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第33章 借助数字联系进行的编码记忆法

这里介绍的是与记忆链法并列的另一种方法——编码记忆法。

我们在运用记忆链法时,如果明确掌握基本要点,就可不需要任何准备,不断地扩大自己的记忆范围,但是,假如问你第几项事物是什么?如果不从头想起,恐怕很难唤起回忆的。

弥补这一缺陷的方法就是编码记忆法。所谓“编码”就是把必须记忆的事情与相应数字对上号并进行记忆。

例如,我们可以把身体的各部位自上而下编号如为:

①——头;②——额;③——右眼;④——左眼;⑤——鼻子;⑥——背;⑦——下颚。如果说“②”,马上回答“额”。

如果说:“③”,马上回答“右眼”。这样将身体各部位的数字号码记住,再与其他应该记忆的事项进行联想。

比如,“②”是飞机,就联想飞机撞击自己额头。如果“④”是铅笔的话,就联想左眼被铅笔刺得疼痛难忍。这样的话,当别人问到:“④”时,便能很快地想出:“④”——左眼——铅笔。

编码记忆法的历史非常悠久,早在古希腊和古罗马时代就已广为应用了。那时人们用这一方法记忆诗歌与文章。一些雄辩家们,则以此方法发表长篇演说。

十九世纪时,威廉·斯托克系统地总结了编码记忆法。编写成了《记忆力》一书,于一八八一年正式出版。编码记忆从而得到了普及和发展。这一方法的最基本点,就是编码。自古以来,人们常用的做法就是把自己房间内的东西编上号码。

①——房门;②——地板;③——鞋柜;④——花瓶;⑤——日历;⑥——橱柜;⑦——壁柜,⑧——画框;⑨——海报;⑩——电视机。

开始先编10个左右的号码。先在脑子里浮现出房间物品的形象,进行编号。以后只要想起编号,就能马上想起房间内的各种物品,这只需要5—10分钟即可记下来。在反复练习过程中,对编码就能清楚地记忆了。当想到房间时,脑中就能浮现出某处是几号物品。然后再增加十个左右的号码进行记忆。

⑩—一钟;12——桌子;⑩——椅子;⑩——窗户、⑩——窗帘;⑩——玻璃柜子;⑩——抽屉;⑩——厨房门帘;⑩——水槽;20——煤气炉。

这样的练习进行得较熟练后,再增加十个左右。如果能作出几十个编码并进行记忆,就可以灵活应用了。我把自己的房间编上二十多个号码,对记忆非常有用。

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