林中住着一只勤恳善良的兔子，它每天都到地里干活，种萝卜和青菜，生活清苦平淡。狐狸也生活在林中，可它从来都不下地劳动，不是跑到农夫家里去偷鸡，就是到牧人那里去吃羊，它每天都吃得很好，日子过得有滋有味。
一天，狐狸看到正在田地里撒萝卜籽的兔子，它撇了撇嘴说：“你看你，整天种这些萝卜青菜的，有什么好吃的？你看看我，不是吃鸡肉就是吃羊腿……”
兔子说：“下田劳作是很辛苦，但我心里踏实，也很开心。你现在的生活是不错，可你都是‘偷’来的。”
狐狸不屑一顾地说：“你真的太笨了，你就应该一辈子在田地干活，一辈子吃素。”
自认为很聪明的狐狸，好日子也没过上几天。冬天来临的时候，一场大雪过后，狐狸的家门被封住，出不去了，因为没有储藏的粮食，它被活活地饿死了！
兔子的生活虽清贫，只能吃到青菜、萝卜，可它一辈子过得踏实舒适，好好地善待每一天，为自己创造未来。狐狸每天吃着美味，可最后呢？还是被活活地饿死了。其实，人生也是这样。懂得享受平淡的生活，踏踏实实地活在当下，珍惜自己拥有的，不抱怨命运，不贪图不属于自己的东西。如果刻意地追求刺激，渴望享受，最后也只能是竹篮打水一场空。
要想消除自己内心不必要的忧虑，就要学会好好地利用现在的时光，将所有的行动都付诸“现在”。因为只有“今天”才是你可以把握的，充分利用好“今天”，你就能做许多事情，而且还可以做得很好。
美国有一位老妇人，丈夫在她60岁的时候突然去世了。当她还未从丧夫之痛中走出来，接下来连串的打击更是让她崩溃：
首先是她的几个子女为遗产继承权闹得不可开交，甚至相互之间还大打出手；接着是丈夫生前倾尽全力经营的公司破产；为了还债，她不得不卖掉房子以及家中所有值钱的东西。这一系列的不幸，令她无法承受，她不知道今后的路能否坚持走下去。
淡定 女人 幸福
如何让自己快乐呢？得失心不要太重，能得到就得到，不能得到就不得，不要太在意别人的想法。
——圣严法师
于是，她整天郁郁寡欢，不停地在心中叨念着：我已经60岁了，我已经60岁了！谁都清楚，她是在为自己的未来担心。
她想重新到外面找一份工作，但是当这个念头冒出来的时候，她自己都震惊了：谁会雇佣一个老妇人呢？即便有人愿意，一个60岁的老妇人又能干些什么呢？即便是能做些简单的活，但是谁又能相信她，给她提供工作的机会呢？
她不停地担心别人嫌她老，担心别人嫌她动作迟缓，担心自己无法承受别人要求的工作强度……这一系列的担心更让她怀念过去，怀念丈夫在世的岁月。由怀念而生悲痛，贫穷、寂寞、疾病等等全部都被她请进了门。
她不得不选择住院，医生了解到她的情况后，就对她说：“你的病情太严重了，需要长期住院治疗。但是你又没钱……我看这样吧，从现在开始，你可以在本院做零工，以赚取你的医疗费用。”
她就问道：“我能够做什么呢？”医生说：“你就每天打扫病人的房间吧！”
于是，她就开始手握扫帚，每天不停地忙碌着。慢慢地，她的内心恢复了平静：反正没有比这更好的活法了，而且就目前的情况来说，自己似乎根本别无选择。她开始不停地忙碌起来，每踏进一间病房，她就开始目睹一次他人的病痛与灾难，心也就开始豁亮一次，因为她觉得自己是所有病人当中状况最好的。渐渐地，她也不再担心什么了。
疾病和寂寞被驱除，剩下的就是要花力气解决贫穷问题了。为此，当医院让她“出院”时，她就恳切地说服院方让她留了下来，继续在保洁员的岗位上又做了三年。由于经常接触病人，她对病人的心理也了如指掌。三年后，她就被院方聘任为心理咨询师。疾病、寂寞早已离她而去，贫穷也开始向她挥手告别，她开始了新的人生。
在她72岁那年，她已经拥有了这家医院51%的股份。她办公室的墙上有这么一句话：“昨天的痛，已经承受过了，有必要反复去兑现吗？明天的痛，尚未到来，有必要提前结算吗？只要肯用行动充实生命中的每一个‘今天’，勇敢向前，机会就在柳暗花明间。”
如果懂得珍惜“今天”，而且能用行动让自己置身其中，就会获得美好的未来。如果说明天是建立在今天的基石上的话，那么失去了今天，也只会让明天的房子坍塌得更快。
懂得珍惜今天，并能够充分利用今天的女人，就是为自己选择了一个自由的、成功的和充实的人生。美国成功学大师戴尔·卡内基的作品影响了全世界数以万计的人。他在《人性的弱点》一书中，对那些为生活而苦恼的人们提出了一个计划——用行动去充实每一个“今天”。
今天我要用行动来提升我的心灵。我要学习，不让心灵空虚。我要阅读有益身心的书籍，提高自我修养。
今天我要做三件事：我要默默地为某个人做一件好事，我还要做一件我以前不愿做的事，一件不敢做的事。
今天我要让自己看起来更美丽。我要穿着得体、举止大方、谈吐优雅。我要多予赞赏，少作批评，不让自己抱怨，不去挑任何人的毛病。
今天我要全心全意地只过好这一天，不去想我整个的人生。
今天我要制订计划。我要计划每小时要做的事，可能不会完全按照计划实现，但我还是要计划，为的是避免仓促和犹豫不决。
今天我要给自己留半个小时的时间静息片刻，让自己思考一下我的人生。
今天我要很开心。只有现在的行动才能给我带来无尽的幸福和快乐。
