当你决定放下的时候，你就不会再失去任何东西，失去的只有烦恼。人生所有的烦恼都源于放不下的执念。
两个不如意的年轻人一起去拜望师父：“师父，我们在办公室里被欺负，太痛苦了，求你开示，我们是不是该辞掉工作？”
师父闭着眼睛，半天才吐出五个字：“不过一碗饭。”随即挥挥手，示意年轻人回去。
回到公司，一个人马上递交辞呈，回家种田，而另一个人却留了下来。
转眼10年过去，前者以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家，并且拥有了自己的农庄。后者留在公司也不差，他忍气吞声，努力进取，逐渐受到器重，成了经理。
有一天，二人相遇，农业专家说道：“师父告诉我们‘不过一碗饭’，我一听就懂了，不过一碗饭嘛，日子有什么难过的，何必硬留在公司受气？所以我辞职了。”接着问另一个人：“你当初为何没听师父的话呢？”
“我听了啊，”另一人笑道，“师父说‘不过一碗饭’。所以受气时我就想：不过为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气、少计较就成了，师父不是这个意思吗？”
两个人又去拜望师父，此时师父已经很老了，仍然闭着眼睛，半天才答出五个字：“不过一念间。”
是辞职还是继续忍气吞声？不过是一碗饭的问题，放弃这碗饭，当然你还可以捧起另外一碗；不放弃，那就好好地为这碗饭去付出。选择什么，不过是你一念之间的判断，是对是错本就没有一个明确的定义，但每作出一个选择，就一定要把它做好。
人生，既然作出了选择，就不要再去后悔。你想要的是什么，只有你自己知道。选择，只在一念之间，而它亦将成为你为之奋斗的目标。你的纠结，只会成为阻碍你成功的枷锁，只会令你徒增烦恼。
