厄运的到来是我们所无法预知的，面对它的巨大压力，怨天尤人只会使我们的心情更糟。所以我们必须选择一种对我们有好处的活法，换一种心态，换一种途径，才能不为厄运的深渊所淹没。
在漫长的岁月中，每个人都会碰到一些令人不快的情况，它们既是这样，就不可能是那样。但我们可以选择：我们可以把它当作一种木已成舟的情况加以接受，并适应它；或者，我们也可以让随它而来的忧虑毁掉自己的生活。
小时候，我和几个朋友在密苏里州的老木屋顶上玩，我爬下屋顶时，在窗沿上歇了一会儿，然后跳下来。我在左食指上戴着一枚戒指，往下跳时，戒指钩在钉子上，扯断了我的手指。我大声尖叫，十分害怕，我想我可能会死掉。但等到手指创伤愈合，我就再也没为它操过一点儿心。有什么用？我已经接受了不可改变的事实。
现在我几乎忘了我的左手只有大拇指和另外三根手指。
几年前，我在纽约市中心的一座办公大楼电梯里遇到了一个人，我注意到他的左臂由腕骨处切除了。我问他这是否会令他烦恼，他说：“噢！我已很少想起它了。我还未婚，所以只有在穿针引线时觉得不便。”
荷兰阿姆斯特丹有一座15世纪的教堂遗迹，一段题词令我印象深刻：“事必如此，别无选择。”
在我们有生之年，我们势必遇到许多不快的经历，它们是无可逃避的，我们也是无法选择的。我们只能接受不可避免的事实作自我调适，多做抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也许会精神崩溃。
我景仰的威廉·詹姆斯曾说：“心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”
家住俄勒岗州波特兰市的伊莉莎白·康莉在经历了无数困难的折磨后，学会了这一点。
在庆祝美军在北非取得胜利的那一天，康莉得到国防部的通知，她的侄子——那个她最爱的人——在战场上失踪了。又过了一段时间，她又接到通知，她的侄儿已死在战场上……
亲人的逝世让康莉痛苦万分，这件事打乱了她的生活。没发生这件事之前，康莉一直快乐地生活着。她热爱工作，她花了许多心血将这个侄儿培养成人。在她的眼中，他有着所有年轻人的优秀品质，她觉得以往所付出的一切，现在都会得到收获……然而，突然间，一切都破碎了，她失去了活下去的理由。康莉开始痛恨这个世界，为什么一个这么优秀的年轻人，在刚开始自己生活的时候，就被剥夺了生命？悲痛地打击，让她失去了对工作的兴趣，对朋友及对所有一切的兴趣。在悲痛中，康莉决定辞掉工作，远走他乡，避开所有的一切。
康莉准备写辞职信的时候，在抽屉里，她突然看到了一封信，一封她已经忘了的信——几年前她的母亲去世后侄子写来的信。信上说：“当然，我们都会怀念她，尤其是你，我相信你会撑过去的。我一直都记得你教我的那些美丽的真理。记得你教我要微笑，要像一个男子汉，勇敢接受所发生的事情。”
这封信就像阴天里的阳光，给了康莉极大地震撼，这让她感觉到远去的侄子就在自己的身边，正在对她说：“你为什么不按你教给我的办法去做呢？一定要勇敢地撑下去，不论发生什么事情，用微笑去面对它，继续过下去。”
被悲痛所困扰的康莉终于清醒了过来，她告诫自己：事情到了这个地步，已经没办法挽回，她只能够像侄子所希望的那样勇敢地活下去。康莉开始接受这个残酷的现实，振作了起来，把所有的精力都投入到了工作中。她写信给那些在前线的士兵——那些还活着的别人的儿子，给他们鼓励。晚上，她参加了成人教育班，培养新的兴趣，结交新的朋友。她逐渐忘记了那件让她痛苦万分的悲剧。现在，康莉每天的生活都充满了快乐和笑声。
康莉女士所学习到的正是我们每个人要学会的道理，那就是我们只有接受并配合不可改变的事实。“事必如此，别无选择”，这并非容易的课程，即使贵为一国之君也不能不常提醒自己。英王乔治五世在白金汉宫的图书室内就挂着这句话：“请教导我不要凭空妄想，或作无谓的怨叹。”哲学家叔本华曾表达过相同的想法：“逆来顺受是人生的必修课程。”
显然，情境不能决定我们是否快乐，我们对事情的反应反而决定我们的心情。耶稣曾说：天堂在你心内，当然，地狱也在。
只要必须，我们都能度过灾难与悲剧，并且战胜它。我们也许没有觉察到，但是，我们内心都有更强的力量帮助我们度过，我们都比自己想的更坚强。
新英格兰的妇女运动名人玛格丽特·富勒曾将一句话奉为圭臬，这句话是：“我接受整个宇宙。”托马斯·卡莱尔在英国听说此事说：“她最好如此。”是的，你我也最好能接受不可避免的事实。
如果我们挣扎愁苦，也不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。我知道，因为我试过。有一次我拒不接受我遇到的一个不可改变的事实。我像个愚蠢的人，不断做无谓地反抗，结果带来无眠的夜晚，我把自己整得很惨。终于，经过一年的自我折磨，我不得不接受我无法改变的事实。我有12年养牛的经验，从来没见过一头泽西母牛因为草原干旱、下冰雹、寒冷或是男友向别的母牛示好而生气。动物安然面对夜晚，暴风雨及饥饿，因此，它们不会有精神崩溃、胃溃疡的问题，也从不会发疯。
你认为我的意思是我们应该束手接受所有的不幸吗？不，绝不是的，那只是宿命论。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该奋斗！但是，当我们发现情势已不能挽回了，我们就最好不要再思前想后，拒绝面对。
不久前，我曾经采访了好几位美国的企业领袖，我印象最深刻的是他们面对现实的态度，以及无忧无虑的生活方式。他们如果做不到这一点，早就在压力下粉身碎骨了，这里有几个实际的例子。
全美连锁百货公司的创始人潘尼告诉我说：“即使我赔得一文不名，我也不会烦恼，因为我看不出烦恼能带给我什么。我已尽力，其他的交给上帝。”
亨利·福特也说过类似的话：“当我无法处理时，我把它们摆在那儿顺其自然。”
我请教克莱斯勒汽车公司总裁凯勒，他如何排除忧虑，他的回答是：“当我面对艰难处境时，能做的，我尽量努力；如果不能，我就把它抛诸脑后。我从不担心未来，因为我深信没有人能预知未来，影响未来的因素太复杂了，没有人能猜测准时间，或全盘了解。那又何必为它操心？”如果你说凯勒是位哲学家，他大概会难为情。他是精明的生意人，却与两千年前希腊哲学家爱比克泰德的哲学理念一样：“快乐之道仅此一途，就是不去烦恼无法掌握的事。”
我们应该学着做到诗人惠特曼所说：“让我们学着像树木及动物一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、荒谬、失意与挫折。”对必然之事轻快地接受，就像杨柳承受风雨，只有这样，我们才能摆脱忧虑的困扰。
