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第20章 意志力资本的测试

1.测测你的意志力

△测试题

你是否每年都替自己订下大量的学习计划,又是否每每都能坚持到底?抑或多是半途而废?请做做以下的测试。

(1)你正在朋友家中,茶几上放着一盒你爱吃的巧克力,但你的朋友无意给你吃。当她离开房间时,你会:

A。立即吞下一块巧克力,再抓一把塞进口袋里

B。一块接一块地吃起来

C。静坐着,抗拒它的诱惑

D。对自己说:“什么巧克力?我很快就有一顿丰富的晚餐。”

(2)你发现你的好友未将日记锁好便离开房间,你一向很想知道她对你的评语,你会:

A。根本没想过要看

B。匆匆揭过数页,直至内疚感令你停下来为止

C。立即离开房间去找她,不容许自己有被引诱偷看的机会

D。急不可待地看,然后责问她居然敢说你好管闲事

(3)你从朋友珍妮的日记中发现了多个秘密,极欲与别人分享,你会:

A。立即告知海伦,说珍妮对她不满

B。不打算告诉任何人,但会让珍妮知道你已经发现了她的秘密,使她不敢太放肆

C。什么也不做,你和珍妮能做好朋友,正因为你能守秘密

D。请催眠专家使你忘记一切秘密

(4)你正努力储钱准备年底去旅行,但你看到了一条很适合与他约会时穿的裙子。你会:

A。不顾一切买下它,宁愿哀求父母借钱给你去旅行

B。自己买衣料,缝制一条一样的裙子,但价钱便宜很多

C。放弃它,没有任何东西能阻碍你的旅游大计

D。每次经过那店铺时都蒙住眼睛,直至过了约会日期

(5)你深信自己深深爱上了他,但他只在无聊时才想起你,在一个狂风暴雨的夜晚,他要求与你见面,你会:

A。立即冒着雨去找他,纵然数小时也是值得的

B。挂断电话。虽然你很不情愿,但你需要一个更关心你的人

C。先要他答应以后更好地待你才答应去,他照例微笑着应允

D。就是不去

(6)你对新年所许诺言所抱的态度是:

A。懒得去想什么诺言

B。只能维持几天

C。到适当的时候就违背它

D。维持2~3年

(7)如果你能在早上6点起床温习功课。晚间有更多时间,令你做事更有效率。你会:

A。算了吧,睡眠比温习更重要

B。虽然每天早晨6点闹钟准时闹醒你,但你仍然赖在床上直至8时才起来

C。约在6点半起床,然后淋热水浴使自己清醒

D。把闹钟调到5时半,以便能准时在6点起床

(8)你要在6周内完成一项重要任务,你会:

A。限期前30分钟才开始进行

B。每次想动手时都有其他事分神,你不断告诉自己还有6周时间

C。立即进行,并确定在限期前两天完成

D。在委派后5分钟即开始进行,以便有充足的时间

(9)医师建议你多做运动,你会:

A。每天漫步去买雪糕,然后乘计程车回家

B。最初几天依指示去做,待医生检查后即放弃

C。只在一二天照做

D。拼命运动,直至支持不住

(10)朋友想跟你通宵看录像带,但你需要明早7时起床做兼职,你会:

A。视情绪而定,要是太疲倦就告假

B。看通宵,然后倒头大睡

C。看到晚上9时半回家睡觉

D。拒绝,好好地睡一觉

△记分方法

每题选A得0分;选B得1分;选C得2分;选D得3分。

△自我评估与建议

分数为8以下:你并非缺乏意志力,只不过你只喜欢做那些你有兴趣的事,对于那些能即时获得满足感的工作,你会毫无困难地坚持下去。你很想坚持你的新年大计,可惜很少能坚持到底。

分数为9~18:你很懂得权衡轻重,知道什么时候要坚持到底,什么时候要轻松一下。你是那种坚守本分的人,但遇到极感兴趣的东西时,你的好玩心会战胜你的决心。

分数为19~30:你的意志力惊人,不论任何人、任何情形都不会使你改变主意;但有时太执著并非好事,尝试偶尔改变一下,生活将会充满趣味。

2.测测你的应变逆境能力

△测试题

有些人在遇到困难或重大挫折时,虽然悲痛欲绝或沮丧万分,但最后都能挺过来重新生活,但也有些人从此一蹶不振,再难翻身。

那些能够战胜灾难的人都具备一些特性。请你诚实地回答以下问题。

(1)你对生活中某些事物有贡献(例如家庭、学校、教会、团体等)。

A。不对B。有些对C。很对

(2)你对自己实现既定目标的进度感到满意。

A。不对B。有些对C。很对

(3)明智比运气更重要。

A。不对B。有些对C。很对

(4)运气的来临归功于往日的努力。

A。不对B。有些对C。很对

(5)如果锲而不舍,最终会创出新天地。

A。不对B。有些对C。很对

(6)人生在世,最好顺应环境,因为人很难改变命运。

A。不对B。有些对C。很对

(7)对于你来说,适应新环境是不难的,比如转学、调工作、搬家。

A。不对B。有些对C。很对

(8)你不难相信别人,也很容易跟别人建立友谊。

A。不对B。有些对C。很对

△记分方法

每题选“A”的得1分;选“B”的得2分;选“C”的得3分。

第(1)、(2)条问题是测验你对生命的投入。专家指出,有毅力克服困难的人,往往是责任心很强的人,对生命有投入感,自己感到对生活中的事情有贡献,有为之奋斗的目标。

第(3)、(4)、(5)、(6)条问题测验你对生活的控制能力。有勇气的人感到能够掌握命运,成功是努力的结果。

第(7)、(8)条问题测验你的应变能力和适应力。能够随环境而变,适应新生活的人,更易于在危机之中屹立不倒。

△自我评估

得15~18分者:生存毅力在常人之上。遇到危难时,你具有更大的韧性克服困难,别人有困难时,你也是很有力的支持者。

得11~14分者:你终会克服困难,但所需要的时间可能会长一些,对一般生活中遇到的挫败你都可以克服。

得8~10分者:对不起,你有几分懦弱,经不起挫折。最好在生命中制订有意义的奋斗目标,以积极的、自信的态度朝着目标努力。

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