在这个世界中，人物有好有坏，景物自然也有美有丑。在纷繁的人事物中要想获得一种静的体验，你就要将自己的一双眼睛始终锁定在美丽的事物上，细细地、慢慢地进行欣赏，在这种欣赏美丽的过程中，你获得的就是一份静的体验。
静是一种美的体验
美丽的人和事物不仅吸引你，同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。就像美丽的风景，它的存在不是为了一座山，一片旷野，而是为了整个自然，是为了点缀这美丽的世界，是为了让更多的人去欣赏、去品味、去陶醉其间。不同的人，不同的品味会对同一幅景象产生不同的感觉，晶莹的雪山有着冰清玉洁的美，潺潺的小溪有着清秀自然的美，波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美，每一种美都给人不同的震撼。
下班的路上，看到川流不息的人群，心里想象着每一个人背后都有一个家庭以及亲情友情链组合成的交际圈圈，都有一个心里的小秘密，都有说不出或者不想说的小故事……这用秘密符号串联起来的人流不是一部《达·芬奇密码》式的文学作品吗？在欣赏这部作品时，你会忘记了拥挤和摩擦带来的不快。不要轻易走近陌生人，更不能鄙视陌生人，当作一个未知体去想象或鉴赏，把周围的人群当作一种图腾来崇拜。
回到家里，看到自己的孩子那懂事的眼神以及透射出的聪明伶俐，要像欣赏一部无与伦比的艺术作品，端详中想象着未来的天伦之乐。即使孩子有时候耍点小性子，也要会认为这是有个性的表现，是自己遗传因素的再现；有时候孩子把自己的房间搞得一团糟，也要当作是“不拘小节，必成大器”的演练，有时候还说是“女孩的心态，男孩的做派”以资鼓励。
偶遇不愉快的人和事，你就当作看电影看戏剧，笑看人间喜剧。都是好人都一帆风顺构不成戏也不值得看。没有坏人就没有好人，都是好人的世界法律不会健全，文学作品就没有跌宕起伏的情节也就没有品味，人就不会形形色色，世界也不会五彩缤纷。没有小丑的喜剧喜不到极点，因为没有衬托和铺垫。看到小人坏人恶人就当作是喜剧中的小丑表演，会心一笑，但防着被“蛇”咬就行了。
乘车外出千万别打瞌睡，要把沿途的景色看个够。外出开会的收获不仅仅在会议，一路上的好景色归你免费欣赏，这样的收获可能更加轻松和愉悦。远方的村庄掩映在浓密的树林之中，炊烟缭绕鸡鸣狗吠，你应该想到生命的延续就在其中，田园之乐与陶渊明一代文豪拴在了一起。一棵独立的大树，你可以想象它经历了多少堪忧的岁月，雷鸣闪电暴风骤雨没能摧毁它，大气污染人工砍伐没能伤害它……那么这棵大树不是一曲生命的赞歌在唱吗？
只要你会欣赏，处处都是好景色，人人都是“画中人”，时时都有悦心曲……但欣赏是一门学问或艺术，需要学习需要实践需要用心体验。
学会了欣赏你就学会了享受，因为欣赏本身就是一种享受，并且是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了欣赏，你便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，你的心情便永远阳光灿烂。
孤独是一种绝美的境界
有人说孤独是一种感觉，有人说孤独是一种情绪，也有人说孤独是一种个性的浓缩与交汇。孤独是一种寂寞的情感，是一种欲盖弥彰的表现……孤独其实是一种绝美的心境。有些人整天为了人生的得失而忙碌，他们根本体会不到人生还有一种叫孤独的东西。或者说当他们沉浸在孤独中的时候体会不到真正的孤独，享受不了孤独的心境。沉浸在浮躁和焦虑中的人，是无法体会孤独所拥有的那种独特滋味的。只有拥有平和至上心境的人，才能体会到孤独是人生难得的一种绝美的心境。灵感在孤独中萌芽，创造的激情在孤独中迸发，思想在孤独中闪耀光芒。
人一旦有了孤独，就会有一些意想不到的收获。
不是性格孤僻的人就是孤独的，往往性格活泼开朗的人也是孤独的，因为孤独的另一面是安静，这可能就是人们常说的“性格反差”。其实孤独是一种乐趣，一种不同于和朋友一起谈笑的乐趣，一种无法用语言解释清楚的乐趣。孤独的时候，人是可以随心所欲的，不会去顾虑他人的眼神和目光。独享一个人的自在，这样足以让身心彻底放松。能够感受这份自在，便是孤独中的一大乐趣了。
很多时候，人是喜欢孤独的，喜欢孤独的那种感觉，因为可以在孤独里独自享受那份寂寞。当孤独到来的时候，人们总是会用自己的方式去迎接。冲一杯浓浓的咖啡，不添加任何调味品，细细地品味自己的心境，用心去慢慢地敲打自己心底的那份淡淡的孤寂；遥望那夜色的天空，星光伴随着明月，欣赏那诗境中的月圆月缺，皎洁的月光如轻纱般挂在夜空，灵魂被洗涤。孤独的人沉醉了，沉醉在这孤独的绝美中。
时间在指尖悄悄地划过，孤独的生活需要一种宁静。因为在那份宁静的孤独中，不会为了生活中的尔虞我诈而烦恼，不会为了生活中的压抑而苦闷不已，不会为了未来而忧伤感慨。
世人在提到“孤独”一词时，往往含带同情或者怜惜，如同雾里看花一样，根本无法理解当事人的心境。在这里有一个很好的例子可以作为依据，是对于孤独理解的一种另类的欣赏。
苏东坡被贬黄州时曾经填过一首《卜算子》的词，其词如下：“缺月桂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独往来，缥缈孤鸿影。惊起却回头。有情无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。”这首词曾引起很多争论，就是因为那句“拣尽寒枝不肯栖”。对于这句话最好的解释恐怕要数《耆旧续闻》里陈鹄说的“取兴鸟择木之意”，这首词的立意高远，寄意深远，把苏东坡被贬、谪居黄州的孤独心境完全展现了出来。
群树成林固然是美，孤树挺立于原野里又何尝不美呢？白鹭群栖是美，独鹭浅行溪畔又何尝不美呢？群峦叠嶂是美，一山独立何尝不是美呢？更何况后者更能让人体会出俊秀挺拔的意义。杜甫遥望泰山时曾经写了一首名为《望狱》的诗，诗中有这样两句：“会当凌绝顶，一览众山小。”这是个很好的例证，它足以证明“独立”的优美。戴叔伦在《游清溪兰若》的诗中说：“西看叠嶂几千重，秀色孤标此一峰。”此句更将孤峰的俊奇描写得淋漓尽致。
真正把孤独提升到艺术境界，把孤独当做一种绝美的心境来体会的要数柳宗元的《江雪》了。“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”在一片白茫而广阔无垠的群山中，既看不见丝毫人烟，又看不见任何飞鸟的踪影，一叶小舟上坐着一位孤独的老翁，他手执的鱼竿静静地垂向江面，钓着寒江中的白雪。
《江雪》写的显然不是实景，而是在写意境。它的意境有两个：一个是孤独之情，一个是傲岸之态。独钓的渔翁在辽阔背景的反衬下是那样的渺小，那样的孤立无援。诗中孤独的渔翁是高傲的，就像渔翁藐视着冰天雪地带来的严寒和寂寞而垂钓一样，钓的就是那份孤独，享受的就是那份寂寞的美。虽然“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，但是他没有表现出丝毫的妥协和让步，而是固执地守着那一叶孤舟，垂钓寒江。这不是一首简单的诗，而是一幅优美的风景画，是一次诗人的自我内心袒露，一种与寂寞为伴的绝美意境。
有些人尽管天赋极高、才华横溢，却不能独自面对孤独的生活。所以，他们只能在空虚中逐渐消沉，在寂寞中走向死亡。耐得住寂寞的人会享受孤独，他们把孤独当做一种绝美的心境，在享受孤独中提升自我。学会孤独中欣赏人生需要一生的修炼，为学日益，为道日损，什么时候把自我“损”没了，大千世界就都是你欣赏的美景了。
