没有了生命，也就无所谓人生；没有了健康，也就没有了奋斗的可能，那还谈什么事业成就呢？健康是生命力的主要源泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，健康对社会、家庭、个人而言都是很重要的。
生命是上帝赐给我们的礼物
第二次世界大战期间，罗勃·摩尔在一艘美国潜艇上担任瞭望员。一天清晨，随着潜艇在印度洋水下潜行的他通过潜望镜看到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队正向自己逼近。潜艇对准走在最后的日本水雷船准备发起攻击，水雷船却已掉过头朝潜艇直冲过来。原来空中的一架日机早已测到了潜艇的位置，并通知了水雷船。摩尔所在的潜艇只好紧急下潜，以便躲开水雷船的炸弹。
3分钟后，6颗深水雷炸弹几乎同时在潜艇四周炸开，潜艇被逼潜到水下83米深处。摩尔知道，只要有一颗炸弹在潜艇5米范围内爆炸，就会把潜艇炸出个大洞来。
为了避开轰炸，潜艇关掉了所有的电力和动力系统，全体官兵静静地躺在床铺上。当时，摩尔害怕极了，连呼吸都觉得困难。他不断地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36度以上，摩尔仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齿照样碰得格格响。
日军水雷连续轰炸了15个小时，摩尔却觉得比15万年还漫长。寂静中，过去生活中无论是不幸运的事情还是荒谬的烦恼，都一一在眼前重现：摩尔加入海军前是一家银行的职员，那时，他总为工作又累又乏味而烦恼；抱怨报酬太少，升迁无望；烦恼买不起房子、新车和高档服装，过去的琐事对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身这坟墓般的潜艇中，面临着死亡的威胁，摩尔深深感受到，当初的一切烦恼显得那么的荒谬。他对自己发誓：只要活着看到日月星辰，从此再不烦恼。
日舰扔完所有炸弹终于开走了，摩尔和他的潜艇重新浮上水面。战后，摩尔回国重新参加工作。从此，他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。摩尔说：“在那可怕的15个小时内，我深深体验到对于生命来说，世界上任何烦恼和忧愁都是那么的微不足道。”
的确，对于经历过死亡而重获新生的人们来说，以前的所有烦心事根本算不了什么，只要活着，就是最大的幸福。
相对于生命来说，平常生活中的那些烦恼，诸如长相不如人，工作不如意，升职不顺利等，都算不了什么。事实上，每天早晨醒来，只要能看见第一缕阳光，确定自己的眼睛还能看见这个世界，我们还有什么好烦恼的呢？每天晚上躺在舒适的席梦思上，发现自己还能健康地存在着，确定自己真实地活在当下，那还有什么好忧愁的呢？
生命是上苍赐予我们的礼物，经历过死亡洗礼的人更懂得生命的珍贵，更能深刻地感悟到：活在当下就是幸福，不管当下你处于什么样的境地。
别为了所谓的“成功”毁了你的健康
英国前首相布莱尔是一个很热爱运动的人。他从中学时代就活跃在运动场上，那时他是一名相当出色的校橄榄球队队员，还当过校板球队队长，以后又喜欢上了篮球和网球。布莱尔现在定期游泳、打网球、上健身房。每到周末，布莱尔夫妇就会带着4个孩子到位于伦敦郊外的一座16世纪的古堡，呼吸乡野的新鲜空气。有时，布莱尔一家就在这里同保镖们摆开架势，展开一场别开生面的家庭足球大赛。当他们踢得精疲力竭满身大汗时，又一同跳进露天游泳池游个痛快。布莱尔曾经说，我现在身体的状况和大学刚毕业时一样。
作为一名首相，他的工作应该是非常繁忙的，但是布莱尔始终热爱运动，亲近自然。他明白这些不仅让他拥有了健康的身体，也让他尽享生活的情趣。同时，拥有良好的身心健康，又能让他更好地完成自己的事业。
把身心健康抛在脑后，而只知道工作的人，是可怜而又可悲的，他们很难成功；即使成功了，糟糕的身心也让他们无法享受事业所带来的快乐，他们只能在药品和医疗器械的帮助下生活。
健康，会让你精力充沛，充满活力；长寿，会让你有更多的时间可以支配。良好的身体素质使你有足够的生理基础适应繁重的工作，处理复杂的问题，而不必经常因身体不适而烦恼，进而耽误时间。
外面的世界很精彩，但只有身体健康的人才能欣赏、参与和享受这种精彩。健康长寿是我们走向成功和卓越的基础和保证！从现在开始，珍视你的健康吧！
健康，是你一生中最应该珍惜的东西。不要为了所谓的成就而损害健康，那样太得不偿失了！因为拥有了健康，你才能取得更高的成就。
当下是唯一的，生命也是唯一的
当下这一时刻是生命的一部分，所以，当下这一刻是独一无二的，它失去了就永远地失去了，你永远无法再次拥有它。同样，生命也是唯一的，我们只能拥有一次，当我们失去它的时候，就无法再次拥有它。所以，我们要珍惜生命，珍惜健康！
工作没了可以再找，钱花光了可以再挣，情感没了可以再找，幸福没了可以再寻觅，只有健康，是你拿什么也换不回来的！所以，趁我们还能把握住什么的时候，趁一切都还来得及的时候，就从现代开始，珍惜我们的健康吧！
健康是金钱买不到的商品，健康是神仙都练不出的境界。拥有健康，就拥有生活；拥有健康，就拥有幸福；拥有健康，就拥有了所有的希望；拥有健康，也就拥有了一切！
错过公交可以等下一趟，错过火车可以推迟行程，错过约会可以另行安排，错过婚期可以另择佳日，唯独健康不可以等！如果健身计划一拖再拖，拖过了春夏拖秋冬，拖来拖去，拖出的是健康状况严重下降的沉重代价。不要再以“工作忙”、“没时间”为借口，你要相信，假如没有你，地球照样会正常运转。更何况工作的目的不就是为了拥有美好的生活吗？没有了健康的身体，又怎么会有美好的生活？
一个人，无论他曾经如何的叱咤风云，可当他躺在病床上，当健康受到威胁时，他唯一的念头是：“我只要健康地活着，我只要那痛彻心扉的病痛远离，一切我都可以不要，我只要健康！”所以人在失去健康的时候，在生命边缘徘徊的时候，都会痛悔自己没有好好珍惜健康。
蒙田说：“健康的价值，贵重无比，它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富，甚至付出生命的东西。”是的，失去了健康，即便赢了全世界又如何？你赢了世界，却没有健康的体魄去享受它，没有健康的心灵去感受它，又有什么意义？所以对健康的关注，是人生不能等待的头等大事。
珍惜健康、关爱生命不仅仅是简单的口头禅，也是我们每个人都需要追求和落在实处的。我们活就要活出质量，而不是在锦衣玉食中一味随心所欲，忽视健康的重要。何不让我们学学孔子、华佗、苏东坡和郑板桥，他们精神豁达，知足不贪，食居慎节，爱好广泛；他们淡泊名利地位，动静相宜，劳逸适度；他们性淡，气和，活到老，学到老，思考到老；凡事看得穿，凡事忍得住，凡事想得透，凡事放得下。我们如果能像他们一样做到这些，我们的健康也就握在手中了，真正的幸福就离我们不远了。
有时人的身体好比一辆汽车，如果频繁使用而不给它保养，等它坏了再去修，那么，修理好了的汽车，怎么说也不如原来的。
大家都有过这样的错觉，觉得小病可以忽略不计，小病不值得关注，每当感冒发烧、咳嗽气喘，都觉得很正常，对身体基本没什么危害，懒得为这些“小毛病”上医院，不但麻烦费时，还会耽误工作，往往是能扛就扛，一再拖延。其实，任何疾病都有它发展变化的过程，小病不在意，就可能变成大病，一旦得了大病，就该追悔莫及了。
刘先生是个远近闻名的职场硬汉，工作十多年，都是紧绷神经埋头苦干，把所有的精力都扑在工作和家庭上，从来不为自己考虑，身体状况当然也是每况愈下，还经常咳嗽，家人劝也不听。妻子实在看不过，就强拉着他去医院做了个体检，检查完才知道患上了慢性气管炎，全家都蒙上了一层阴影。
现代社会竞争激烈，人们为了自己的目标，不停地透支着健康。高秀敏走了，傅彪走了，陈逸飞走了，李钰走了，罗京走了……一个个鲜活的生命就这样消失在我们的视线中，他们拥有着令人羡慕的名气与社会地位，却失去了健康和生命。
有人对健康做过这样一个比喻：健康是数字1，工作、情感、财富、成功、幸福等都是跟在1后面的0，健康1不存在了，所有的东西也都毫无意义了。这个比喻是很恰当的，但愿所有的朋友都能意识到这一点：没有健康，其他都是零。
只要有了健康的身体，就可尽情享受人生的快乐，做自己最想做的事情。没有精致的五官没关系，只要它们足够健康，健康的眼睛可以看到色彩缤纷的大千世界；健康的耳朵可以聆听美妙的天籁之音；健康的鼻子可以嗅到大自然的芬芳；健康的嘴巴能品尝到美味佳肴的香甜。没有苗条的身段又有什么关系呢？只要健康，就能支撑起生命的天空；没有纤纤玉手又有什么可自惭形秽的呢？只要健康，就可以用双手去创造奇迹；没有修长的美腿又有什么可自怨自艾的呢？只要健康，踏足远行，就可以走遍天下！
拥有健康的人，就是最富有的人！所以，从当下开始，珍惜你的健康吧！你要明白，生命最昂贵，你只能拥有它一次！
