孕妈妈现在时常会感到疲劳，因此不要再独自一个人出远门，要服从自己身体的感觉，多休息。出行时动作要稳，避免推搡，也注意不要让别人踩到，以防造成摔跤事故。
孕妈妈注意起居
这一阶段，胎儿长得特别快，体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或过多，就会使胎儿长得太大，分娩时造成难产，所以一定要注意饮食安排。
随着身体负担越来越重，你的体力大减，身体容易疲倦。这时，一定要注意充分休息和保持足够睡眠。只要感到累就要休息，做家务不要勉强，避免引起高血压，也为越来越临近的分娩储备力量。
专家提示
现在是最易患妊高征的时候，应控制糖分、盐分、脂肪的摄入。定期产前检查，发现水肿、高血压要及时治疗。
