生活在现
有些女性，在生产之后容易出现月经不调症状，月经不调泛指经期不规律、经量异常等现象，对此，医生认为产妇平时多吃丝瓜能够改善月经不调症状。
现象解析
月经不调主要是因为气血虚弱、肝气郁滞、淤血阻滞、肾气亏虚，可以说与血脉不通有直接的关系。而产后的母亲由于疲劳，身体虚弱，很容易气血不足，从而产生月经失调。
专家支招
丝瓜含有大量的皂苷类物质、多种维生素、植物黏液质、木糖胶、木聚糖、矿物质、丝瓜苦味质、瓜氨酸和干扰素等成分，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，能够有效调理产妇的身体，促进血脉通常，防治产后月经不调。一般情况下，用1个丝瓜络加1碗水煎服，常喝能调理月经不顺；将1个老丝瓜烧干后研成细末，用盐开水调服，每次服9克，可治疗月经量过多。
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丝瓜荷花炖响螺
材料：材料：丝瓜500克，干响螺片150克，新鲜荷花3朵，去核红枣2枚。
配料：生姜l片，精盐少许。
制作工艺：
1.干响螺片洗净，放到清水浸泡至软，再次洗净，捞出控水；
2.丝瓜洗干净，削去皮，切为两半，然后切件；
3.荷花取瓣，洗干净；
4.煲中加入适量的清水，用猛火烧沸，放入丝瓜、生姜、响螺片和红枣，改用中火炖3小时，然后加入荷花瓣，再次煮沸后用精盐调味即可出锅。
功效：有养阴清热、通经活络、促进血液通行的功效。
