尿失禁就是不由自主地漏尿。正常的排尿分为两个时期：膀胱充盈期——尿液自然的充盈过程；排尿期——在大脑的控制下完成排尿。尿失禁是膀胱充盈期的异常现象，是一种疾病。尿失禁的类型有很多，对于生育过的女性而言，盆底组织松弛，耻骨尾骨肌群张力降低，咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱引起尿失禁。最常见的情形是：只要有腹部用力的动作（例如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等）使腹压增加，压迫到膀胱就会漏尿，医学称之为压力性尿失禁。
引起本病的原因，多因素体虚弱，肺气不足，复因产程过长，耗气过多，或失血过多，气随血耗，肺气益虚，气虚不足，膀胱失于约束；或因元气素虚，因难产复伤气血，致使肾气更虚，开阖失司，阳气不足，膀胱失于温煦，故小便频数、失禁作矣。
一、生活护理
1.产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物。
2.进行适当的会阴肌肉运动、产前会阴按摩及盆底肌运动。
3.养成规律大小便的习惯，吃纤维食物，多喝水。
4.憋尿动作。做关闭小便的动作每天2次，每次10min。
5.注意会阴部的清洁卫生，防止泌尿系统感染。女性房事后注意排尿以防止膀胱炎的发生。
6.分娩后要注意休息，不要过早负重，避免劳累。
7.注意产后运动，加快会阴肌肉复原。
8.炙关元、气海穴治疗尿失禁。
9.注意减肥，如果有产伤要及时修复。
10.要有乐观、豁达的心情，学会调节自己的心境和情绪。
二、验方治疗
1.提肛训练：每日进行50～100次紧缩肛门及阴道运动，每次3～5秒。具体方法为：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，重复同样的动作，10次为一组。
2.平躺在床上进行仰卧起坐运动10min，每日2次。
3.平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿的运动10min，每日3min。
4.提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
三、敷脐疗法
（一）方剂1
1.组成党参、白术各30g，当归15g，川芎、柴胡、升麻各10g。
2.用法将以上药物加水煎熬，去渣浓缩成稠厚药膏，备用。临用时取药膏适量摊于蜡纸或纱布中间，贴在患者脐孔穴及脐下l。5寸气海穴上，外以胶布固定之，2天换药1次，连续贴药至病情痊愈为止。
3.说明本方适用于气虚型产后尿频数、失禁。症见尿液清长，面色无华，倦怠乏力，小腹坠胀，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。
（二）方剂2
1.组成吴茱萸、益智仁、小茴香各15g，肉桂、麦面粉各10g，白酒适量。
2.用法将前4味药共碾成粉末，再加麦面粉拌匀，用热酒调和，做成药饼1个，备用。用时将药饼敷于患者脐孔上，外加纱布覆盖，胶布固定，待敷处发痒则去掉。通常用1剂即可正常。
3.说明本方适用于肾阳虚型产后尿频数或失禁。症见尿清长，面色晦黯，腰酸，怕冷，舌质淡，苔薄白而润，脉沉迟无力。
（三）方剂3
1.组成肉桂、附子各15g，母丁香、公丁香各10g，黄酒适量。
2.用法将上4味药共碾成细末，以黄酒调匀，制成圆形小饼如占铜钱大稍厚，备用。用时取药饼烘热，贴于患者脐孔上，外以纱布盖上，胶布固定，2天换药1次。
3.说明本方适用于肾阳虚型产后尿频数。
（四）方剂4
1.组成吴茱萸、附子、桑螵蛸（烧炭存性）油桂、茴香籽各10～15g，黄酒适量。
2.用法诸药共为细末，过筛，加黄酒调和如糊状，备用。临用时取药糊30g涂满产妇脐窝，外以纱布盖上，再以胶布固定。待脐部发痒，即可去掉敷药，通常敷3或4次可愈。
3.说明本方适用于肾阳虚型产后尿频数。
（五）方剂5
1.组成肉桂30g，丁香10g。
2.用法上药共研细末，黄酒适量调匀和饼，贴神阙穴，纱布包扎，胶布固定，每2天换药1次。
3.说明本方适用于肾阳虚型产后尿频数、失禁。
四、药膳调养
（一）核桃仁党参汤
1.原料取党参20g，核桃肉15g。
2.制法加水适量煲汤，1天服完。
（二）党参陈皮茶
1.原料取党参20g，苏叶10g，陈皮7g。
2.制法上述药物加适量水，煎煮后取汁，放少许白糖代茶饮，1天服完。
（三）桂圆枣仁煎
1.原料桂圆肉20g，炒枣仁15g，芡实12g。
2.制法上述药物加水适量，煎煮后取汁，1天服完。
