穿越时光隧道的另一场旅行。
  • 特工邻居

    特工邻居

    在我们的周围,有着许多不为人知的秘密,等待着你去发现,去探索,也许路边随便撞个人,他也许就是去发现这秘密的特殊人物,我们把这种人称之为........
  • 备忘录

    备忘录

    我一直在思考这样一个问题:世界上真的有未卜先知的超能力吗?又或者是有些人可以通过一种特定的方式来预知未来。如果这种能力存在,我们又为何不将其加以利用,并预防即将出现的很多灾难。如果那样的话,不是可以挽救很多无辜的性命吗?可是没有一个人能告诉我一个确切的答案。于是我只有自己在一边工作的情况下,一边寻找这种超能力。几年下来我已经收集了不少这样的资料,并将它们以备忘录的方式记录了下来。
  • 定风谋

    定风谋

    牵扯着年少的记忆,半真半假的情义,追逐厮杀的游戏。一支珠花为聘,以万里河山为赌局,昔日导致一切事起的温和少年,如今就站在了染风面前。定风谋,谋天下,谋卿心。
  • 重生之天涯浪子

    重生之天涯浪子

    这个世界与我们所知的不同,但是也有很多地方相似。这个世界有许多国家,社会进度近似于华夏的北宋。南方有一个风临县,县里有肖姓一家族。肖月河是肖家最杰出的晚辈,是现今肖家各种生意的掌控者。肖家有很多钱,可以买下一府四县的富有,这是民间传说的。真实情况怎样没有人知道。肖大公子最大理想不是“醒掌天下权,醉卧美人膝”,也不是“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,他的理想是“我们去抓坏蛋吧”。
  • 时之末日

    时之末日

    生从来不是死的对立面,生和死是一对好邻居,因为有了死,生才有意义;因为有了生,死才有价值。一个先天感情缺失的少年,在末日里发生的一系列事......