登陆注册
15136500000074

第74章 睡眠与血型

有报道说,从血型可以看出一个人的睡眠习惯:

A型血的人

A型血的人经常睡不好,可说是“睡眠极浅”型的。因为A型血的人很神经质,只要有一点点风吹草动,马上就会醒过来。他们的情况通常是,坚持到最后,直到体力不支了,才倒头睡着。

O型血的人

O型血的人只要睡眠时间一到,他们往往就能安然入睡。他们是“养精蓄锐”型的,耐力也十分惊人,他们可以三天三夜不睡觉,也可以一口气睡上三天三夜,实在令人感到不可思议!

B型血的人

有人开玩笑地说,即使半夜发生大地震,房子塌了,B型血的人恐怕都还不知道呢!因为,B型血的人是“处处能睡”型的,只要到睡眠时间,不论身在何处,无论白天里有什么令人牵肠挂肚的事,他们都能抛下一切,呼呼入睡,而且都能睡得很安稳。

AB型血的人

AB型血的人经常用功到很晚才上床睡觉,所以,他们大多睡眠不足,经常显出倦态,并会在公车上、课堂上打瞌睡,因为他们半夜里醒来后就不易入睡。AB型血的人若要克服这一困扰,就一定要好好安排休息时间,不要让自己太过劳累了。

此外,土耳其心理学家发现,睡眠的多少还与人的性格有很大关系。心理学家们的一项研究结果表明,成年人的睡眠平均为7个小时。睡眠少的人,一般都性格外向,精力充沛、活跃,少有怨言,且容易适应社会。而嗜睡的人则性格内向,多愁善感,对环境、甚至对自己多有不满,缺乏自信,而且容易与社会发生冲突。

同类推荐
  • 现代礼仪常识全知道

    现代礼仪常识全知道

    本书介绍了现代礼仪知识,分别从个人礼仪、社交礼仪、职场礼仪、商务礼仪、生活礼仪、饮食礼仪等方面进行了分门别类的系统归类、详细的阐释说明,把现代人应知应会的实用礼仪一网打尽。
  • 唤醒大脑的巨人

    唤醒大脑的巨人

    人的八种智能的潜力十分巨大,也不是一成不变的。目前在学校里常用语言智能和数学、逻辑智能考核学生。学者们对事业成功者的研究发现:事业成功者大多是右脑功能较强者,右半脑起着控制行为、产生情感、艺术欣赏的作用。是发明创造的源泉。甚至有人提出:“人脑有80%的潜能为开发.而开发的重点是右脑。”只有左右脑平衡、沟通和互补,才能最大限度地利用人脑的潜能,左右脑功能开发得都比较好的人是最聪明的人。
  • 做人做事好心态:决定人生成败的66个细节

    做人做事好心态:决定人生成败的66个细节

    心态决定命运播下一种好心态,收获一种好思想;播下一种好思想,收获一种好行为;播下一种好行为,收获一种好习惯;播下一种好习惯,收获一种好性格;播下一种好性格,收获一种好命运。
  • 青少年仁义礼智信释读:仁

    青少年仁义礼智信释读:仁

    “仁义礼智信”为儒家“五常”。这“五常”贯穿于中华伦理的发展中,成为中国价值体系中的最核心因素。仁者,仁义也。在与另一个人相处时,能做到融洽和谐,即为仁。凡事不能光想着自己,多设身处地为别人着想,为别人考虑,做事为人为己,即为仁。
  • 正能量:焦虑时代的积极动力

    正能量:焦虑时代的积极动力

    到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者的转型之作。书中的内容深入浅出,为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。本书延续了作者一贯的风格,是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据,理查德?怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你。而人的意念力来自于我们内在的能量场,减少不该有的欲望,保持心态的平和,喜乐地生活能增加人生的正能量。这本书严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系,揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量,是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。书中的数十个案例和步骤,是最理想的实践指南,通过本书,了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时,你的人生将会得到神奇的大转变!
热门推荐
  • 我爱巨星

    我爱巨星

    十八岁生日这天,孙雨绫独自迷路在冷清的阳明山上,她不怕黑夜、不怕鬼魅,只怕自己内心的空虚。虽然已是小有名气的地下乐团主唱,但孙雨绫不满足。她想到达的是巅峰,有谁能带领她爬上去?这一夜,她对流星许下愿望——只要能成为最红、最受欢迎的歌手,她什么都愿意。而就在这夜,她遇见杨振邦,一个改变她生命的男人。他给她住所,给她教育,给她一切成为巨星所需的栽培,于是她离开乐团,离开青梅竹马的伙伴,唱歌唱到泪流。二十岁,她初试啼声,果真一炮而红,此后五年,歌坛任她纵横,彷佛没有她得不到的东西。她彻底成功了,却一样躲不过内心的空虚——到底她追求的是什么?
  • TFboys曾几何时

    TFboys曾几何时

    是否明明爱着但却不能在一起.在艰难选择中你会选谁是那个曾今挚爱的还是..............现在默默守护自己的为什么明明还爱着我...却要分手呢我爱你啊自始至终都爱..四叶草们来看看有TFboys展开的爱恋
  • 安少的闪婚娇妻

    安少的闪婚娇妻

    留学归来,父亲重病去世,后妈将她赶出家门,家产被夺,男友被妹妹撬了,曾经的富家千金,一无所有!安少,妖孽脸一张,一直记恨着小时候被打的经历!对了,就是你!楚玉,你别想逃!本少爷要你以身相偿!
  • 异灾秘闻录

    异灾秘闻录

    一名实习的考古队员在一次任务中开始成长,隐藏于世界的异灾秘闻开始逐渐的暴露出来,一个普通人怎样破解谜题...
  • 新人皮客栈

    新人皮客栈

    乱世宝藏,引无数俗人竞扑火。人皮客栈,鬼哭狼嚎,无数亡魂说无悔。剑出鞘,必有亡魂。步步惊心,引出连环套中套;步步杀机,引出连环杀中杀。急风中,狂雨下,儿女情长,意乱情迷。长路漫漫,任我闯;血雨腥风,令我狂;乱世中,一切牛鬼蛇神,杀杀杀!
  • 孕产妇营养食谱

    孕产妇营养食谱

    本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。全书由妇产科临床医师亲自指导,确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
  • 铜雀春朝天阙

    铜雀春朝天阙

    她是酒肆里卖唱的小歌女,她是歌舞堂前花蕊初绽的乐伎。初长成时,她遇到了那个翩翩少年,却深陷一场又一场的骗局与谋算。命运,只是权贵重臣掌上的那颗砂砾,她被抛到了一个朝不保夕的世界。看到一场又一场的死亡,眼泪终于不再落下来,她迈开步子,从歌舞画堂前,一步一步,走上了宫阙的最高处。
  • 九世帝尊

    九世帝尊

    苍茫宇内间。有远古巨龙的身影,遨游浩瀚星空;有火焰异兽的怒炎,炼化十万天方;有独眼巨人的吐息,摧毁一座座神坛……这是一个强者至上的天地!而在苍茫边缘一个不起眼的天方世界,弱小的人族少年,因为一场意外机缘,有幸接触到了这婆娑繁华的大千宇内,展开了一条不同寻常的强者之路!
  • 重生系统之赵家女

    重生系统之赵家女

    赵晓芳在一个漆黑的雨夜被雷电击中,然后奇迹的穿越到一个婴儿身上,得到了一个成长系统。有爸有妈有哥哥,重生生活不寂寞。恩,有个好男人就更完美了!
  • 巅峰路之爱情漫漫

    巅峰路之爱情漫漫

    这是一个不一样的异世,有魂力,没有灵力。有魄力,没有武力,有驯兽师,没有召唤师,有炼丹师,没有药剂师,有炼器师,没有灵器师,且看欧阳浅沫成就一个不一样的巅峰之路。